你不可忽視的健康問題--致女生
乳腺和宮頸是女性的兩大致命殺手河狐，由于看多了這樣的案例当犯，如一代巨星梅艷芳是宮頸癌晚期垢村、著名歌手28歲左右的姚貝娜乳腺癌晚期，癌癥并且是晚期灶壶，無力回天肝断，花一樣的生命就這樣凋謝了，很是痛惜驰凛。
我是個特別怕“死”胸懈，也特別喜歡胡思亂想的人，非常關注自己身體的狀況恰响。
從三四年前有乳腺增生時趣钱，我?guī)缀趺磕昱茚t(yī)院檢查兩次，這么多年過來了胚宦，跌跌撞撞也有了常識上的進步首有，分享給有需求的你，
3月30日枢劝，我到東莞的三甲醫(yī)院取體檢結果井联，順道想請乳腺科的醫(yī)生幫看下我2015年和2018年的超聲報告，目的是理清楚為什么這兩年增生會越來越嚴重您旁、腋下的淋巴結腫大又是因為什么烙常？醫(yī)生說社區(qū)的超聲儀器可能查的不太準，就又重新開單讓再查一次鹤盒，于是我排隊重新照乳腺彩超蚕脏，等了3個小時侦副，終于到排到了，一進房間我就蒙圈了驼鞭，儀器前是個中年大叔秦驯，我想自己一定是走錯房間了，于是就重新確認了次挣棕，對方回答說女檢查員很少译隘，如果要女生查，需要再多等一會....... 穴张，于是我開啟了有生之年细燎，第一次找男大夫檢查乳腺的經歷，雖然極其不習慣皂甘，但在身體健康上玻驻，還有什么難于啟齒的？健康大過天偿枕！
檢查開始前略顯尷尬...... 此處就略過吧璧瞬。
中途看著大夫專業(yè)的神情，和他善意的提醒和詢問渐夸，也就覺得這尷尬不是事了嗤锉。
他說：像28、9年齡的姑娘都有這個現象墓塌，增生很正常瘟忱，不要有心理負擔。
腋下是有淋巴的苫幢，通常不是醫(yī)生開單访诱，一般都很少查腋下。
我問：“聽已婚的朋友說有了孩子喂奶后韩肝，乳腺增生就會有緩解吧触菜？”，我曾在這個問題上糾結過到底要不要認命早點結婚生個孩子......喂奶疏通后哀峻，至少乳腺問題以后不用太擔心了涡相。他回答說喂奶是乳腺主導管排出的，乳腺增生是小葉位置剩蟀，通常有些女性有了孩子后增生可能還會加重催蝗，不是一回事∮兀恍然大悟后才覺得我以前的認知是多么的片面生逸，檢查結果正常，很開心，接下來可以踏實的好好工作槽袄、好好學習了。
關于乳腺增生锋谐，你需要知道這些:
1.內衣不能穿太緊遍尺，從后背能輕松的塞進一兩個手指的空間最佳。
- 不要在美容院或中醫(yī)館按摩胸部涮拗，沒有靜脈疏通這一說乾戏，只會更加劇增生。
3.不要吃像烏雞白鳳丸等調經類藥品三热，可能會加速增生鼓择，用藥前請咨詢醫(yī)生。
- 內衣定期清理和更換就漾，大概七個月至一年更換一批呐能。
5.適量運動，少熬夜抑堡，禁辛辣摆出，多吃新鮮蔬果、豆類等食品首妖。
女性的另一大殺手就是宮頸病偎漫，宮頸是沒有疼痛感的，很多宮頸病發(fā)現后已是晚期有缆，那平時我們是否有方法可以排查象踊，做到早發(fā)現？
答案是：有的
關于宮頸健康棚壁，你需要知道這些:
1.疫苗（HPV）接種推薦年齡9-12歲杯矩，13-26歲可補種，最佳接種是首次性生活之前灌曙。雖然有指南認為菊碟，27~45歲女性接種3劑HPV疫苗也有一定預防作用，但獲益會降低在刺，目前國內沒有開放逆害，可以到香港接種。
- 宮頸癌是可以篩查的蚣驼，按照宮頸癌的篩查策略魄幕，有很大機會在還沒發(fā)展到宮頸癌的時候，在癌前病變時就發(fā)現問題颖杏，然后盡早解決纯陨，同樣也可以阻止向宮頸癌發(fā)展。
3.在三甲醫(yī)院均可以進行HPV+TCT檢測，費用大概RMB 600左右翼抠。
每年定期篩查最佳咙轩。
- 衛(wèi)生巾品牌不要頻繁更換，依品質好為主阴颖；內褲3個月至半年清理更換活喊，生理期的內褲要做區(qū)分，內褲不能過于緊致量愧。
5.在社保之外盡可能再購買個人重疾等保險钾菊。
無論你現在單身或已成功找到了另一半，都請定期關心自己的身體偎肃，身體健康了煞烫，自然也就活得更幸福、更精彩累颂！
