第一次當(dāng)媽媽韭赘，面對寶寶的各種大小狀況缩滨，難免心慌意亂，長輩的經(jīng)驗(yàn)總令人半信半疑泉瞻，通過網(wǎng)絡(luò)搜索資訊又太多太雜亂脉漏，眾說紛紜讓人不知該如何依循。更要命的是網(wǎng)上和社會上有不少經(jīng)驗(yàn)之談和所謂的妙招袖牙，很多都是沒有科學(xué)依據(jù)侧巨，甚至是錯誤的，按著做不但沒好處還可能害到孩子鞭达。有鑒于此司忱，小愛特別匯總了寶媽們常見的20道育兒問題，幫助寶媽建立正確的觀念畴蹭，當(dāng)個稱職的育兒達(dá)人坦仍。
01寶寶什么時候可以吃鹽？
中國嬰幼兒平衡膳食寶塔中建議叨襟，一歲以上開始添加食鹽繁扎，1-2歲食鹽推薦量為每日不超過1.5克，2-3歲每日不超過2克芹啥，4-5歲每日不超過3克锻离。
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02寶寶夜醒頻繁怎么辦？
8個月了墓怀，每晚醒很多次汽纠，有時喂奶接著睡，有時抱著睡傀履，怎么改善呢虱朵？
頻繁夜醒的原因較多，常見的夜醒有：與壓力有關(guān)钓账、噩夢碴犬、夜驚、夢游梆暮、缺乏營養(yǎng)服协、大運(yùn)動發(fā)育等等，不同的情況解決的辦法不相同啦粹。
1偿荷、壓力夜醒：寶寶的生活作息基本是規(guī)律的，一旦規(guī)律被打破唠椭，寶寶就容易出現(xiàn)夜醒跳纳。比如父母出差，臨時更換撫養(yǎng)人等贪嫂，父母盡量提前做好變動期間的安排寺庄，多和寶寶溝通交流，以免突然的變化讓寶寶措手不及力崇。
2斗塘、噩夢：一般睡眠不足，身心疲憊亮靴，睡前過度興奮是寶寶做噩夢的常見原因逛拱。媽媽盡量合理安排寶寶的作息時間，盡量避免睡前過度興奮以及睡眠不足台猴。
3朽合、營養(yǎng)的充足供應(yīng)也是保證寶寶不夜醒的重要因素，缺鈣等都會造成寶寶睡眠不好饱狂〔懿剑可以自我檢查下，這個月齡段每日奶量攝入約500-700ml休讳，每日輔食餐次大約1-2餐讲婚。每餐搭配保證主食和蔬菜，肉蛋均衡搭配俊柔。
4筹麸、大運(yùn)動發(fā)育：這個時期寶寶開始會爬了活合，白天的興奮和學(xué)習(xí)還不盡興，寶寶到晚上睡覺時還在繼續(xù)想著怎么做好這個動作物赶。白天多鍛煉寶寶的爬行白指，多設(shè)計(jì)一些爬行的小游戲，幫助寶寶掌握爬行技能酵紫。
根據(jù)孩子的特點(diǎn)告嘲，排除每一個原因，找到解決問題的關(guān)鍵奖地。
另外在孩子夜醒時橄唬，除了饑餓時給孩子喂奶，平時盡量不給孩子喂奶参歹，如果培養(yǎng)孩子養(yǎng)成奶睡的習(xí)慣仰楚，孩子的自主睡眠能力就差，必須依靠媽媽才能再次入睡犬庇。所以盡量拍睡缸血、哄睡，逐漸培養(yǎng)寶寶的自主入睡能力械筛。
03寶寶有過敏癥狀捎泻，可以接種疫苗嗎？
解答簡約版：
美國免疫接種咨詢委員會2016年埋哟，建議雞蛋過敏者亦可接種流感疫苗笆豁。除此以外，孩子有哮喘或者對花粉赤赊、寵物和動物闯狱、雞蛋、牛奶或其他環(huán)境過敏原過敏抛计，都能安全接種疫苗哄孤。
喜歡鉆研的媽媽繼續(xù)看這里：
世界衛(wèi)生組織指出，如果孩子既往有對疫苗嚴(yán)重過敏反應(yīng)吹截，則不能再接種同種疫苗瘦陈。對于流感疫苗接種，《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2018-2019)》明確指出波俄，《中華人民共和國藥典》(2015版)未將對雞蛋過敏者作為禁忌晨逝。藥典規(guī)定，流感疫苗中卵清蛋白含量應(yīng)不高于500ng/mL懦铺。隨著生產(chǎn)工藝的提高捉貌，疫苗中的卵蛋白含量已大大低于國家標(biāo)準(zhǔn)，以往對我國常用的流感疫苗中的卵蛋白含量測量顯示含量最高不超過140ng/mL。國外學(xué)者對于雞蛋過敏者接種流感滅活疫苗趁窃、流感減毒活疫苗的研究表明不會發(fā)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)牧挣。
04寶寶三歲了，一直便秘不好醒陆。
吃了益生菌調(diào)理也沒有效果瀑构。秋梨膏也吃了，山楂糕也吃了统求，還都沒有太大改善检碗。拉的時候特別費(fèi)力据块，前面干硬码邻，拉出來后面是很正常的香蕉狀軟便。但她就是很費(fèi)力另假，有時候拉半個小時一個小時才能拉出來像屋，請問這種情況是不是脾虛？怎么調(diào)理好呢边篮？
