關(guān)鍵點：
一、所謂關(guān)系的空間肃弟，就是你在關(guān)系中感覺到的自由度和束縛感玷室。
空間太大，缺乏聯(lián)結(jié)
空間太小笤受，不自由
二穷缤、關(guān)系的束縛是怎么來的？
1.既想滿足自己的需要
2.又想有足夠的自由
三箩兽、更大的束縛是情感表達的不自由
委屈夾雜著對分手的恐懼津肛，生氣夾雜著對女友的內(nèi)疚。兩個人都開始小心翼翼汗贫，只好把各種感覺都悶在心里身坐。
四、關(guān)系的結(jié)：束縛
這種“好人”的“好”芳绩，會變成關(guān)系里的一種束縛掀亥，讓對方也沒法變成“壞人”，痛痛快快地跟她吵一架妥色。
五搪花、如何減少束縛
1.給對方選擇的空間，讓TA自然的積極主動
2.勇敢的說出自己的感受
金句：
1.有空間的關(guān)系，不是不能發(fā)火撮竿，而是“能發(fā)火吮便，能和好”的。
?2.沒有空間的關(guān)系幢踏，就是“不能發(fā)火髓需，不能和好”。兩個人在關(guān)系中都小心翼翼房蝉，結(jié)果反而越走越遠僚匆。
一、所謂關(guān)系的空間搭幻，就是你在關(guān)系中感覺到的自由度和束縛感咧擂。
空間太大，彼此就會缺少聯(lián)結(jié)檀蹋，最終可能兩個人自己過自己的松申，也就沒有動力去解決親密關(guān)系中的矛盾和問題。
空間太小俯逾，人會感到不自由贸桶，就會有束縛感。
1.不會處理雙方的差異
2.總想改變對方
3.不會處理和伴侶之間的邊界
二桌肴、關(guān)系中的束縛感是怎么來的皇筛？
你想去看電影，可是老公等著你回家做飯识脆；
周末你想一個人靜靜设联，可是老婆要拉你去參加家庭聚會；
你想買一樣貴的東西灼捂，可是又擔(dān)心對方會不高興离例。
這種束縛感的背后，是每個人在親密關(guān)系中相反卻同樣強烈的渴望：
1.滿足自己的需要
渴望能夠跟對方親密無間悉稠，渴望對方能夠滿足自己的需要和愿望宫蛆。
2.足夠自由
又想有足夠的自由，想要無拘無束的猛、自由自在地做自己耀盗。
三、更大的束縛是情感表達的不自由
例子：
女生生病了卦尊，需要男生更多的陪伴叛拷，
男生因為剛?cè)肼殻Ｍ迅嗟臅r間和精力花在工作上
這是他們在想法和需要上的沖突岂却。
可關(guān)系里更大的束縛忿薇，是他們很難表達彼此的情緒和感受裙椭。
1.對于這個女生來說，她是委屈的署浩。
自己生病了揉燃，想讓男朋友回家，這本身并沒有什么錯筋栋。
可是男朋友卻劈頭蓋臉說了她一頓炊汤。
也許是擔(dān)心失去男友，也許是害怕沖突弊攘，她沒法述說自己的委屈抢腐，反而選擇了道歉。
2.對這個男生來說襟交，他也有他的委屈氓栈。
可是因為女朋友的傷心和道歉，他也就沒法表達自己的情緒了婿着。
小結(jié)：
這就是關(guān)系的微妙之處。委屈夾雜著對分手的恐懼醋界，生氣夾雜著對女友的內(nèi)疚竟宋，讓兩個人都無法動彈，兩個人都開始小心翼翼形纺，只好把各種感覺都悶在心里丘侠。
四、關(guān)系的結(jié)
女生：
就算這個女生想叫男友回家逐样，她也不敢叫了蜗字，可是她心里還是會有怨，覺得男友并不重視自己脂新。
男生：
男友呢挪捕，為了不讓女生生氣，他也會選擇盡量早早回家争便，可是這也讓他的心里有很多的怨级零，覺得女生妨礙了他工作。
結(jié)果：
這些沒法表達的委屈不會自動消失滞乙，它又真實地限制著兩個人奏纪。
如果這種情感的壓力逐漸積累，又沒法發(fā)泄斩启，兩個人都會覺得沒有空間序调，會想通過疏遠來逃避這種情感的壓力。這最終會導(dǎo)致關(guān)系的破裂兔簇。
問題來源：束縛
當(dāng)女生忍著委屈說“對不起”的時候发绢，她是想做一個好人硬耍。
可是這種“好人”的“好”，會變成關(guān)系里的一種束縛朴摊，讓對方也沒法變成“壞人”默垄，痛痛快快地跟她吵一架。
五甚纲、如何減少這種束縛感
1.給對方選擇的空間
如果束縛感是因為兩個人想法上的沖突口锭，那兩個人就需要來討論和協(xié)商。事實上介杆，想法的沖突并不一定會導(dǎo)致關(guān)系缺少空間鹃操，關(guān)鍵是，要給對方留下選擇的空間春哨。
例子：
一個年輕的媽媽荆隘，正在猶豫要不要辭職回家當(dāng)全職媽媽。
她老公說：“我希望你留在家里照顧孩子赴背。但如果你想回去工作椰拒，我也尊重你的選擇』思裕”
后來燃观，她選擇了在家當(dāng)全職媽媽。說起自己的選擇時便瑟，她說：
“我并不是不想去工作缆毁。我只是覺得，孩子這么小到涂，老公這么忙脊框，我要照顧好這個家。畢竟對我來說践啄，家庭是最重要的浇雹。”
你看屿讽，即便這個媽媽沒有選擇自己真正想要的箫爷，但畢竟自己能選擇，她也不會覺得是束縛聂儒。
可是虎锚，如果當(dāng)時她老公不是說“我尊重你的選擇”，而是跟婆婆輪番來勸她一定要在家照顧寶寶衩婚，那她就會有被脅迫的感覺窜护，她就會覺得關(guān)系在束縛她。
2.勇敢的表達感受
如果束縛感是來自情感表達的不自由非春，那兩個人就不要那么怕對方生氣柱徙，同時也不要那么怕自己難過缓屠，要勇敢地表達自己的感受。
有空間的關(guān)系护侮，不是不能發(fā)火敌完，而是“能發(fā)火，能和好”的羊初。
沒有空間的關(guān)系滨溉，就是“不能發(fā)火，不能和好”长赞。兩個人在關(guān)系中都小心翼翼晦攒，結(jié)果反而越走越遠。
