? 五一回老家漲了6.5斤（回來后基本1個(gè)月才下去），端午節(jié)回老家漲了2.5斤（回來3天體重就下去了）屋剑，這次回老家4天漲了1.1斤（這次應(yīng)該2天插勤，但今天下午沒去跑步，減緩了速度）啦租，每次回去都吃過酒碗，而且基本都是晚上吃的荒揣。
? 體重穩(wěn)定在這個(gè)區(qū)間差不多2個(gè)月了篷角，很開心現(xiàn)在有這樣的結(jié)果，每天吃得很滿足系任，也很開心恳蹲，生活常態(tài)化，也不會(huì)變化太多俩滥！
? 要去外地生活一段時(shí)間嘉蕾，提前買了食物稱，其實(shí)有點(diǎn)后悔霜旧，不買其實(shí)也可以荆针，這幾次回家沒有買，體重也上浮不多，去那邊生活之后只要好好鏈接自己的胃航背，吃飽不吃撐，應(yīng)該就沒有問題的棱貌。
? 以后就放下對(duì)體重的執(zhí)念玖媚，能好好維持就好，隨不瘦婚脱，但是也不胖今魔，在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，好好加油努力吧障贸！
