1.每天碼字一篇谐宙，之前雖然說(shuō)是“日更”，其實(shí)那個(gè)日更是抱佛腳的日更血崭，更想養(yǎng)成每日記錄每日思考的習(xí)慣卧惜。每日輸出，每日思考記錄夹纫，真正走心的寫，寫自己的所思所想设凹，這才是真正的日更舰讹。
另外在每日寫文的過(guò)程中會(huì)收獲不少東西，養(yǎng)成習(xí)慣之后闪朱，寫文于我將不是需要逼迫去做的事情月匣，而是一件記載與促進(jìn)自己成長(zhǎng)的事情。
2.每晚睡前親子閱讀15分鐘奋姿，閱讀是最實(shí)惠的學(xué)習(xí)方式锄开，之前一直想讓孩子培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣，卻沒有執(zhí)行称诗，每天睡覺之前抱著手機(jī)不知道做些什么萍悴，要么逛八卦要么買買買，沒什么正經(jīng)事寓免。
帶孩子一起閱讀可以鍛煉他的語(yǔ)言表達(dá)能力癣诱，可以帶他了解書籍當(dāng)中更精彩的故事。
重要的是培養(yǎng)他的閱讀習(xí)慣袜香，慢慢培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)能力這一點(diǎn)比什么事情都強(qiáng)撕予。
有一句話說(shuō)，十年之后你給孩子留下的最寶貴的東西不是車子蜈首，房子实抡，而是你用心培育孩子成為一個(gè)健康快樂愛學(xué)習(xí)的人欠母，你把時(shí)間花在哪里，哪里就會(huì)有收獲吆寨。
父母與孩子就是一次漸行漸遠(yuǎn)的告別艺蝴，真正能陪伴他的就是那么短暫的一些時(shí)間，何不趁現(xiàn)在他還小的時(shí)候好好陪伴他鸟废。
3.早起朗讀猜敢，這個(gè)已經(jīng)堅(jiān)持了一小些時(shí)間了，繼續(xù)堅(jiān)持
4.保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣盒延，不知道是不是之前一直運(yùn)動(dòng)缩擂，身體習(xí)慣了，這兩個(gè)月沒怎么運(yùn)動(dòng)添寺，體重就呼呼的上漲胯盯，比之前不運(yùn)動(dòng)的體重還高，我不想自己隨著年齡的增加而讓自己發(fā)福计露，保持體型是積極追求生活的表現(xiàn)博脑，我要一直年輕。
另外運(yùn)動(dòng)可以“減齡”票罐，肌肉需要鍛煉才能促進(jìn)新陳代謝叉趣。看一些年齡40-50歲的健身達(dá)人看起來(lái)就是20多歲的人那樣年輕该押。
5.保持寫周總結(jié)周計(jì)劃的習(xí)慣
無(wú)計(jì)劃不成方圓
6.瑜伽疗杉，最近很想去練瑜伽，想給自己有時(shí)無(wú)聊的心情多一些光彩蚕礼。另外也凈化一下自己的心靈
