常言道：“人生不如意事十之八九呻袭。”生活中腺兴，我們難免會遇到各種狀況左电；與人相處，不可避免會被人麻煩页响；和人共事篓足，不可避免會產(chǎn)生摩擦。

生氣和郁悶是在所難免的闰蚕，但在憤怒之下還能保持禮貌和理性栈拖，不亂發(fā)火、不遷怒没陡，是利人利己的安全保障涩哟，也是悅?cè)藧偧旱幕拘摒B(yǎng)索赏。

史鐵生曾說：“我真想告誡所有孩子，千萬不要跟最親愛的人發(fā)脾氣贴彼，我已經(jīng)懂了潜腻，可是我已經(jīng)來不及了《凸”是呀砾赔，我們組建家庭是為了愛，不是為了生氣青灼，也不是為了給自己的情緒找一個垃圾桶暴心。

和家人相處的時候，要學(xué)會控制自己的情緒杂拨，不要等到失去了才后悔莫及专普。小說《圍城》中，方鴻漸與孫柔嘉的婚姻一直都不被兩家人看好弹沽，被拼命地阻撓檀夹，為此他們兩個人受盡了委屈、吃足了苦頭策橘。壓抑的怒火一直得不到發(fā)泄炸渡，長此以往，原本相愛的兩個人也漸漸開始心生怨念丽已，到最后相互把對方當(dāng)作出氣筒蚌堵。婚后的方鴻漸和孫柔嘉一天一小吵沛婴、三天一大吵吼畏，生活過得一地雞毛。無休止的相互發(fā)泄和爭吵嘁灯，讓他們的婚姻漸漸走向了盡頭泻蚊。

家本是心靈的港灣，不應(yīng)該變成情緒的垃圾場丑婿。把不愉快的情緒遷怒于家人性雄，將“氣”撒在家人身上，是對家人最大的傷害羹奉。

曾看過這樣一句話：對待外人彬彬有禮毅贮，可能只是一種處世的圓滑與世故；而將好情緒留給身邊最親近的人尘奏，才是深入骨髓的教養(yǎng)滩褥。

真正有修養(yǎng)的人，懂得把最好的情緒留給最愛的人炫加。

有位心理學(xué)家曾說：“我們從憤怒中帶來的每一個打擊瑰煎，最終必然落到自己身上铺然。”遷怒者常把怒氣發(fā)泄到別人身上酒甸，讓他人來承擔(dān)自己的過錯魄健，使無辜者代替自己遭受折磨。這種方式看似發(fā)泄了情緒插勤，其實(shí)到最后吃虧的還是自己沽瘦。

最近，公司一位經(jīng)理離職农尖，所以老板想要在員工中間提拔一位經(jīng)理析恋。小王和小李是公司的兩名員工，她們業(yè)務(wù)能力都非常出眾盛卡，但是性格卻大有不同助隧。小王漂亮優(yōu)雅，好像和每個人都很談得來滑沧。小李雖然話不多并村，但是同事遇到困難的時候，她總是能提供幫助滓技。

有一天哩牍，小王的工作出了點(diǎn)差錯，被老板狠狠批評了一頓令漂。中午的時候膝昆，心里憋著一股氣的小王就對清潔阿姨百般刁難。這件事傳到老板耳朵里洗显，本來還在猶豫經(jīng)理人選的老板立刻就放棄了小王外潜。一時的沖動暴露了她的修養(yǎng)原环，也讓她錯失了一次機(jī)會挠唆。

生活中從來不缺少平時溫文爾雅的人，缺的是失意時也能寵辱不驚的人嘱吗。發(fā)泄情緒是本能玄组，控制情緒是素養(yǎng)。一味地發(fā)泄谒麦，遷怒無辜俄讹，只會傷人害己。

“不遷怒者绕德，求諸己患膛。”生氣的時候耻蛇，先從自己身上找原因踪蹬，而不是對周圍的人發(fā)脾氣胞此。學(xué)會妥善地安放自己的怒氣，也是一種修養(yǎng)跃捣。

心理學(xué)上有個有趣的說法叫做“踢貓效應(yīng)”漱牵。一位父親在公司受到老板批評，回到家把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵一頓疚漆。孩子心里窩火酣胀，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚先⑵福靡惠v卡車開過來闻镶，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了……

這說明遷怒這種情緒是會傳染的趴荸，當(dāng)我們遷怒別人時儒溉，別人無緣無故受了氣，可能也會找另一個人發(fā)泄发钝，最終陷入惡性循環(huán)顿涣。

只有控制好情緒，才能控制好局面酝豪。只有控制好情緒涛碑，才能把握自己的人生。

一首歌謠里有這樣幾句話：“日出東海落西山孵淘，愁也一天蒲障，喜也一天。遇事不鉆牛角尖瘫证，人也舒坦揉阎，心也舒坦”嘲疲”

余生寶貴毙籽，還請珍惜。放過他人毡庆，也成全自己坑赡。往后的日子里，愿你我都能多點(diǎn)看淡么抗、少點(diǎn)心煩毅否，生活舒坦、身心皆安蝇刀。