便便性狀前干后軟己莺，排便時間長，可以看出孩子對于排便是抗拒的戈轿，便便越干燥排便的痛楚感就越強(qiáng)烈凌受，疼痛也會讓寶寶抗拒排便。便秘不應(yīng)該成為頑疾思杯，持續(xù)時間長更多體現(xiàn)出喂養(yǎng)上有誤區(qū)胜蛉。媽媽曾經(jīng)用到的方法有秋梨膏和山楂糕，這些都只是眾多食物中的兩個單獨(dú)的品色乾，每次吃的量有限僅幾克誊册，對于應(yīng)對長期便秘力量太單薄。應(yīng)該從全面的喂養(yǎng)上進(jìn)行改善暖璧，包括生活習(xí)慣案怯、飲食調(diào)整、排便習(xí)慣規(guī)范澎办。
1嘲碱、確保每日運(yùn)動量，運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動局蚀。
2悍汛、每天定時按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動至会。
3离咐、每天保證定量的水，3歲每天的水量建議1300ml（包括來自粥、奶宵蛀、湯中的水和飲水）昆著。
4、飲食上先排除是否進(jìn)食過少導(dǎo)致食物殘?jiān)偈跆眨蛘咛砑虞o食后孩子的蔬菜水果攝入不足凑懂，而肉食又偏多，主食上精細(xì)糧過多梧宫，造成整體膳食纖維攝入過少接谨，引發(fā)便秘。每天都有確保有富含膳食纖維的食物攝入塘匣，如土豆脓豪、紅薯、菌菇忌卤、蘋果扫夜、山藥赡若、玉米肃拜、小米、燕麥等咆课。
5棍厂、如果便秘調(diào)整的初期仍舊未有大的改變颗味，可以嘗試適量服用乳果糖，但是不能依賴牺弹，只能在過渡期間使用浦马。
6、孩子從小沒有養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣例驹，沒有形成正常排便的條件反射而導(dǎo)致便秘捐韩，也有孩子會因?yàn)樨澩姹镒〈蟊悖蹦c粘膜不斷吸收便便中的水分鹃锈，從而導(dǎo)致便秘荤胁。所以固定寶寶的排便時間，每天可以在早上或者傍晚在固定的時間蹲便盆屎债。
總結(jié)：改變喂養(yǎng)習(xí)慣+在現(xiàn)有的飲食基礎(chǔ)上增加富含膳食纖維的食物+培養(yǎng)寶寶定時排便的習(xí)慣仅政。具體情況需要具體分析，也歡迎在以后的咨詢中留下更詳細(xì)的信息或者聯(lián)系方式盆驹，以便進(jìn)一步的跟蹤服務(wù)圆丹。
05寶寶四個月啦，奶粉喂養(yǎng)躯喇，可以添加什么輔食呢辫封？
寶寶首次添加輔食硝枉，不建議只看月齡，要觀察寶寶是否出現(xiàn)了添加輔食的五大信號：
常見的添加輔食的五大信號：
大多數(shù)寶寶在6月齡左右倦微，如果出現(xiàn)以下信號就可以嘗試給寶寶添加輔食了妻味。
信號一：寶寶的挺舌反射消失，可以接受小勺喂養(yǎng)并能吞咽糊狀食物欣福。
信號二：寶寶的行為能力進(jìn)一步提高责球，能夠坐穩(wěn)，也能夠很好的控制自己的頭和軀干拓劝。
信號三：寶寶對食物的探索興趣增加雏逾，當(dāng)食物放在嘴邊的時候，寶寶有主動意識郑临。
信號四：每次哺喂的時間短于3小時栖博，孩子總是容易餓。
信號五：體檢時發(fā)現(xiàn)身長和體重增長未達(dá)標(biāo)牧抵，又沒有生病等原因笛匙，有可能是沒有及時添加輔食造成的侨把。
按照中國居民膳食指南嬰幼兒篇建議：嬰兒滿6月齡后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)犀变，并逐漸引入各種食物。所以給寶寶添加輔食的時間建議在6月齡左右秋柄，并觀察寶寶添加輔食的五大信號获枝。
寶寶首次添加輔食建議從富鐵的米粉開始，后續(xù)逐漸添加蔬果骇笔、肝泥省店、肉泥、蛋黃等笨触。
06寶寶多大可以喝豆?jié){懦傍？喝豆?jié){會引起早熟嗎？
