【元寶小灶系列】 自制三文魚雞肉丸囊颅!

各位鏟屎官們伐蒋,你們家的狗子工三。

是否還是在天天吃狗糧呢?

是否還是處于“吃飽”階段呢先鱼?

沒俭正!關(guān)!系 焙畔!

浦江兄今天就教各位鏟屎官

給你們的狗子開個(gè)“小灶”

“三文魚雞肉丸”

食材

土豆掸读、南瓜、胡蘿卜宏多、

三文魚儿惫、雞胸肉、紫薯伸但、雞蛋黃

(不要買邊角料和不新鮮的材料)

①制作過程

清洗蔬菜肾请,將肉類泡冷水自然解凍

將土豆,紫薯更胖,南瓜铛铁,胡蘿卜?切塊

隔水蒸熟,再泡入冷水中却妨,待冷卻后剝皮饵逐。

②制作過程

將三文魚、雞胸肉分別放入料理機(jī)里攪拌或剁碎

將土豆彪标,紫薯倍权,南瓜放入放入料理機(jī)攪拌,胡蘿卜切小粒

③制作過程

待所有食材放入容器后捞烟,敲1-2個(gè)蛋黃入內(nèi)薄声,蛋清被分離在邊上的小碗里

盛1-2勺椰子油,家里喝湯的普通陶瓷調(diào)羹就好题画。然后進(jìn)行攪拌

④制作過程

充分?jǐn)嚢韬竽妫醋约旱墓纷忧闆r分每頓的大小,捏好放于盤子婴程,統(tǒng)一隔水蒸,大火20分鐘

待完全冷卻抱婉,用保鮮膜包裝后档叔,放入冷凍層。?需要時(shí)蒸绩,拿出來隔水蒸一會(huì)會(huì)兒就好了

今天的三文魚雞肉丸

你學(xué)會(huì)了嗎

元寶的小灶篇會(huì)不定期更新

如果你有什么自制食譜也可以私聊浦江兄哦

我們會(huì)給您送上精美大禮

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