1昨寞、
這輩子，我都忘不了5年前的那次無助和困窘。
當(dāng)時(shí)，在清華附近的一家星級(jí)酒店，參加人生的第一次群面越败。諾大的辦公室，稀稀拉拉坐了8個(gè)面試者硼瓣，對(duì)面的三位面試官究飞，看著我們8個(gè)人群毆互撕。
不對(duì)堂鲤，其實(shí)不是8個(gè)亿傅，是7個(gè)，因?yàn)槲沂潜凰旱哪且粋€(gè)瘟栖，毫無還手之力葵擎。
半個(gè)多小時(shí)，有人爭做leader半哟，口若懸河酬滤，有人搶著記時(shí)，3分鐘一提醒寓涨，還有人金點(diǎn)子頻出盯串，我都想給他的創(chuàng)意下跪，當(dāng)然戒良，還有一個(gè)我体捏，坐在最中間的我，更像是個(gè)面試官糯崎，一言不發(fā)几缭。
幾次嘗試開口說話，但就是不知道該說些什么拇颅，好不容易想到一個(gè)點(diǎn)子奏司，話到嘴邊又被人搶先回答乔询。就這樣掙扎了20分鐘之后樟插，我繳械投降，徹底放棄。耳邊的針鋒相對(duì)已經(jīng)聽不到了黄锤，腦子里想的是：
“我這么差搪缨，怕是一個(gè)offer都拿不到了吧⊥沂欤”
焦慮副编，令人窒息的焦慮。
2流强、
終于快結(jié)束了痹届，旁邊一位清華的哥們?cè)谧隹偨Y(jié)陳詞，焦慮的我早已經(jīng)迫不及待想要離開這間屋子打月，我明明看到窗戶是開著的队腐，為什么感覺快要透不過氣？
“這位同學(xué)沒有說話奏篙，要不請(qǐng)您再說幾句柴淘？”
突然一下子，全場人都把目光聚到我這里秘通，我一晃神为严，清華大哥向我揮手致意。在和我說話嗎肺稀？靠第股，我以為可以就這么結(jié)束了，結(jié)果還要被鞭尸嗎话原？
“呃……那個(gè)……我……沒有了炸茧，謝謝大家。”
在面試官說完“感謝”的一剎那稿静，我顧不上什么優(yōu)雅梭冠，奪門而出。
走出酒店改备，日快落了控漠，我沿著馬路走走停停，似乎什么也聽不到悬钳，什么也看不清盐捷，只是這么走著。踱到公交站牌默勾，一看密密麻麻的路線碉渡，有點(diǎn)眩暈。
算了母剥，走回去好了滞诺。24公里形导，我就這么一直走著。
焦慮习霹，無比焦慮朵耕。
腦子里全是剛才被完虐的畫面，想著為什么剛才不說句話淋叶，為什么走時(shí)那么失態(tài)阎曹，為什么……為什么……，但沒有答案煞檩，只有焦慮处嫌。焦慮自己不會(huì)面試，焦慮自己和別人有那么大的差距斟湃，焦慮自己怕是找不到工作了吧锰霜？
走了差不多2個(gè)小時(shí)，天完全黑了桐早，我問自己：焦慮有用嗎癣缅？有用嗎？有用嗎哄酝？
沒有用友存！就不信搞不定！
上了公交陶衅，回到學(xué)校屡立，打開電腦，開始瘋狂下載各種面試經(jīng)驗(yàn)搀军、視頻膨俐，然后一個(gè)一個(gè)地看，看著看著又想起了下午被鞭尸的場景罩句，站起來甩甩頭焚刺，告訴自己，MD门烂，老子一定搞的定乳愉。繼續(xù)看，繼續(xù)學(xué)屯远。邊看教學(xué)視頻蔓姚，邊做筆記，11點(diǎn)熄燈慨丐，覺得不過癮坡脐，帶著電腦又跑到旁邊麥當(dāng)勞接著搞之。
就這么瘋狂搞了一周房揭，把自我介紹做的滾瓜爛熟备闲，把簡歷改了一遍又一遍晌端，把群面的經(jīng)驗(yàn)刻在心里。一次不行浅役，搞第二次斩松，第二次稍有起色但依然平庸伶唯，就繼續(xù)總結(jié)教訓(xùn)觉既，再做練習(xí)。
就這樣乳幸，6個(gè)月里瞪讼，我真的把工作搞定了，而且還一口氣拿了10個(gè)offer粹断！
3符欠、
不知道你們有沒有這樣的經(jīng)歷：
還有一份報(bào)告沒寫完，明天一早就是截止日期瓶埋，打開文檔希柿，憋了兩個(gè)字，突然彈出一個(gè)網(wǎng)頁框养筒，哇塞曾撤，他倆竟然結(jié)婚了，趕緊點(diǎn)進(jìn)去晕粪。從微博挤悉，到百度百科，從各種緋聞巫湘，再到以前的黑歷史装悲，終于，你對(duì)這倆人的戀愛過程快比他們都清楚了尚氛，才心滿意足的關(guān)上網(wǎng)頁诀诊，重新把文檔開啟。
又憋了兩個(gè)字阅嘶，這報(bào)告太tm難搞了畏梆，還不如先給閨蜜打個(gè)電話休息休息∧卫粒靠在床上奠涌，和閨蜜聊男人、聊女人磷杏、還聊了以后到底該生男還是生女溜畅，聊得口干舌燥，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)10點(diǎn)半了极祸，再不寫報(bào)告慈格，就又得熬夜了怠晴！