問題一：建議一歲以上開始喝豆?jié){芦劣，未滿周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){粗俱。豆?jié){雖然營養(yǎng)豐富，但是1歲以內(nèi)的孩子不適合吃虚吟。因?yàn)槎節(jié){中含有皂素寸认、蛋白酶抑制劑及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，能夠抑制孩子生長發(fā)育串慰。雖然豆?jié){經(jīng)過加熱至100℃以后偏塞，這些物質(zhì)會被分解而失去活性，但加熱不徹底時會使人出現(xiàn)惡心邦鲫、嘔吐灸叼、腹瀉等癥狀。另外，大豆中含有棉籽糖古今、鼠李糖慎冤、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用沧卢，有可能會在結(jié)腸內(nèi)被一些有害細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣蚁堤，引起孩子腹脹不適，因此但狭，1歲內(nèi)的孩子最好不要吃披诗。一歲以上適當(dāng)食用，不可代替奶立磁。
問題二：豆制品里面含有一種類雌激素「大豆異黃酮」呈队，大家注意「類雌激素」的「類」字，類雌激素并不等同于人體的雌激素唱歧，被稱為植物雌激素宪摧，而且在豆制品中含量也十分有限。植物雌激素在人體內(nèi)作用微乎其微颅崩，大約只有雌激素的千分之一几于，豆?jié){中的大豆異黃酮含量極低，大約為9.65mg/100ml沿后，每天喝200ml沿彭，攝入19.3毫克。所以適量進(jìn)食豆?jié){是不會造成孩子性早熟的尖滚。不過豆?jié){營養(yǎng)素密度較低喉刘，不能替代牛奶，作為膳食的搭配和補(bǔ)充即可漆弄。
07寶寶一歲了還在吃米粉睦裳，輔食顆粒稍微大一些就干嘔怎么辦？
科學(xué)的輔食添加大約從6月齡開始撼唾，輔食的性狀從稀到稠廉邑，從少到多，從單一到復(fù)雜一直在變換（參考上圖的輔食性狀變化）券坞。輔食的性狀和孩子的口腔發(fā)育的變化也是息息相關(guān)的鬓催，每當(dāng)輔食的性狀升級變得復(fù)雜，孩子的口腔發(fā)育也隨之上升到新的階段恨锚。吃飯的能力不是與生俱來的宇驾，與生俱來的是工具（口腔和消化器官），但是對于工具的使用需要不斷的練習(xí)才有可能熟練運(yùn)用猴伶。以前沒經(jīng)歷過逐級訓(xùn)練课舍，適齡的在不同的階段提供不同形狀的食物供寶寶練習(xí)咀嚼塌西，孩子就容易像現(xiàn)在這樣出現(xiàn)較大的排斥。
可以輔助的訓(xùn)練方法：
①先從細(xì)微顆粒的食物開始嘗試添加筝尾，一點(diǎn)點(diǎn)增加難度捡需，比如先增加干稀度，再增加細(xì)顆粒筹淫，逐級上升難度站辉，每個難度區(qū)間等到孩子徹底適應(yīng)熟悉后再增加下一個難度。
②平時給孩子準(zhǔn)備一些在口腔內(nèi)易溶化的零食损姜，比如溶豆饰剥，米餅等，讓孩子自己拿著吃摧阅。增加孩子對固體食物咀嚼和吞咽的訓(xùn)練汰蓉。
③平時給孩子準(zhǔn)備一些軟爛的土豆丁，胡蘿卜丁棒卷，鍛煉孩子自己吃食物顾孽，增加興趣，在品味食物的同時練習(xí)自己主動的咀嚼能力比规。
孩子的模仿能力是很強(qiáng)的若厚，大人可以在孩子面前夸張的表演咀嚼食物口腔是怎么運(yùn)動的，讓孩子跟著一起模仿苞俘，隨著合理的循序漸進(jìn)的添加輔食法盹沈，寶寶就能逐漸的學(xué)會吞咽固體狀顆粒食物了龄章。
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08最近看到很多寶媽自制了寶寶吃的核桃芝麻粉吃谣、蝦皮粉、蘑菇醬等做裙，我想知道自己制作的相比輔食店賣的到底靠譜嗎岗憋？
家庭制作的食物和外采的食物各有千秋，現(xiàn)在多元化的時代完全遠(yuǎn)離外采食物也不現(xiàn)實(shí)锚贱，可以采取結(jié)合的方式仔戈，搭配制作成孩子的營養(yǎng)餐。同時在采購時精細(xì)挑選無化學(xué)添加劑低糖拧廊、低油监徘、低鹽的產(chǎn)品。
家庭制作食品的優(yōu)勢：
原料新鮮吧碾，制作過程中干凈衛(wèi)生凰盔，現(xiàn)吃現(xiàn)做減少中間流通過程中的污染，沒有不利于嬰幼兒身體健康的防腐劑倦春、色素户敬、人造香精等落剪，而且相對經(jīng)濟(jì)家屬。
家庭制作食品的劣勢：
家庭在制作過程中經(jīng)過淘洗和高溫蒸煮會損失一些營養(yǎng)素尿庐，而且口味單調(diào)忠怖，往往是以大人的口味來制作嬰幼兒食品，容易造成嬰幼兒挑食抄瑟、偏食凡泣，養(yǎng)成不良的飲食喜好，如口味偏咸等皮假，增加?jì)胗變旱哪I臟負(fù)擔(dān)问麸。而且，家庭制作的食品不易保存钞翔，現(xiàn)做現(xiàn)吃又增加了爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)严卖，尤其是雙職工的家長。另外布轿，家庭制作的食品往往品種單調(diào)哮笆，而且由于季節(jié)和區(qū)域不同，在原料的選擇上受到限制汰扭。
