挑戰(zhàn)每周約練2次己莺，本周第2次，總72次
? ? ? ? 今早6點(diǎn)半的約練惶看，繼續(xù)和兩位老師探討“焦點(diǎn)解決晤談階段——建立良好構(gòu)成的目標(biāo)”筛圆。（讀書果然是各抒己見裂明，集思廣益時(shí)更能拓展其精神內(nèi)涵。）
? ? ? ? 咨詢中難免遇到當(dāng)事人帶多個(gè)議題來談的情況太援，必要時(shí)闽晦，咨詢師協(xié)助當(dāng)事人根據(jù)重要性扳碍、緊急性或意愿性進(jìn)行排序選擇，確定先談的那個(gè)重要議題仙蛉。不論是焦點(diǎn)還是其他派別的咨詢笋敞，我們都強(qiáng)調(diào)咨詢的目標(biāo)由當(dāng)事人本人來決定，由當(dāng)事人告知咨詢師他所想要發(fā)生的改變?yōu)橐劳熊瘢皇且宰稍儙熣J(rèn)為當(dāng)事人該如何修正自己為晤談方向夯巷。作為咨詢師，我們要相信當(dāng)事人是自己問題的專家哀墓。
? ? ? ? 在確定良好目標(biāo)階段有兩種常使用的代表問句：奇跡問句和假設(shè)問句趁餐。假設(shè)問句：“如果可能，在面對(duì)目前的挑戰(zhàn)麸祷，你最希望自己澎怒、孩子或家人有何不同？”奇跡問句。“假如奇跡發(fā)生了习勤，你所想要的都實(shí)現(xiàn)了著拭，那會(huì)是什么樣的？是怎么做到的呢抖拴？”通過對(duì)美好愿景（在乎之處）的細(xì)節(jié)描述，引發(fā)當(dāng)事人改變的動(dòng)力，從而進(jìn)一步探討改變的一小步行動(dòng)盒齿。此為以終為始。（良好的構(gòu)成目標(biāo)的特點(diǎn)：正向所欲的困食，明確具體可行的边翁，具體人際情境互動(dòng)的，個(gè)人能力意愿所及的硕盹，符合當(dāng)事人生活脈絡(luò)的符匾，以及立即可以開始行動(dòng)的目標(biāo)）。
