“沒有什么煩惱是一頓美食解決不了的，一頓不行的話那就兩頓峡眶。”
吃自己喜歡吃的東西究孕，向來是改善心情最簡單粗暴卻有效的辦法庸毫。
一頓好吃的吃下去，胃填滿了合是，心也會被幸福感填滿了罪。
記得上大學的時候，校門口不遠處就是夜市聪全。每當心情不好的時候泊藕，就會約上三兩好友一起，從街頭吃到街尾难礼。
面對冒著熱氣十里飄香的烤冷面和章魚小丸子娃圆，天大的煩惱都會被拋到九霄云外。
因為我們會意識到蛾茉，眼前不只有生活的茍且讼呢，還有燒烤火鍋小蛋糕。
人不能跟自己的胃過不去谦炬，心情再不好悦屏，也別忘記吃些自己喜歡吃的東西。
哪怕只是一碗簡簡單單的面吧寺，當湯湯水水下肚時窜管，胃里的溫度也會傳到心里，給我們繼續(xù)走下去的力量稚机。
你有沒有過這樣的經(jīng)歷幕帆？
心情非常不好的時候拿出手機想找朋友聊聊天，結(jié)果打開通訊錄發(fā)現(xiàn)赖条，里面堆滿了不知道什么時候加上的失乾，臉和名字都對不上的名片。能聊天的人找不到幾個纬乍，無關的人倒是一大堆碱茁。
打開朋友圈想刷些有意思的動態(tài)開心開心，結(jié)果全是些不認識的人發(fā)的你不感興趣的狀態(tài)仿贬。從上刷到下纽竣，不僅沒有開心，還覺得更無聊了。
有時候蜓氨，讓我們活得很累聋袋，心情很糟糕的主要原因，就是身上的包袱太多穴吹，而且沒有一個能卸下這些包袱幽勒，完完全全只做自己的地方。
社交圈里的人太多港令，只會將自己所剩無幾的自我空間進一步壓縮啥容，讓我們連發(fā)個朋友圈都斟字酌句，生怕一句話說錯了會得罪人顷霹，發(fā)錯了內(nèi)容會被人指指點點咪惠。
神經(jīng)長時間緊繃著，難免會感到喘不過氣泼返。
清理社交圈硝逢，也是給自己的心騰出一個休息的地方。
或是將無關的人清理掉绅喉，或是干脆分成私人和社交兩個賬號。
把生活和工作區(qū)分開來叫乌，我們才有時間柴罐、有機會卸下那張戴了很久的面具，松松快快地歇一會憨奸，做一會真實的自己革屠。