工業(yè)化的嬰幼兒食品優(yōu)勢：
部分產(chǎn)品根據(jù)孩子發(fā)育的需要強(qiáng)化了一些營養(yǎng)素稠肘，避免了食物原料本身的缺陷。
正規(guī)廠家的先進(jìn)工藝能夠保證盡量減少在制作過程中營養(yǎng)的丟失萝毛，并且獨(dú)立包裝项阴，保存的時間長，品種豐富笆包，不受季節(jié)和區(qū)域的限制环揽，即開即食，非常方便庵佣，適合快節(jié)奏的家庭歉胶，尤其是雙職工的家庭。也有利于孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣巴粪。
正規(guī)廠家在嬰幼兒食品中不會添加防腐劑通今、色素、人造香精肛根。
09快三歲的寶寶辫塌，最近晚上老是要喝奶，這是快速生長期嘛派哲？這個情況是給他喝還是不給他喝呢臼氨？
出生的第一年和第二年是生長發(fā)育最快的時期，寶寶三歲狮辽，發(fā)育逐漸進(jìn)入相對平緩穩(wěn)定的時期一也，這個時期不是快速生長期了巢寡，但是在一年內(nèi)有個別月比同年的其他時間生長速度快。所以根據(jù)寶寶的實(shí)際狀況建議如下：
寶寶喜歡喝奶是件好事椰苟，每個人都建議終身飲奶抑月，3歲每日推薦奶量攝入350-500ml左右，建議媽媽可以靈活調(diào)整舆蝴，把控好每天的總奶量谦絮，只要每天的總奶量在建議范圍內(nèi)都可以。晚上給寶寶飲奶時洁仗，注意口腔清潔层皱。但是要注意給寶寶喝的必須是純牛奶，而不是乳飲料赠潦。如果寶寶愛喝的是甜甜的乳飲料叫胖，需要更換成正規(guī)的牛奶。
10孩子囟門多大閉合算正常她奥？現(xiàn)在已經(jīng)15個多月了還差不多有3公分
前囟的閉合時間約在孩子出生后1~2歲瓮增，一般在18個月閉合。18個月是平均值哩俭，1~2歲是正常范圍绷跑，正常范圍的數(shù)值是給家長的一個判斷標(biāo)尺，讓他們能夠分清楚什么情況下孩子的發(fā)育是正常的凡资，什么情況下孩子的發(fā)育是非正常的砸捏，而一旦孩子不在正常值范圍內(nèi)，家長就需要關(guān)注隙赁，帶孩子看醫(yī)生垦藏。囟門閉合并不是越早越好，囟門的縫隙是為了給大腦生長留出余地鸳谜。其實(shí)大多數(shù)孩子的前囟閉合時間可能會比平均時間偏早或偏晚膝藕，很少有孩子恰好卡在平均值上，家長不必過于擔(dān)心咐扭，只要孩子兩歲以內(nèi)囟門閉合就都是正常的。
11一歲孩子出現(xiàn)牙齒“地包天”的問題滑废，是哪些方面造成的蝗肪？現(xiàn)在需要治療干涉嗎？如果現(xiàn)在還小的話幾歲干涉比較好蠕趁？
正常人的牙齒咬合應(yīng)該是上前牙覆蓋下前牙薛闪，但也有的孩子前牙反頜或下頜前突畸形，俗稱“地包天”俺陋』硌樱“地包天”在醫(yī)學(xué)上稱為反頜昙篙，也稱反咬合，表現(xiàn)為下牙咬在上牙的外面诱咏。出現(xiàn)反咬合的原因有如下幾個：
1.先天原因：反頜有明顯的遺傳因素苔可，如果父母中有一方為反咬合，極有可能遺傳給子女袋狞。
2.后天因素：乳兒期不良奶瓶喂養(yǎng)姿勢焚辅，或者孩子躺著吃奶，奶瓶與水平面角度過大促使孩子下頜前伸夠奶瓶苟鸯，導(dǎo)致反咬合同蜻。部分孩子有長期下牙咬上唇的不良習(xí)慣，或者由于牙齒不注意清潔早处，乳磨牙形成齲齒湾蔓，造成孩子吃東西不得勁，下頜不自覺地向前伸砌梆，久之形成反咬合卵蛉。有的孩子喜歡吐舌頭，吃手指或者疾病造成長期用口呼吸么库，引起反咬合傻丝。
反咬合不但影響美觀，而且不能有效地咀嚼食物诉儒，甚至?xí)绊懞⒆拥恼Z言發(fā)育葡缰。
家長需要注意：
1.正確哺喂嬰幼兒。尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子忱反，最好采取坐位哺喂孩子泛释。
2.保持孩子的口腔清潔，預(yù)防齲齒的形成温算。
3.及早糾正孩子不良的習(xí)慣怜校，如咬上嘴唇、吃手指注竿、伸舌頭等茄茁。
