70.74kg，這個體重是我感到口渴的情況下稱的昧谊，嘻嘻刽虹，心機(jī)了一下。
晨跑三公里呢诬，50波比跳涌哲。
早飯：一個漢堡，一根香蕉尚镰，半盒脫脂奶阀圾。
漢堡吃到一半發(fā)現(xiàn)醬多了，咸狗唉，喝了好多水初烘。
又開始晨練了，再次看到朝陽分俯，心里又是一陣溫暖肾筐。腿不疼了，只是跑得不快澳迫。我會繼續(xù)努力局齿，慢慢找回以前的速度的（這句話真是說多少遍都不會煩呢）。
10：:40居然開始餓困了……
午飯：四塊煎餅（如圖大虚系恰）抓歼，卷的兩份黃豆醬，兩份麻汁（極其好吃）拢锹，300ml蛋白粉沖劑（水加多了）谣妻。
中午12:33睡十分鐘起床了，非常舒服卒稳，不暈也立刻就醒了蹋半。從來沒有這種感覺。醒了之后自己喝了一杯蛋白粉充坑，在我爸宿舍沖的减江，他杯子里有泡著的枸杞，第一次沖劑里面有可以嚼的東西捻爷，美中不足有點酸辈灼。
下午到辦公室暫時沒事，就看了《解憂雜貨鋪》也榄，發(fā)現(xiàn)作者真是不體貼啊巡莹，開始就擺了三個名字出來，不好記，得反復(fù)看好幾遍降宅。
晚飯：一塊豬頭肉骂远，一塊大菜煎餅。
沒有為什么腰根，我想吃就是最大的理由激才。
、夜跑五公里唠雕。
