本周金句：不讀書的人杜恰，即便你走遍了全世界，也不一定能看懂這個世界仍源。

一心褐、工作

1.別怕麻煩人

前幾天接到單位的電話，因為我在家休息笼踩，一些事情暫時沒有人接手逗爹，急需辦妥『坑冢可現(xiàn)在又家里忙著照顧小孩掘而，忙的脫不開身。正考慮該如何是好時于购，一同事對我說了句袍睡，為啥要親力親為，有困難就找人幫你袄呱斑胜！猛然才發(fā)現(xiàn)，我頭腦里一直有“自己的事情就是自己來做”這樣的固化想法嫌吠，從來不愿意找別人幫忙止潘。總是心里覺得找人幫忙是一件很羞愧的事情辫诅，一怕麻煩別人凭戴，二是想著是不是欠別人一個人情。現(xiàn)在看來炕矮，這種思維模式太低級了么夫，都什么時代了者冤，還想著當(dāng)孤膽英雄。一個人的力量永遠(yuǎn)不會超過一個團(tuán)隊档痪。尋求幫助不是麻煩譬嚣，而是合作共贏，別人以后也會找你幫忙的俺！記得有句話這樣說到：“關(guān)系就是在麻煩別人中建立的殊鞭≡舛猓”今天你求我一個事情，記我一個人情操灿，改天你再來還锯仪，這樣一來一往，連接多了趾盐，感情自然好了庶喜。感情好壞，無非是雙方連結(jié)是否夠多【壤穑現(xiàn)實生活中久窟，只有肯麻煩別人，才能逐漸成長本缠。人與人之間的感情在互相麻煩中逐漸加深斥扛。陌生人互相麻煩幾回，有可能成為朋友丹锹。

2.永遠(yuǎn)保持讀書學(xué)習(xí)稀颁、持續(xù)精進(jìn)的狀態(tài)

周末去拜訪以前的一位領(lǐng)導(dǎo)，和他聊了近一個小時楣黍。他是我最佩服的一位領(lǐng)導(dǎo)匾灶。他中專畢業(yè)，從單位的最底層干起租漂，二十多年來一步步干出了自己的輝煌業(yè)績阶女。不論在哪個崗位上，他始終堅持學(xué)習(xí)哩治，把本職工作做到完美张肾，每個和他相處過的人都稱贊他非常敬業(yè)、自律锚扎，為人謙和低調(diào)吞瞪。兩年前因單位體制變動，他被安排到另外的一個單位任職驾孔。陌生的單位芍秆、陌生的同事惯疙、陌生的崗位，一切必須從零開始妖啥。雖然他已經(jīng)40多歲了霉颠，但仍以一個“油膩的中年人”和單位上的小年輕一樣每天干著同樣的活，不斷加班學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)荆虱。一年多的時間蒿偎，已經(jīng)成了單位里的第一“筆桿子”，進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)階層怀读。每次去他那里诉位，就像給稍有懈怠的我打了一針強(qiáng)心劑。生命不息菜枷，學(xué)習(xí)不止苍糠，不論在哪里，積極進(jìn)取總是比混日子強(qiáng)啤誊。

二岳瞭、生活

1.生命之力

在醫(yī)院陪護(hù)期間，每天都是日常的吃喝拉撒蚊锹，但我一直在為兩個小生命的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化而感動瞳筏，從不曾發(fā)現(xiàn)從他們瘦弱的身體里竟存在如此強(qiáng)大的力量。有時看到寶寶們清澈的眼神牡昆，不帶一絲雜質(zhì)乏矾，若有所思，如同一名智者迁杨。有時用手指接觸到他們的手后钻心，他會緊緊地抓住，這抓握的力量讓我驚訝不已铅协。在給他們曬太陽捷沸，把他們趴在床上時，細(xì)細(xì)的脖頸竟然能把頭抬起一點(diǎn)狐史，轉(zhuǎn)過頭去看另一邊痒给。看著他們一天天的成長骏全，親身感受到生命之花的綻放苍柏，作為一個父親是多么的幸運(yùn)。愿盡我之力姜贡，守護(hù)一生试吁！

2.家庭關(guān)系的處理需要智慧

這周家里先后出現(xiàn)幾起事情，皆讓人頭痛不已。深刻體會到熄捍，作為一名丈夫烛恤、兒子、爸爸余耽，這幾種社會角色要想全部做好缚柏，實屬不易。好歹我也是學(xué)過點(diǎn)心理學(xué)碟贾，對情緒的控制還算可以币喧，自己的精神沒有先行崩潰，還在不斷地在協(xié)調(diào)家庭成員的關(guān)系袱耽，充當(dāng)潤滑劑杀餐。清官難斷家務(wù)事，家里從來不是講理的地方扛邑，對家人要多些包容，多些體諒铐然，做個“糊涂人”蔬崩，同時通過提出共同愿景，減少無關(guān)緊要的內(nèi)耗搀暑，把家庭成員團(tuán)結(jié)起來沥阳，不斷增強(qiáng)凝聚力。