4.發(fā)現(xiàn)反咬合的趨勢要及早矯正，否則牙齒畸形越來越嚴(yán)重而變得難于治療巩割。兒童的頜骨正處于生長發(fā)育階段裙顽，骨質(zhì)生長活躍，因此矯治效果較好宣谈，而且能將對孩子造成的不良影響減到最小愈犹。反咬合最佳矯治時間為3～5歲，療程一般為3～5個月闻丑。反咬合矯正后漩怎，需定期復(fù)查勋颖，因?yàn)樯L發(fā)育完成之前仍有復(fù)發(fā)的可能。
12寶寶需要擦防曬霜嗎勋锤？
嬰幼兒嬌嫩的皮膚更需要進(jìn)行保護(hù)饭玲，在陽光照射特別強(qiáng)烈的時候，如果必須外出怪得，就需要選擇嬰幼兒專用的防曬品咱枉，以避免被太陽曬傷。
0～6個月寶寶的皮膚十分嬌嫩徒恋，皮膚較成人薄蚕断，且皮膚的通透性較強(qiáng)，任何的外用物質(zhì)都比年長兒或成人易于經(jīng)過皮膚吸收入挣。而防曬霜或多或少都會含有一些不利于寶寶身體健康的物質(zhì)亿乳，所以6個月以內(nèi)的小嬰兒不建議使用防曬霜。隨著皮膚的發(fā)育径筏，6個月以后孩子就可以使用防曬霜了葛假。
第一次給寶寶涂抹防曬霜的時候，最好先在寶寶的耳后或皮膚敏感處少量涂抹些滋恬，看看寶寶是不是有過敏等不良反應(yīng)聊训。
防曬霜應(yīng)在外出前30分鐘涂抹。在給寶寶涂防曬霜之前恢氯，最好先涂一層寶寶潤膚露带斑，以減少防曬霜對寶寶皮膚的刺激。如果寶寶出汗較多勋拟，應(yīng)每過2小時抹一次勋磕。外出回到家中后要立刻清洗干凈身體上涂抹的防曬霜，最好能洗澡敢靡，然后擦拭干燥挂滓，給寶寶涂上清爽的潤膚乳液。
在涂防曬霜的時候啸胧，將身體裸露的地方都要涂抹到赶站，尤其是陽光容易曬到的部位多抹一些，比如臉部吓揪、耳朵和肩膀等亲怠。即使涂了防曬霜出門，也需要給寶寶戴上寬邊的遮陽帽柠辞，穿上質(zhì)地輕薄、寬松主胧、透氣的全棉長袖長褲叭首。在陽光強(qiáng)烈時习勤，最好穿深色衣衫，比如黑色焙格、紅色和紫色的棉質(zhì)衣服图毕，不要穿白色的，因?yàn)榘咨路环瓷錈岫染彀Γ瑓s無法阻隔紫外線予颤。同時最好能給孩子戴上遮陽帽或者再撐一把太陽傘。
13今天看到一篇文章冬阳，給寶寶做微量元素檢測和骨密度檢測都沒有參考價值蛤虐，究竟該怎樣確定寶寶是否缺乏鈣鐵鋅這些呢？
沒有一個單一指標(biāo)肝陪，可以直接判斷是否缺鈣鐵鋅
鈣
枕禿驳庭、出汗、睡眠不好氯窍，都不是缺鈣的典型癥狀饲常，微量元素（鈣雖然不是微量元素，但也經(jīng)常被檢測）狼讨、骨堿性磷酸酶及骨密度檢測也不能診斷孩子缺鈣贝淤。
判斷孩子是否缺鈣：
結(jié)合體內(nèi)維生素 D 的水平，同時根據(jù)飲食情況來綜合分析政供。目前播聪，沒有任何特異、敏感和穩(wěn)定的評價方法鲫骗。也就是說犬耻，應(yīng)該是檢測血清或血漿中 25-（OH）D，同時做膳食回顧执泰。膳食保證：對 1 歲以內(nèi)的嬰兒來說枕磁，保證奶量（6～12 個月，500-700mL）术吝，注意常吃高鈣食材（奶和奶制品计济，大豆及豆制品，綠色蔬菜排苍，魚蝦貝類沦寂，黑白芝麻等），每天 400 IU 維 D淘衙，就不會缺鈣传藏，不需要補(bǔ)充。1 歲后的孩子，鈣的推薦量有所提高毯侦，繼續(xù)保證奶量（1 歲后哭靖，350-500 mL），吃高鈣食物侈离，每天 400 IU 維 D试幽。如果不愛喝奶或繼續(xù)母乳喂養(yǎng)（母乳中鈣雖然吸收率高，但含量很低）卦碾，可能有缺鈣風(fēng)險(xiǎn)铺坞，可以小劑量補(bǔ)充（每天 100～200 mg）。
鐵
重點(diǎn)關(guān)注血紅蛋白（Hb）和血清鐵蛋白洲胖，微量元素檢測查的是血清鐵济榨，而根據(jù) WHO 診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)（海平面地區(qū)），血紅蛋白（Hb）才是診斷缺鐵性貧血最常用的指標(biāo)宾濒。80% 以上的貧血都是由于缺鐵引起的腿短，缺鐵性貧血也是 2 歲以下嬰幼兒中最常見的貧血類型。
6 個月～5 歲兒童绘梦，Hb < 110 g/L 即診斷為貧血橘忱。（通過手指血檢測的血紅蛋白只能作為篩查，如需進(jìn)一步診斷一定要取靜脈血復(fù)查）
即使血紅蛋白的值在參考范圍內(nèi)卸奉，也不代表一定不缺鐵钝诚。（因?yàn)槿辫F性貧血其實(shí)分三期，血紅蛋白數(shù)值下降是第三期榄棵，但在之前體內(nèi)的鐵儲備已經(jīng)受到影響）可以檢測血清鐵蛋白凝颇，了解體內(nèi)鐵的儲備情況。