掛上電話，重新開始寫浴捆，文字依然便秘蒜田。還是看看有什么類似的范文吧，說不定有靈感呢选泻？結(jié)果搜“范文”不小心搜成了“范偉”冲粤，《范偉與趙本山的恩怨情仇》，哇這個(gè)好玩页眯，點(diǎn)了進(jìn)去梯捕，又是東點(diǎn)西點(diǎn)，各種相愛相殺看得好生過癮窝撵。眼睛乏了傀顾，看了眼時(shí)間，剛好12點(diǎn)碌奉，啊啊啊短曾，我不要熬夜啊赐劣！
去洗手間抹了把臉嫉拐，定在電腦前，開始瘋狂碼字隆豹，哐哐哐椭岩，竟然不到1個(gè)小時(shí)就已經(jīng)搞定。
一身輕松璃赡，給自己一個(gè)么么噠判哥，告訴自己還真是挺棒滴！下定決心碉考，下次一定先把報(bào)告搞定塌计，不受這種焦慮氣！
但是侯谁，下次會(huì)好嗎锌仅？反正我不信。
4墙贱、
我曾經(jīng)離抑郁癥很近热芹，不是我自己，是我的一個(gè)本科同學(xué)惨撇，一名曾經(jīng)的抑郁癥患者伊脓。他的抑郁原因很簡單：他有嚴(yán)重的社交恐懼癥。
他害怕和別人聊天魁衙，不想跟別人說話报腔，即使有人主動(dòng)找他株搔，他也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，從不敢看對(duì)方的眼睛纯蛾。
他為了讓自己看上去更充實(shí)纤房，從大二開始便考acca，越考試翻诉，越不社交炮姨，而越不社交，社交恐懼癥則越嚴(yán)重米丘。第一階段考試簡單剑令，順利通過糊啡，到第二階段難度上來了拄查，他發(fā)現(xiàn)他原以為在行的學(xué)習(xí)考試也變得沒那么容易了。
復(fù)習(xí)備考是孤獨(dú)的棚蓄，而越是孤獨(dú)堕扶，就越是焦慮。他想找人傾訴梭依，但又不敢邁出那一步稍算。
馬云說：“很多年輕人，晚上躺在床上想了千百條路役拴，但早上一起床又接著走原路糊探。”
說的太對(duì)了河闰，也像極了我這位曾經(jīng)迷茫科平、焦慮，看不清方向的同學(xué)姜性。他那么想和人親近瞪慧，但卻又總是欲言又止，陷入深深的焦慮部念。
但給他帶來轉(zhuǎn)機(jī)的恰恰是考試的失利弃酌，他原本以為雅思過了，出國應(yīng)該沒問題儡炼，而且去了國外妓湘，就會(huì)自由。但offer沒有來乌询，他申請(qǐng)的學(xué)校都給了拒信——他不得不開始找工作了榜贴。
而在求職路上，他不得不去面對(duì)陌生人楣责，不得不開口講話竣灌，不得不做一些以前不愿意做的事情聂沙，嘴打開了，心門也慢慢開了初嘹。求職的半年及汉，他竟然慢慢地開朗起來。后來他去了中x油的天津分公司屯烦，半年之后終于申請(qǐng)成功去港大讀書坷随。接著畢業(yè)之后去了中糧香港當(dāng)起了會(huì)計(jì)。
前年驻龟，去深圳温眉，他專程從香港跑過來，非要請(qǐng)我吃飯翁狐，幾杯酒下肚类溢，他說：
Kris，你知道嗎露懒？如果沒有那次失利闯冷，說不定我可能已經(jīng)死在了英國。
5懈词、
在我瘋狂減肥的那段日子里蛇耀，把《激戰(zhàn)》看了一遍又一遍。
里邊的一句臺(tái)詞坎弯，深得我心：
怕纺涤，你就會(huì)輸一輩子。
想起當(dāng)時(shí)第一次跑馬拉松抠忘，臨跑前一周撩炊，緊張害怕的不行，是不是訓(xùn)練不夠褐桌，會(huì)不會(huì)中途退出衰抑，焦慮地整夜無法入睡。但當(dāng)踏上跑道荧嵌，和那些跑者們一起呛踊，一步一個(gè)腳印地前行時(shí)，突然間發(fā)現(xiàn)啦撮，其實(shí)那個(gè)漫長的跑道并沒有那么讓人恐懼谭网。
很多時(shí)候，我們的焦慮來源于給自己設(shè)定的目標(biāo)赃春，但同時(shí)又受限于目標(biāo)愉择。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)如同爬山，遠(yuǎn)處的山，那么壯觀那么美锥涕，但走到山腳下發(fā)現(xiàn)衷戈，山又是那么遙遠(yuǎn)那么高。
那些放棄的人层坠，選擇在山腳下焦慮殖妇，而那些登頂?shù)娜耍瑓s選擇勇敢前行破花。
完谦趣。
我是簡書作者kris，85后/二胎爸爸/會(huì)計(jì)在讀博士/500強(qiáng)央企/減肥達(dá)人/馬拉松跑者
2016年座每，每周做一次一對(duì)一免費(fèi)公益咨詢前鹅。
這些年干過的幾件喪心病狂的事兒：
3年陪孩子讀了300本書／一年大山支教/半年拿到10個(gè)500強(qiáng)offer/2個(gè)月在職考上了財(cái)經(jīng)類top學(xué)校會(huì)計(jì)學(xué)博士／半個(gè)月訓(xùn)練完成首個(gè)馬拉松／1個(gè)月瘦了20斤
