掐指一算，從學(xué)校通知網(wǎng)絡(luò)上課開始扔涧，已有二十余天了。學(xué)業(yè)上乏善可陳届谈，但總歸跟著大部隊走枯夜，沒有落下。下面是個人對于幾十天下來學(xué)習(xí)的反思艰山。
1. 作息時間
在家上課的一點好處是時間更靈活自由湖雹，可以根據(jù)自己去情況更合理地安排計劃。不像學(xué)校里熄燈就是熄燈了曙搬，想再補個作業(yè)看個書還得暗搓搓去廁所舉個應(yīng)急燈摔吏。
學(xué)校規(guī)定的熄燈時間是22.00纵装， 這樣一對比征讲，在家學(xué)習(xí)多出了閱讀的時間（當(dāng)然，這有時會被太多作業(yè)or想補個教輔打斷）搂擦，但總體而言稳诚，這種閱讀時間對于一個高中生來說是寶貴而不可多的的。
但在家里作息的很大一個挑戰(zhàn)是起床瀑踢。真心困難扳还！我自己定了兩個鬧鐘,前幾天還算有效才避，后面好像自己的生物鐘有了屏蔽的功能，硬是聽不見氨距，還是老媽被吵得睡不著了桑逝，才不耐煩地到我房間把鬧鐘拍掉，順便把我拍醒……
在家上網(wǎng)課還有一點好處是可以對自己薄弱的知識點進行強攻俏让。比如最近物理那啥電勢差電容的概念已經(jīng)糊成一鍋粥了楞遏，完全可以抽兩三小時的時間專門對這塊知識進行一個整理。比起學(xué)校里動不動晚自習(xí)下課首昔，動不動又布置下來一套作業(yè)寡喝，這樣的模塊復(fù)習(xí)在家里沒有干擾的情況下顯然更有效。
2. 那些lure
我真的超級超級不自律勒奇。
如果課前看時間多预鬓，就開個知乎翻翻熱搜，翻著翻著好奇的腦子里產(chǎn)生了新的問題赊颠，再搜格二，再看，開始上課了……戀戀不舍竣蹦，覺得自己的腦子可以分頭工作顶猜，分兩個小窗，一邊聽課痘括，莫名其妙地做做筆記长窄，一邊還不停翻著知乎……害，只要是正常人纲菌，結(jié)果就是課結(jié)束了抄淑，好像聽了，筆記做了不少驰后，但仔細一想到底老師講了些啥肆资？ ……wc
接著，在不會做或者正確率不高的作業(yè)里灶芝，痛批自己怎么能這樣郑原！連咸魚都不如！然后又上知乎查找“如何變得自律”……
這種死循環(huán)持續(xù)個兩三天夜涕，突然醒悟犯犁，問題就在開的網(wǎng)頁上啊女器！如果一開始就不打開那些網(wǎng)頁酸役，就不會有這種黏性。所以，自己總結(jié)出“逃避誘惑”的幾種策略：
1. 開始上課前若還有一段時間涣澡，千萬別想著看會其他的休息一下贱呐！一定停不下來（或者說就算停下來了，開始上課后一時半會還進入不了狀態(tài)）入桂。就拿出要上課的書奄薇，翻一翻。預(yù)習(xí)抗愁！預(yù)習(xí)馁蒂！把自己的思維拉回來！如果感覺自己看不進去蜘腌，就大聲讀出來沫屡。總是有點效果的撮珠。
2. 上課時谁鳍，老師直播的頁面一定開到全屏！然后告誡自己劫瞳，退出全屏就是小狗。就是再手賤绷柒，按esc的手也必須收回來志于！
3. 上網(wǎng)課時最怕的是注意力不專注。畢竟不想在教室里废睦。有老師360度無死角觀察伺绽，或者有身邊同學(xué)的榜樣……所以我自己的方法是做筆記。有的沒的都記著嗜湃。至少可以保證全程都仔細地聽著奈应。如果理科好像看記不了多少筆記的，比如數(shù)學(xué)做例題的時候购披。就自己做完題后杖挣，記上這道題的精髓是啥，方法是啥（=總結(jié)）
4. 看圖
至于貼的話嘛……又是知乎上翻來的
5. 我們學(xué)校用的是釘釘上課惩妇，然后有一天年級組長發(fā)來這樣一條消息……
剛看到這段話的時候蝙云，我感覺后背拔涼拔涼的氓皱，好像真的有那么一雙眼睛……
害，三思啊波材！
總結(jié)一下股淡，上網(wǎng)課那些誘惑都是因為注意力不夠?qū)Ｗⅲ艜趯W(xué)習(xí)的空襲突然冒出來各聘，然后這種欲望愈演愈烈揣非。這時候千萬不要遷就自己！別以為看個10分鐘就沒事躲因，按照個人經(jīng)驗早敬，10分鐘開始后就是1小時，兩小時大脉，下課……
制止誘惑的源頭就是永遠不要開始惑折！既然無法預(yù)測結(jié)果，就不要打開那個潘多拉魔盒昌罩。
3. 課間調(diào)整
有些是老生常談的方法這兒就不贅述了罢屈。來安利幾個自己在做的幾樣事。
1. 鄭多燕的小紅帽
實在受不了學(xué)校統(tǒng)一發(fā)的“體育課視頻”（像老年健身操……）绝淡。然后個人感覺這運動量剛剛好，還挺帶勁苍姜。
2. 數(shù)獨
做一題時間不會超過10分鐘牢酵，有時候作業(yè)做累了換換腦子，做完后超級有成就感衙猪！
3. 帶個眼罩馍乙，聽輕音樂
午休的時候這樣，帶個眼罩啥事都不做垫释。就當(dāng)在冥想了丝格，輕音樂開到剛好填滿腦子都音量。以前喜歡聽那種流行音樂棵譬，超帶感的那種显蝌，但現(xiàn)在宅在家里心境都變了，要激情干嘛……突然愛上那種比較舒緩的交響樂（不知道這么說合不合適）订咸，反正李云迪的專輯有個關(guān)于肖邦的真的不錯琅束。
4. 規(guī)定好閱讀量
我會在每天定好的時間里閱讀，這樣比隨心啥時候看的閱讀方法可操作得多算谈。并且閱讀最好在一段時間里閱讀一種題材涩禀。比如前幾天看完了《安娜卡列尼娜》，最近在看《包法利夫人》然眼。這樣閱讀有個呼應(yīng)艾船，心里能起的感受更多，更能引發(fā)一些深層次的思考。
害屿岂，想說的好像就這么多践宴。。爷怀。
之前談到誘惑一事阻肩，自己之前后悔自責(zé)的時候，感覺老天都要拋棄我了运授，我是個徹底的廢柴了……然后看到一句話
“一切你覺得為時已晚的時候烤惊，恰恰是最早的時候”
趁在家學(xué)習(xí)，少了外界的干擾吁朦，好好調(diào)整自己柒室，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法吧/