富鐵食物來源：紅肉疹鳄、動物肝臟拧略、血制品，豆類及豆制品瘪弓，蔬菜垫蛆，菌藻類等；富含維 C 的食物可以促進(jìn)鐵吸收腺怯。
鋅
只看血鋅袱饭、發(fā)鋅都不靠譜，需要結(jié)合膳食情況呛占、生長發(fā)育水平和血漿鋅含量綜合判斷虑乖。
鋅缺乏的癥狀很多，但大部分都不是典型癥狀晾虑。目前疹味，對于鋅缺乏沒有特定的臨床癥狀和生化特征改變仅叫，也沒有非常準(zhǔn)確的評價指標(biāo)來評價。
判斷寶寶是否缺鋅：
單憑微量元素檢測的并不靠譜佛猛，需要結(jié)合膳食情況惑芭、生長發(fā)育水平和血漿鋅含量來綜合判斷坠狡。
富鋅食物來源：魚蝦貝類继找、紅肉、動物內(nèi)臟逃沿、谷類婴渡、干果類等。
如何保證不缺鋅凯亮？
簡單來說边臼，不缺鐵就不會缺鋅啦。因?yàn)殍F和鋅在食物中是「哥倆好」假消，通常含鐵豐富的食物鋅含量也不低呢柠并！
所以保證孩子每天有動物性食物的攝入，保證每天有紅肉富拗，每周有肝臟臼予。其實(shí)說來，原則也很簡單啃沪，就是不要只相信單一的檢測結(jié)果粘拾，任何診斷結(jié)論都應(yīng)該結(jié)合孩子的膳食和生長發(fā)育情況。
14寶寶吃退燒藥后创千，不退燒怎么辦呢缰雇？
發(fā)熱只是疾病的癥狀之一，退熱處理主要是為了改善身體的舒適度追驴，有時并不能縮短疾病病程械哟，甚至可能延長疾病的持續(xù)時間。而且殿雪，退熱藥使用后要想達(dá)到穩(wěn)定的暇咆、完全退熱目的是需要一定時間的，只有抑制或者殺滅引起發(fā)病的病原體冠摄，孩子才有可能完全退熱糯崎。所以，家長在孩子發(fā)熱時不要著急河泳，更不能性急而頻繁使用退熱藥或者反復(fù)去醫(yī)院就診沃呢。發(fā)熱本身并不是一種疾病，只是疾病的一個癥狀拆挥，是機(jī)體對抗感染的積極行為薄霜，具有自限性某抓，即不需要干預(yù)也會很快康復(fù)。發(fā)熱也有可能是嚴(yán)重感染的初期癥狀惰瓜，因此早期鑒別是非常重要的否副。
15寶寶一歲半，脾氣越來越大崎坊，怎么處理备禀？
媽媽要理解寶寶發(fā)脾氣的行為。發(fā)牌氣是成長過程中很常見的一種行為奈揍，寶寶需要通過發(fā)牌氣釋放不會做某些事的挫敗感曲尸，表達(dá)自己的需求和愿望，或者獲得家長重視男翰，給自己足夠的自主權(quán)另患。當(dāng)然寶寶感到身體不適時也會發(fā)脾氣，比如饑餓蛾绎、疲勞昆箕、無聊等。
如果寶寶發(fā)脾氣的頻率很頻繁租冠，就要考慮是否還有其他原因鹏倘。比如，寶寶天生就很敏感;家長管教過于寬松或嚴(yán)格肺稀，在偏激的環(huán)境中成長;患有慢性疾病第股，被疾病折磨，且受家長過多特殊照顧;存在聽力缺陷;個性倔強(qiáng)话原，與家長發(fā)生沖突時夕吻，用發(fā)脾氣的方式反抗。
除此以外繁仁，生活環(huán)境惡劣涉馅、父母關(guān)系不和或離婚、家長生活壓力過大黄虱、行為習(xí)慣不良都會導(dǎo)致孩子頻繁發(fā)脾氣稚矿。無論原因如何，如果寶寶發(fā)脾氣的次數(shù)越來越多捻浦，家長應(yīng)采取一定的措施晤揣。
對于健康的寶寶家長要花更多的心思放在如何教養(yǎng)上，這里面包含很多方面朱灿。比如摸清寶寶每次發(fā)脾氣的原因昧识，采取爭取的方式引導(dǎo)。比如寶寶發(fā)脾氣打人盗扒，對于一歲多的寶寶打人孩子是沒有概念的跪楞，而孩子這時又有了一定的理解力缀去，可以引導(dǎo)孩子打人會疼，家長可以夸張的表現(xiàn)疼痛甸祭，然后再告訴寶寶喜歡別人可以觸摸缕碎，不喜歡可以用聲音表達(dá)，打人是不對的池户，如果反復(fù)犯相同的錯誤咏雌，孩子需要被簡短的冷處理，讓孩子明白自己的任何情緒都會得到爸爸媽的喜歡煞檩、認(rèn)可处嫌、包容，逐漸幫孩子建立秩序感斟湃。隨著孩子逐漸長大要給孩子灌輸用發(fā)脾氣的辦法解決不了問題，做孩子的引導(dǎo)師檐薯，幫助孩子理解別人情緒凝赛，建立同理心。家長是孩子最好的第一任老師坛缕，仔細(xì)分析孩子成長中的每一個小細(xì)節(jié)墓猎，培養(yǎng)出身心健康的寶貝。
16寶寶10個月了赚楚，會匍匐前進(jìn)毙沾，抱著能立一小會兒，但是腰像沒力一樣容易恍宠页，自己扶著椅子獨(dú)自站立可以2秒的樣子左胞，對比寶寶月齡大運(yùn)動發(fā)育參照，總覺得落后举户，是寶寶腰有問題烤宙，還是哪里不對
