趣談學(xué)打羽毛球(一)

對于業(yè)余羽毛球愛好者來說困鸥,能夠掌握羽毛球一兩種技能(比如:后場、網(wǎng)前剑按、反手疾就、扣殺等)都很不錯(cuò)了,可以讓很多愛好者羨慕了吕座,如果還會(huì)凌波微步虐译、乾坤大挪移功夫,那就更令人仰慕了吴趴,會(huì)有很多膜拜著前來求精取典,懇求指教,謀求配合锣枝,切身體驗(yàn)一場與高手搭檔取勝的快感厢拭。

王哥就屬于這類人,有過之而無不及撇叁。

王哥沒來之前供鸠,愛好者們也天天有人來,大凡來的胡亂甩兩下胳膊陨闹,踢兩腳腿楞捂,再拉幾下高遠(yuǎn)球,就開始捉對廝殺了趋厉。

王哥來了以后寨闹,不僅自己堅(jiān)持每天做熱身遠(yuǎn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)則),還建議球友也做君账,并解釋每個(gè)熱身動(dòng)作的效能繁堡,慢慢的大家也注重起來了。專家說乡数,運(yùn)動(dòng)前熱身很重要椭蹄,一方面調(diào)節(jié)身體肌肉興奮度,可以快速進(jìn)入競技狀態(tài)净赴,另一方面也減少肌肉拉傷等概率绳矩。

慢慢的,球友們開始做遠(yuǎn)動(dòng)前熱身活動(dòng)玖翅,也喜歡和王哥做場上練習(xí)翼馆,更有人喜歡拉王哥做陪練。王哥屬于運(yùn)動(dòng)型那種人烧栋,身體協(xié)調(diào)性好写妥,肌肉發(fā)達(dá),既有力量审姓,又有韌性珍特,步伐靈活。據(jù)王哥自己講魔吐,自幼喜歡運(yùn)動(dòng)扎筒,曾是學(xué)校、工作單位的足球遠(yuǎn)動(dòng)員酬姆,他很喜歡運(yùn)動(dòng)嗜桌,無論何種運(yùn)動(dòng),只要他想?yún)⑴c辞色,都會(huì)仔細(xì)琢磨該項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)骨宠,動(dòng)作要領(lǐng),然后刻苦訓(xùn)練,結(jié)果就是都能玩的跟專業(yè)似的层亿,具有一定水平桦卒。

目前球場上的景象是:人來了,先做一會(huì)熱身遠(yuǎn)動(dòng)匿又,然后兩個(gè)人對練一會(huì)方灾,先平推,再平抽打碌更,然后高遠(yuǎn)球裕偿,個(gè)別的還要互相喂球?qū)殻赫值跚颉⒎词值跚蛲吹ァ⒄趾髨銮蚝偌⒎词趾髨銮颉⒎饩W(wǎng)桦他、網(wǎng)前搓球等蔫巩,然后才捉對廝殺,對抗訓(xùn)練快压。

大家可以經(jīng)吃沧校看到王哥和仝醫(yī)生一起對練半個(gè)多小時(shí),切磋球藝蔫劣,提高球技坪郭,他們倆目前是球友們心中的佼佼者,無法逾越的兩座大山脉幢。

老實(shí)說歪沃,本人打羽毛球?qū)崒倥既唬?dāng)年與一校友閑來無事嫌松,為了消費(fèi)閑暇時(shí)間沪曙,找來兩個(gè)有把帶網(wǎng)的鐵圈,尋來長了羽毛的球球萎羔,就玩了起來液走,倆人經(jīng)常(當(dāng)年15分制)被一矮個(gè)小伙子打得0:15落敗,偶有的分也是對方失誤所得贾陷。哥倆暗暗下定決心缘眶,以后咱倆等沒人時(shí)再來,就說跑步路過髓废,不是打球來了巷懈。同時(shí)也害的右胳膊近10年傷痛未愈,后來大家都知道慌洪,本人經(jīng)常夾著胳膊打球顶燕,不是不愿伸開凑保,是伸不開,疼割岛。在此特別感謝向陽·仝醫(yī)生和郭老愉适,給予本人療傷犯助。

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