（首先聲明，我不做廣告慨绳，不賣東西掉冶，只是陳述方法，講一些理論）?
? 第一次肝膽排石——戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢
排石之前
吃了6天的蘋(píng)果脐雪，每天6個(gè)小的國(guó)光蘋(píng)果厌小，沒(méi)什么特殊的感覺(jué)，這些天一直清淡飲食战秋，情緒上很不舒服璧亚，一陣陣的要不行，要發(fā)瘋的感覺(jué)脂信，一陣陣的似乎靈魂出竅了似的癣蟋，不知道自己在干嘛，一天都不想等了狰闪，希望這6天一下子過(guò)去疯搅，每天都很不舒服，還是忍不了的那種不舒服埋泵，那種感覺(jué)猛烈又持久秉撇。
去超市買了新鮮的檸檬和橙子，不知道要用多少秋泄，橙子買了一大堆，擠了橙汁才知道规阀，一只大橙子就夠了恒序，檸檬我只擠了4分之1，我嘗了一下檸檬和橙子混合的果汁谁撼，不太酸歧胁，完全能接受，因?yàn)槟菐滋煳椅负懿皇娣鞯€隱隱的痛喊巍，我也沒(méi)理會(huì)，疼就疼吧箍鼓，因?yàn)楦柑郾绕饋?lái)崭参，這個(gè)心理上的混亂感覺(jué)實(shí)在是太難受了。我什么方法都能接受得了款咖。再說(shuō)何暮，我也不會(huì)因?yàn)楹赛c(diǎn)番瀉葉奄喂，番瀉葉我多年前減肥時(shí)候喝過(guò)，就是拉肚子而已海洼，喝點(diǎn)橄欖油就掛掉跨新。我也豁出去了。
排石日記
晚上6點(diǎn)坏逢，準(zhǔn)備好了第一杯番瀉葉泡水域帐，就是開(kāi)水沖泡的那個(gè)葉子，沒(méi)什么特殊的是整，由于我胃有點(diǎn)疼肖揣，心里也是有幾分緊張，也是第一次做肝膽凈化贰盗，心里沒(méi)底许饿，我只放了一點(diǎn)點(diǎn)番瀉葉，可能只有每次只有2克舵盈，喝下陋率，稍微有點(diǎn)胃疼，但是應(yīng)該跟番瀉葉無(wú)關(guān)秽晚，因?yàn)槲乙恢蔽柑邸?/p>
9點(diǎn)半瓦糟，開(kāi)始準(zhǔn)備橄欖油和橙汁。橄欖油正常需要125毫升赴蝇，我也給減量了菩浙，斟酌再三，我大概倒了有100毫升吧句伶，第一次做劲蜻，心里總是忐忑不安的。萬(wàn)一有什么反應(yīng)考余，也能輕一些先嬉。
橙汁榨汁，我就是把橙子切開(kāi)來(lái)用手?jǐn)D的楚堤，懶得用榨汁機(jī)疫蔓，100毫升橙汁，用手?jǐn)D兩下就行了身冬，再兌了一點(diǎn)檸檬汁衅胀，不太酸就可以，太酸了酥筝，我也怕胃受不了滚躯。我還準(zhǔn)備了口香糖，書(shū)上寫(xiě)，有人會(huì)惡心哀九。也準(zhǔn)備了吸管剿配，在床邊坐好，準(zhǔn)備一口灌下去阅束。搖晃的瓶子呼胚，我是買了一個(gè)那種飲料，寬口的飲料瓶子息裸∮花了5塊錢，口徑大一些呼盆，倒果汁方便年扩。橄欖油我買的是淘寶的，20塊錢250毫升访圃，進(jìn)口的厨幻，初榨的橄欖油，好的腿时，書(shū)上說(shuō)既然是排毒况脆。就不要進(jìn)毒素了，一切都要好的批糟。
晚上10點(diǎn)格了，我手里拿著橄欖油和橙汁混合液，懷著一種特別崇敬徽鼎，緊張的心情盛末，把吸管放進(jìn)嘴里，咕咚咕咚否淤，幾口就把一杯混合液喝下去了悄但。沒(méi)喘氣，沒(méi)停頓石抡。以為會(huì)有多么難喝呢算墨。結(jié)果，完全沒(méi)有汁雷，這個(gè)比例我調(diào)的很好，就是有點(diǎn)酸酸的味道报咳。橄欖油也沒(méi)有一點(diǎn)惡心侠讯。什么感覺(jué)沒(méi)有。
喝完立即躺下暑刃。右側(cè)躺厢漩，書(shū)上寫(xiě)的，右側(cè)躺岩臣，因?yàn)槟懩以谟颐媪锸龋灰獎(jiǎng)酉颍o靜地躺著。心里想炸宵，此刻辟躏，我的體內(nèi)在發(fā)生著什么巨變吧，我希望是這樣土全。結(jié)果過(guò)了一會(huì)捎琐，果然有一種彈珠在右肋骨那里滾動(dòng)的感覺(jué)，好神奇的感覺(jué)啊裹匙，這感覺(jué)奇怪又陌生瑞凑。我繼續(xù)躺著。后來(lái)睡著了概页。
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大概是11點(diǎn)多籽御，我肚子里翻江倒海，要去廁所了惰匙。我開(kāi)心極了技掏，以為這就要排了呢，激動(dòng)死了徽曲，去了廁所零截，一陣過(guò)后，我回頭一看秃臣，沒(méi)有傳說(shuō)中的綠翡翠啊涧衙。只是中午吃的食物排出來(lái)了。我很失望奥此，同時(shí)忐忑不安弧哎，怕是要失敗了吧。