在學(xué)習(xí)站立的過程中，寶寶的學(xué)習(xí)速度受許多因素的影響俭嘁，比如體重（較重的寶寶要付出更多的努力）身體的協(xié)調(diào)性躺枕，練習(xí)機(jī)會等，甚至不防滑的鞋子或襪子供填，都可能對寶寶練習(xí)站立造成影響拐云。
同時最重要的是結(jié)合世界衛(wèi)生組織大運(yùn)動發(fā)育時間表，幫助媽媽判斷孩子的大運(yùn)動發(fā)育是否出現(xiàn)了問題近她。從圖表中可以看到叉瘩，10月齡正處于輔助行走的階段，通常在11個半月能夠?qū)崿F(xiàn)輔助行走都屬于正常發(fā)育泄私。如果在這之后還沒學(xué)會房揭，家長需要帶寶寶檢查就醫(yī)备闲，檢查是否存在發(fā)育遲緩的問題。
媽媽也可以借用這個表向前推算寶寶在各個成長階段是否分別完成了孩子的大運(yùn)動發(fā)育捅暴，如果在哪個環(huán)節(jié)寶寶的發(fā)育不夠理想恬砂，要在這個項(xiàng)目上多進(jìn)行鍛煉幫助寶寶提升到正常水平。
17寶寶七個月蓬痒，晚上睡覺即使只蓋個被罩泻骤，不知道為什么也很愛出汗。家里也不熱梧奢，大人蓋著薄被子狱掂。目前寶寶口服著維生素AD和葡萄酸鈣。
正常飲食需要補(bǔ)鈣嗎亲轨？
對 1 歲以內(nèi)的嬰兒來說趋惨，保證奶量（6～12 個月，500-700mL）惦蚊，注意常吃高鈣食材（奶和奶制品器虾，大豆及豆制品，綠色蔬菜蹦锋，魚蝦貝類兆沙，黑白芝麻等），每天 400 IU 維 D，就不會缺鈣，不需要補(bǔ)充背伴。
孩子愛出汗的原因：
孩子正常出汗對身體有很大的好處遵班，如調(diào)節(jié)身體的溫度、滋潤皮膚、排出體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物等。由于小嬰兒的新陳代謝極其旺盛，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟诀诊，不能很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和抑制，尤其當(dāng)孩子剛剛?cè)胨乃唬浜瓜俚慕桓猩窠?jīng)出現(xiàn)興奮狀態(tài)属瓣，孩子的體液含量又比成人占的比例大，因此孩子出汗就多讯柔。一般后半夜孩子身上的汗就減少了抡蛙。這是孩子正常的生理現(xiàn)象。擔(dān)心孩子出汗多的同時魂迄，注意觀察孩子的生長發(fā)育曲線粗截，只要身高、體重捣炬、頭圍三個曲線都在范圍內(nèi)就熊昌，身體也沒有不適绽榛，就不用特別擔(dān)心。如果孩子夜間多汗婿屹，同時伴有身體不適灭美，就要警惕孩子是不是要生病。
18寶寶很多食物過敏怎么辦昂利？怎么吃才能保證寶寶的生長發(fā)育需求呢届腐？
食物過敏主要是對食物中的蛋白質(zhì)過敏，無論是成人還是孩子每天都離不開蛋白質(zhì)蜂奸，如果沒有蛋白質(zhì)的攝入孩子的生長發(fā)育就無法保證犁苏。即使寶寶對很多食物過敏，但仍舊意味著孩子對剩余部分的食物不過敏的扩所。只要把不過敏的食物組合搭配好围详，依舊能夠滿足寶寶每日生長發(fā)育所需。
日常的食物按照類別主要分成五類：1碌奉、主食短曾；2、蔬果赐劣；3、肉蛋奶哩都；4魁兼、堅(jiān)果大豆；5漠嵌、調(diào)味品咐汞。
其中最容易引發(fā)過敏的是第三類肉蛋奶和第四類堅(jiān)果大豆，也有部分寶寶對主食會過敏儒鹿。媽媽們在日常生活中首先要根據(jù)類別把寶寶容易過敏的食物分好類化撕，比如說主食中的小麥過敏，肉類中海產(chǎn)品過敏约炎，雞蛋過敏植阴，牛奶過敏。
分類完畢后圾浅，按照每餐的黃金膳食公式=主食+蔬菜+肉類+調(diào)味品掠手，對不過敏的食材進(jìn)行搭配依舊可以組合出營養(yǎng)餐。例如：
主食類（大米狸捕、小米喷鸽、藜麥、燕麥+胚芽米）+任意蔬菜+肉類（牛肉灸拍、羊肉做祝、豬肉砾省、雞肉等），這樣的搭配直接把寶寶容易過敏的食材從搭配方案中剔除混槐，但還是保證了營養(yǎng)的供給编兄。有的媽媽擔(dān)心，寶寶不吃過敏食材營養(yǎng)就得不到保證纵隔，其實(shí)營養(yǎng)的關(guān)鍵在于均衡搭配翻诉，而不是某種單一的食物就可以滿足寶寶的日常營養(yǎng)所需。