3.成功日記

記錄每天值得慶祝的小事自点，用于增進(jìn)自信心和對生活的美好向往桐罕。

1.開啟新一輪早起鍛煉模式～

2.找家電維修店修好了加濕器（其實只是部別人怎么開）；

3.下決心買了學(xué)習(xí)中醫(yī)的課程（近3000塊桂敛，肉疼不已功炮，但也堅定了我把中醫(yī)作為我的一項業(yè)余興趣來學(xué)習(xí)的信心）；

4.為小孩子的病情作出重要決定术唬，按最小風(fēng)險最大效益來做決定是明智的薪伏；

5.主動和同事溝通，讓其幫助解決工作上的事情粗仓，學(xué)會向別人求助嫁怀；

6.拒絕了一個同事的不合理要求，不總是為了討好別人來委屈自己借浊。

7.在拿快遞時主動為一孕婦提供幫助塘淑，得到其真誠的感謝。

8.主動和一位領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系并成功預(yù)約了明日的見面蚂斤。

三存捺、學(xué)習(xí)

1.讀書

《梅奧育兒全書》進(jìn)度70%。

梅奧是美國最著名的綜合醫(yī)學(xué)中心曙蒸，有上百年的歷史召噩，這本書主要對嬰兒出生后的第一年里需要注意的內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的論述母赵，便于新手父母學(xué)習(xí)，盡快上手具滴“汲埃可以說真的算是一本齊全的工具書，推薦給準(zhǔn)父母和新生兒父母看看构韵。

《我愛問連岳》進(jìn)度50%周蹭。

連岳，是我偶然間從公眾號看到了他寫的文章知道這個人的疲恢。他以前是《上海一周》里一個專欄作者凶朗，后來辭職專寫公眾號，用來回復(fù)各類讀者的問題显拳，剛開始大部分是情感問題棚愤，到后來拓展到工作生活的各個方面。他的回答偏于理性實用杂数，而且不拘泥于大眾倫理道德宛畦，有些觀點(diǎn)甚至讓人無法接受。不過這不妨礙我從他的觀念中受到啟發(fā)和激勵揍移。作為一個情商低于正常人的我次和，需要從他這邊學(xué)一些處理問題的思路和方法。

《30歲前的每一天》進(jìn)度100%那伐。

一本雞湯書兼理財入門書踏施，內(nèi)容比較雜，但也有很多可取之處罕邀，主要在理財方面畅形，思維很重要，很多人不會理財诉探，關(guān)鍵在于思維方式的固化束亏，如：窮人往往過于關(guān)注“沉沒成本”，即不會及時止損阵具，過于關(guān)注自己擁有的資源碍遍，而忽視了目標(biāo)。下一步將讀讀這方面的書來提高思維能力和邏輯能力阳液。

2.聽書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問原文20%怕敬。從上周聽的《名老中醫(yī)之路》中找到一條方法，就是先從經(jīng)典開始學(xué)起帘皿，搭起四梁八柱东跪，打好基礎(chǔ)，再逐漸拓展知識面，不斷豐富完善虽填。這樣剛開始走的很艱苦丁恭，后面會越來越順。我認(rèn)為這也是進(jìn)入一個新領(lǐng)域的基本途徑斋日，不能走旁門左道牲览，要走光明大道，這樣會少走許多彎路恶守。

四第献、本周拾遺

1.時間是最好的良藥，不論是做事業(yè)兔港，還是度過難關(guān)庸毫，還是走出悲觀的陰影。

2.大腦是個笨蛋衫樊，它不能同時容納兩件事情飒赃。當(dāng)痛苦來的時候，咬緊牙關(guān)科侈，一天天熬下去载佳。多做點(diǎn)事，欺騙你的大腦兑徘。終有一天刚盈，痛苦會像死皮一樣羡洛，逐漸褪去挂脑，你如同新生。

3.讀書讀舊書欲侮，即以前讀過的書崭闲，省事，省時威蕉，溫故而知新刁俭。讀書讀懶書，借時間手韧涨，篩無用書牍戚。即經(jīng)過時間沉淀后著名的書。經(jīng)典名著虑粥，多次出版印刷的書如孝。借他人手讀自己書。即看看別人的書評娩贷，前言和作序第晰，或書中的一段內(nèi)容，一葉知秋。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫于? 2018.1.15

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 某公園邊的搖椅