回來(lái)繼續(xù)躺著稚虎，也迷迷糊糊的撤嫩，沒(méi)怎么睡好。就看會(huì)手機(jī)蠢终。
不知道過(guò)了多久序攘，我又醒了，又要去廁所寻拂，看看表程奠，夜里3點(diǎn)多。這一次還是中午的食物祭钉，也沒(méi)有綠翡翠瞄沙。好失望的趕腳。
直到天亮了，又要去廁所距境，我以為這次也不會(huì)有什么申尼，照常去好了，失望的蹲廁所垫桂，結(jié)果师幕，結(jié)果，回頭一看伪货，果然有傳說(shuō)中的綠翡翠们衙，一馬桶的綠色珠子。果然有碱呼，真的有啊蒙挑。我好開(kāi)心，好激動(dòng)愚臀，我用家里不用的一次性塑料小勺忆蚀，撈起來(lái)一顆最大的酸纲。有拇指那么大买喧，個(gè)頭真是不小。我用勺子把它壓扁趁啸，不是非常堅(jiān)硬舶斧，一壓就碎了欣鳖。我之所以這么做，是因?yàn)槲艺娴牟淮_定茴厉，這些東西到底是我體內(nèi)的結(jié)石泽台，還是橄欖油的混合物。我把鼻子湊上去聞一聞矾缓，這個(gè)不是普通大便的味道怀酷，是一種腐臭的味道，就像什么東西嗜闻，時(shí)間很久的蜕依，腐壞了的味道。這一刻琉雳，我放心了样眠，它真的是結(jié)石。而不是橄欖油的混合物翠肘。因?yàn)槲衣?tīng)過(guò)一種說(shuō)法吹缔，說(shuō)腫瘤的味道就是那種腐臭的味道，因?yàn)槎际菍儆谏眢w里的垃圾锯茄。在身體里停留了太久。你有興趣，也可以做跟我同樣的實(shí)驗(yàn)肌幽，聞一聞晚碾。你就明白了。
結(jié)石排出來(lái)的一刻喂急，我很開(kāi)心格嘁，甚至是欣喜若狂。原來(lái)我的體內(nèi)真的有結(jié)石廊移，就是這些東西糕簿，影響著肝膽的運(yùn)作，導(dǎo)致我有那么多的不舒服狡孔。原來(lái)是真的有懂诗，我成功了。
早晨要送孩子上學(xué)苗膝，急急忙忙的殃恒，早晨的番瀉葉沒(méi)喝上，應(yīng)該6點(diǎn)喝一次辱揭，8點(diǎn)喝一次的离唐，我第一次喝已經(jīng)是9點(diǎn)多了，晚就晚了吧问窃，反正我都排出來(lái)了亥鬓，沒(méi)有太大關(guān)系的。這一上午域庇，又去了一次廁所嵌戈，只有幾顆結(jié)石出來(lái)，遠(yuǎn)不及清晨那一次多较剃。再后來(lái)咕别，就一點(diǎn)也沒(méi)有了。我的第一次肝膽凈化就排不了這么多写穴。排完了之后惰拱，我仔細(xì)感覺(jué)了一下。右肩膀的酸疼啊送，似乎輕了一些偿短，只是輕了一點(diǎn)，惡心的感覺(jué)再?zèng)]有了馋没。這段日子昔逗，我一直都感覺(jué)很惡心。包括整個(gè)孕期篷朵，都覺(jué)得惡心的不行勾怒。其他的沒(méi)有什么可婆排，情緒上稍有平靜，但是不算太明顯笔链。哦段只，睡眠似乎好了一些，不失眠鉴扫，多夢(mèng)也稍微好一些了赞枕。依然有夢(mèng)，但是醒來(lái)不是那么疲憊了坪创。我也不再用什么方法來(lái)調(diào)整睡眠了炕婶。這一年多以來(lái)，我一直都睡不好莱预，要么貼足貼柠掂，要么吃阿膠，后來(lái)阿膠不能吃了锁施，頭嗡嗡的陪踩。火大悉抵，上火的感覺(jué)肩狂，頭有一種拘謹(jǐn)?shù)母杏X(jué)，發(fā)緊姥饰。這個(gè)阿膠我剛開(kāi)始的時(shí)候吃了也是見(jiàn)效的傻谁，后來(lái)就不行了。足貼剛開(kāi)始也有用列粪，后來(lái)也不行了审磁，貼上就感覺(jué)受不了，身體太虛的感覺(jué)岂座，哆嗦态蒂，受不了。再后來(lái)费什，我吃山楂钾恢，和山楂片，吃了一個(gè)多月鸳址，這一個(gè)多月瘩蚪，睡眠也可以，后來(lái)胃不行了稿黍，不敢吃了疹瘦。然后我就是每天敲膽經(jīng)，按摩心包經(jīng)巡球，開(kāi)始吃蘋(píng)果言沐，準(zhǔn)備排石了邓嘹。
排石之后
不管怎么說(shuō)，這一次险胰，排出了結(jié)石吴超。我就是成功的。依然很開(kāi)心鸯乃。覺(jué)得這個(gè)方法真是神奇。
我同時(shí)也在敲膽經(jīng)跋涣，和按摩心包經(jīng)缨睡，這個(gè)也堅(jiān)持了快半個(gè)月了，反正又沒(méi)什么壞處陈辱，也不用花錢奖年。敲膽經(jīng)的方法，我以后會(huì)單獨(dú)寫(xiě)一篇沛贪。