隨著孩子逐漸成長捌刮，腸道發(fā)育越來越完善碰煌，過敏的食物會逐漸減少，慢慢就可以像普通孩子一樣享受豐富多彩的食物了绅作。但是有一點(diǎn)要注意芦圾，奶制品是主要的鈣來源，如果寶寶牛奶過敏俄认，可以多吃豆制品彌補(bǔ)膳食中的蛋白質(zhì)攝入个少，豆制品鈣含量豐富，也是彌補(bǔ)鈣攝入的良好來源眯杏。同時由于奶制品全面空缺夜焦，建議每天適當(dāng)補(bǔ)100-200mg的鈣劑作為補(bǔ)充。
除了家庭自制食品岂贩，采購成品或半成品時也要格外注意茫经，比如對牛奶蛋白過敏，在選擇食品時一定要注意食物標(biāo)簽上的配料表萎津，廠商有可能在食品中加入牛奶卸伞。另外，配料中不但要注意是否含有牛奶锉屈，還要看是否含有牛奶的相關(guān)食品荤傲，例如乳酪、酸奶颈渊、冰激凌遂黍、酪蛋白、酪蛋白鹽類和乳清蛋白儡炼。牛奶過敏時不要讓孩子接觸任何牛奶和牛乳制品妓湘。
19如何培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食？每次喂輔食就頭疼
心中若有所愛乌询，無須別人的督促榜贴，自己就會主動的去做。這個原則適用于任何人，包括小寶寶唬党，如果寶寶在吃飯中找到了樂趣鹃共，能在自主吃飯的時候充分的運(yùn)用自己的能力去解決問題，吃自己愛吃的食物驶拱，一切自己做主霜浴，相信沒有不愛吃飯的寶寶，因?yàn)樵谧鲞@件事找到了樂趣蓝纲。媽媽在提問時自己也提到了阴孟，輔食都靠喂，沒有讓寶寶參與到這件事中來税迷，本來是主角的寶寶反倒成立配角永丝。
所以想培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食要先從鼓勵寶寶自己吃飯開始。大部分寶寶都有自己嘗試吃飯的強(qiáng)烈欲望箭养，不過由于控制能力有限慕嚷，可能會搞得一團(tuán)糟。必須承認(rèn)毕泌，寶寶不可能馬上學(xué)會自己吃飯喝检，并保持餐桌干凈和整潔，需要長時間地撼泛、一次又一次地練習(xí)挠说。對于寶寶練習(xí)過程中造成的混亂局面，家長除了耐心幫忙清理愿题，還要給于足夠的寬容纺涤。
至于要忍耐多久，沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案抠忘。每個寶寶情況不同，學(xué)會吃飯需要的時間也不一樣外永，家長只能盡可能地耐心指導(dǎo)崎脉，并給寶寶提供一切能夠提供的幫助。事實(shí)上伯顶，在練習(xí)吃飯的過程中囚灼，每一次的涂、壓祭衩、鏟灶体、甩都是有價值的，能夠讓寶寶更快地掌獨(dú)立進(jìn)食的技能掐暮。
為了緩解進(jìn)食臟亂的情況蝎抽，家長可以多準(zhǔn)備一些不容易造成混亂、便于清理的食物比如餃子路克、包子樟结、面條等;對于比較松軟的食物养交，如香蕉、面包瓢宦、蛋糕等碎连，不妨切成塊讓寶寶直接用手拿著吃。平時可以跟寶寶玩一玩需要動手的游戲驮履，比如手指畫鱼辙、沙子黏土、手指玩偶等玫镐，這有助于鍛煉手部精細(xì)運(yùn)動倒戏，也能避免把食物當(dāng)作玩具。
20.10個月的孩子摘悴，血紅蛋白80峭梳，還能食補(bǔ)嗎？
貧血有多種分類蹂喻，有的由于疾病原因造成的葱椭，還有的是缺鐵性貧血，巨幼性紅細(xì)胞貧血等口四。在嬰兒時期最常見的是缺鐵性貧血孵运，它又根據(jù)輕重程度分成3,6,9，即30,60,90三個等級蔓彩，寶寶現(xiàn)在的血紅蛋白：60＜80＜90治笨，已經(jīng)屬于輕度貧血了，所以僅靠食療無效赤嚼，必須結(jié)合補(bǔ)鐵劑謹(jǐn)遵醫(yī)囑配合執(zhí)行旷赖。但是家長也需要注意，99%的鐵來自于輔食更卒，10月齡就出現(xiàn)了貧血癥狀等孵，證明在日常的飲食喂養(yǎng)中出現(xiàn)了誤區(qū)，日常含鐵食物攝入不足蹂空，無論是現(xiàn)在的恢復(fù)期俯萌，還是未來的飲食都需要加強(qiáng)富鐵食物，盡量讓這次貧血成為最后一次貧血上枕。
膳食方案：
多搭配紅肉咐熙、動物肝臟、血制品辨萍，豆類及豆制品棋恼，蔬菜，菌藻類等；富含維 C 的食物可以促進(jìn)鐵吸收蘸泻。
10月齡的寶寶建議可以多吃強(qiáng)化米粉制作的食物琉苇，因?yàn)閺?qiáng)化了鐵元素，又是主食悦施，是很好的并扇、穩(wěn)定的鐵來源。但是要注意食物的性狀抡诞，10月齡盡量減少泥糊狀的食物穷蛹，可以制作成米糕、米餅昼汗、手指粒肴熏、燕麥圈米糊等多種豐富的形式。
