面部穴位
淋巴系統(tǒng)是人體的清潔機(jī)器,是收集人體各器官的主要媒介俭厚,它每天24小時凈化運輸人體不需要的物質(zhì)户魏,保證人體內(nèi)清潔。按摩是排毒的有效方法挪挤,那么作為臉部按摩手法是什么呢叼丑?
操作方法:
按摩前請?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備工作,注意以下幾點:
1.先卸妝扛门。
2.洗手鸠信。
3.把長頭發(fā)扎起來。
4.可根據(jù)個人喜好準(zhǔn)備按摩油等论寨。
Step1:以鎖骨星立、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩葬凳,一直到耳際绰垂,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
Step2:以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴火焰,再由下巴往面頰處畫圈劲装,最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束昌简。
Step3:用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨占业。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。
Step4:下頜的下面有重要的淋巴結(jié)纯赎。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩谦疾,只要堅持,對于臉部線條的調(diào)整也非常有益犬金。
Step5:耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”念恍,這里最容易堆積老舊廢物碎紊。用中指按壓,然后捊著脖子的筋向下按摩樊诺。