任振華伊川焦點團隊堅持分享第4天(約練第 次)書摘——20211203書摘《建構(gòu)解決之道》自我贊美的效益高

? ? ? 咨詢師多能贊美當事人的良好與進步勇吊,但是為什么有時贊美當事人的效益無法維持或發(fā)揮更大作用呢晶伦?這是因為當咨詢師直接贊美當事人時,當事人可能會認為咨詢師是日行一善铣缠,所以并沒有把這些贊美放到心上去,或不認為有什么了不起的。

? ? ? 為了真正達到贊美的效能从绘,咨詢師可以試著針對當事人的優(yōu)點,詢問當事人:“你是怎么做到的合呐?”(即“振奮性引導(dǎo)”)

? ? ? 針對當事人具體的優(yōu)點谈息,詢問“你是怎么做到的轻姿?”是一種“自我贊美”的技巧余素。咨詢師可以試著比較“直接贊美當事人”和“引導(dǎo)當事人自我贊美”的效果差異凤巨。咨詢師將會發(fā)現(xiàn)敢茁,當事人為了回答“你是怎么做到的?”的自我贊美問句症歇,而能夠說出自己是怎么做到時,當事人就會從心中真正收下咨詢師之贊美而產(chǎn)生被贊美的效果序六;同時,在當事人說明了自己如何能做到某種對的行為之方法與信念時桶雀,這個說明的過程矿酵,也將促進當事人再度強化其所提及的信念唬复,或于日后更易有意識地使用所提及的方法。

? ? ? 例如全肮,咨詢師針對平日容易向同事發(fā)怒的當事人盅抚,贊美地問他在這次的與同事的互動中是“怎么做到?jīng)]有發(fā)作的?”倔矾,若當事人的回答是“想到家人會擔心生氣”妄均,則表示當事人開始可以想到后果而產(chǎn)生一種克制力。除了詢問當事人自我控制的具體策略之外哪自,咨詢師還可接著詢問當事人:“家人擔心生氣丰包,對你何以這么重要?”如此就可以深入了解當事人在乎的力量而多強化之壤巷,而當事人克制發(fā)怒的可能性也將會增加邑彪。

? ? ? 目標確認需要具體化,不能是話題胧华,來訪者想達到什么才是目標;可說可不說就不說矩动;咨詢設(shè)置要完整清晰有巧,做好咨詢師定位。

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