記不清是第幾次在群內(nèi)打卡了胀茵，能記得的是：每次打卡，好像身體都伴隨各種不舒服挟阻。是的琼娘，我的身體不怎么樣，主要癥狀是氣血不足附鸽，導(dǎo)致頭疼脱拼，沒力氣；腸胃不怎么好坷备，有時(shí)會(huì)肚子疼熄浓，腹瀉。
這兩個(gè)問題就夠折騰我了省撑，經(jīng)常在這樣的狀態(tài)中赌蔑，我的精神狀態(tài)也不太好，心情經(jīng)常低落竟秫。因?yàn)樯眢w不舒服娃惯，沒力氣，我經(jīng)常有無力感鸿摇；并且會(huì)連帶著引發(fā)心理上的無力感暗挑。做事情身體無法支撐，感覺自己的心情是越來越糟入热。
也許缆蝉，你會(huì)奇怪，為什么不吃藥治病呢筷黔，為什么不在飲食上注意一下呢往史？這也是我好奇的點(diǎn)，是我寫這篇文的原因佛舱。
沒錯(cuò)椎例，我自己也不清楚為什么。假如我能控制飲食请祖，吃的清淡订歪，我的腸胃會(huì)慢慢養(yǎng)過來。我氣血不足肆捕，如果吃中藥調(diào)理一陣刷晋，也會(huì)好很多∩髁辏可是眼虱，我控制不住嘴，我很愛吃辣的席纽，香的捏悬，我喜歡吃肉，喜歡外面賣的辣鹵類的熟食润梯。我知道那不干凈过牙，可是我就是很饞。
我也不愛吃中藥仆救，忌口不吃辣抒和，好難忍；中藥還很難喝彤蔽，不像西藥那么方便摧莽，要熱了再喝。
所以顿痪，導(dǎo)致的結(jié)果就是一直惡性循環(huán)镊辕。我不想在這循環(huán)中沉淪下去了。
如果蚁袭，我找不到根本的深層原因征懈，我會(huì)一直在這打轉(zhuǎn)。
那原因是什么呢揩悄？它到底是什么卖哎？我想把它找到。
我想到：小時(shí)候到初中，家里來客人就會(huì)吃好的亏娜，爸爸就會(huì)從外面買熟食回來焕窝，我很喜歡吃，對于那時(shí)的我维贺，簡直就是一頓大餐它掂。所以，我心里覺得溯泣，買熟食就等同于吃大餐虐秋，我享受那種如過節(jié)般的感覺。
我小時(shí)生活在農(nóng)村垃沦，家里很窮客给，有一年過生日，媽媽給我煮了一個(gè)雞蛋栏尚，就算是慶祝了起愈；那時(shí)，東北的農(nóng)村資源很匱乏译仗，冬天能吃的菜很少抬虽，幾乎每家都會(huì)挖地窖，用來儲(chǔ)菜纵菌。盡管有地窖阐污，也沒法長時(shí)間儲(chǔ)存，能吃的菜很有限咱圆。我記得冬天吃的最多的就是腌制的酸菜笛辟，因?yàn)樗梢苑藕芫谩Ｄ菚r(shí)序苏，能吃一頓豐盛的美食簡直就是奢望手幢。
不過，得不到的反而有更強(qiáng)烈的欲望忱详。也許围来，我對吃的匱乏從那時(shí)就形成了吧。
父母對孩子的影響是很大的匈睁，我媽不吃肉监透，所以吃好吃的，都要跟家里的美食大廚爸爸混航唆。我爸比較會(huì)享受生活胀蛮，他高興了就會(huì)吃頓好的，喝頓酒糯钙。其實(shí)他不高興還是以這樣的方式粪狼。也許退腥，這是最容易做到的。如果開心就出去旅游再榄，對我們的家庭而言阅虫，絕對是不可能。
所以不跟，長大后的我也是復(fù)制了我爸，開心不開心都要吃一頓好的米碰，來慶孜迅铮或釋放情緒。
吃吕座，對我來說虐译，是代表生活過的好了，代表滿足欲望了吴趴。曾經(jīng)我減肥節(jié)食的時(shí)候漆诽，覺得不吃點(diǎn)好的，人生無趣锣枝。這些潛在的認(rèn)知潛移默化的主導(dǎo)我的生活厢拭。所以，這是我對吃有執(zhí)念的原因吧撇叁。
