今天人在兵營卢鹦,沒事做,沒有鍵盤我好煎熬法挨!接著昨天晚上在Evernote沒寫完的“三公子線上分享聽后感”,寫下自己的計劃吧窃植。
2016,我的三個目標 - 身體健康巷怜、關愛家人、拓展閱讀延塑。
一直沒計算過每天剩多少屬于自己的業(yè)余時間,也沒想過怎么把這些目標安置在這些時間里侥涵。
趁著露營不太用腦宋雏,適合思考這個問題。
2016年2月中旬磨总,現(xiàn)狀:
6點半上班。上班是沒有真正意義上的休息時間的蚪燕。5點半下班,11點半睡覺裙戏。
除去吃飯洗漱通勤厕诡,還有回家再加個小班的時間,還剩3小時灵嫌。
20分鐘健身,30分鐘手帳猖凛、計劃绪穆,10分鐘睡前閱讀辨泳。微博微信社交網(wǎng)絡1小時玖院。
這么一看,年度三大目標试溯,我每天花在它們身上總共不超過1小時郊酒。
剩下1小時不定键袱。有時候淘寶,有時候上網(wǎng)隨便蹓跶蹄咖,有時候寫個總結付鹿,有時候躺著打滾,有時候聽個講座倘屹,有時候看個視頻慢叨,有時候發(fā)個呆好像就過去了。
看來“間歇性躊躇滿志烛缔,持續(xù)性混吃等死”可以很好地適用在我身上轩拨。
時間這筆帳嘛,糊里糊涂的時候也就算了亡蓉。一旦算清楚,艾瑪嚇出我一身冷汗砍濒。
也憋管人家八小時怎么過了,自己這三小時先搞得拎清吧樊卓!
業(yè)余3小時的正確打開方式
保證已存在的有效時間不影響的基礎上杠河,優(yōu)化分配后,看起來是醬嬸兒的:
第1小時 - 運動20分鐘券敌,給自己和家人煲養(yǎng)生湯40分鐘【健康+關愛家人】
第2小時 - 手帳、計劃30分鐘颈走,微博微信30分鐘(不包括閑聊咱士,主要是微信公告號閱讀和微博內(nèi)容管理)【三大目標外的小目標 - 嘗試玩玩自我營銷】
第3小時 - 閱讀30分鐘轧钓,思考總結30分鐘【拓展閱讀】
碎片時間 - 聽書锐膜、記賬(如上班通勤,做家務等時間)【三大目標外的小目標 - 財務清晰】
計劃:
二月實行第二小時道盏,因為都是我在做的,只是變成有意識執(zhí)行荷逞。
三月加入第一小時,試試看涩澡,家里有個電燉盅坠敷,只用過一次。
四-五月加入第三小時膝迎,我習慣于碎片化閱讀,也不太寫讀后感芒涡。意識到如果要進步多一點快一點卖漫,反思非常重要。
六-九月從減少日常生活如吃飯洗漱磨蹭的無效時間懊亡,幫自己每天再擠出半小時,專門用來學習生涯規(guī)劃課程速警。
二月的最后一星期鸯两,先從三公子說的記錄時間流水賬開始吧闷旧。
希望在這一年可以努力提高效率钧唐,不把工作帶回家,讓下班業(yè)余四小時都屬于自己!
+ Update on 14/3/2016: 計劃有變该园,決定將生涯規(guī)劃的學習時間提前到3月開始。今天進行第一次里初。