說完吃供鸠，再說說我對待身體。我記得小時(shí)候陨闹，我媽身體就不好楞捂。風(fēng)濕很多年，這個(gè)風(fēng)濕還是因?yàn)樯晡仪骼鳎伦拥玫恼郑@件事我媽說過N次了。我有過愧疚君账，說起來可笑繁堡，是因?yàn)樗眢w虛，感覺到熱杈绸，就把衣服撩起來扇風(fēng)帖蔓，得了病。其實(shí)跟我沒關(guān)系瞳脓，可是她經(jīng)常說起塑娇，我就覺得跟我有關(guān)了。
另外劫侧，她還有各種病埋酬，什么甲亢哨啃，頸椎病，心臟不好写妥，肩不好拳球，胃不好等等各種不好。經(jīng)常這疼那疼的珍特，感覺她的身體沒有一天好過祝峻。寫到這里，不禁失笑≡玻現(xiàn)在的我也是如此呀莱找！原來我復(fù)制了我的母親。
我說不好為何復(fù)制了她嗜桌？是因?yàn)樯盍?xí)慣影響嗎奥溺？比如：她經(jīng)常晚睡，我也如此骨宠「《ǎ或者性格影響？她不接納自己层亿、別人桦卒，所以經(jīng)常生氣；我也一樣匿又。
還是我在內(nèi)心對她忠誠闸盔？她的話早已對我影響極深，刻在我心里了琳省。雖然我表面抵觸她迎吵，心里還是很愛她。
她經(jīng)常說：等你長大了针贬，你就知道我的生活多不容易了击费，到時(shí)你體會(huì)體會(huì)這滋味。也許桦他，我心里覺得蔫巩，如果我身體好，就沒法體會(huì)她的苦快压，這是不同理她圆仔，不愛她的表現(xiàn)。所以我把自己的身體也弄的不怎么樣蔫劣，以此方式來愛她坪郭。雖然，我認(rèn)為她對家里和兒女做的都非常不到位脉幢，她自己也不快樂一生歪沃，幾乎是我內(nèi)心里失敗的典型嗦锐。但其實(shí)，我是在怕沪曙，我特別害怕變成她那樣奕污，越怕越是在強(qiáng)化吧，長大后我就成了她液走。
還有一個(gè)重要原因碳默，從小我就被我媽打，被她訓(xùn)缘眶，給我的都是否定腻窒，我?guī)缀鯖]有被肯定過。所以磅崭，我骨子里覺得自己很差。我的不配得感很強(qiáng)瓦哎，我的自我價(jià)值感非常低砸喻。這個(gè)認(rèn)知無遠(yuǎn)弗屆到每一處，對身體亦是如此蒋譬。我覺得我就不會(huì)好割岛，無論是身體，還是生活犯助，乃至人生癣漆，不好才是對的方式，好了剂买，我反而惶恐惠爽。
人啊，真有意思瞬哼，一面在心里嘴里喊著要多好多好的口號(hào)婚肆；一面又被潛意識(shí)操控著生活。被這模式操控著多年坐慰，我想換個(gè)活法较性。也許，從看見識(shí)破這模式的那一刻起结胀，就是停止的時(shí)候了赞咙，轉(zhuǎn)變可能就悄然開始了。
呼出一口氣糟港，向室外遠(yuǎn)眺了一下攀操。再看回手機(jī)時(shí)，好像有什么東西不一樣了秸抚，此刻崔赌，我覺得調(diào)整個(gè)飲食習(xí)慣也沒什么大不了意蛀，慢慢來。吃中藥調(diào)身體也不那么難做到健芭，有問題克服一下县钥，也不難。
把這些事平日都不愿面對的事翻出來慈迈，真真是一種勇氣若贮。是對自己的看見，是給自己解鎖痒留，解綁谴麦。看到那些影響伸头，形成的原因匾效，讓我少了很多自責(zé)，自我攻擊恤磷，我松了一口氣面哼。難的不是改變，難的是自我放過扫步；難的是理解自己魔策，接納自己，愛回自己河胎。當(dāng)我說出了這些故事闯袒，我的神經(jīng)就松了，那些難堪游岳、羞愧政敢，在故事的傾訴中得以釋放、解脫胚迫。
我把自己給松綁了堕仔，我愿意放下了，此刻真好晌区，渾身輕松摩骨，視野內(nèi)的一切，好像都和之前不同了朗若。
