文來自微信公眾號拆書幫（ID：chaishubang）

首先，請允許我做個測試啥繁，步驟很簡單：

1菜职、請寫出母親的5項積極心理特征和5項消極心理特征。也許你會發(fā)現(xiàn)并不好寫旗闽，不要著急酬核，先把能想到的寫下來蜜另，如果卡殼了，可以思考一下再寫嫡意。相信我举瑰，寫下來并不是為了去聲討父母，而是為了接下來可以做進一步的思考和改善蔬螟。

2此迅、同樣，請寫出父親的5項積極心理特征和5項消極心理特征旧巾。不要猶豫耸序，立刻下筆，不用不安和自責菠齿，寫下來就好佑吝。

3、最后绳匀，請寫出自己的5項積極心理特征和5項消極心理特征。

寫好了嗎炸客？現(xiàn)在你有什么發(fā)現(xiàn)疾棵？

將父母的10項內(nèi)容和自己的逐條對比，你會發(fā)現(xiàn)痹仙，除了特別不同尋常的特征是尔，兩者有不少相似之處。

我們并非生來就和父母一樣开仰，但為何會與他們?nèi)諠u相似拟枚？也許有人會說這是因為基因遺傳，真的是這樣嗎众弓？《衛(wèi)報》《泰晤士報》力薦的國民心理學家Oliver James通過《天生非此》這本書向我們揭示了原因恩溅。作者通過考察，引用前沿研究成果谓娃，整理分析個人經(jīng)歷和相關案例脚乡，生動地說明了心理層面的代際相似性是由后天培養(yǎng)造成的。本書強調(diào)了后天培養(yǎng)遠勝于先天遺傳滨达，幫助我們從原生家庭找到自己成長的源頭奶稠，從而更好地接納自己、愛護自己捡遍、關愛他人锌订。

《天生非此》

我們之所以成為了今天的自己，是因為受到父母的言傳画株、身教辆飘、關愛涩搓、虐待及我們與父母的身份認同等因素共同影響。

相比其他物種劈猪，人類依靠父母生存的時間最長昧甘，孩子努力迎合養(yǎng)育者，以獲取父母的關注战得，獲得精神和物質(zhì)方面的滿足充边，作者將這種普遍趨勢成為“后代斯德哥爾摩綜合癥”，子女會通過模仿父母的性格特征常侦，同父母建立感情聯(lián)系并獲得他們的喜愛浇冰。通過父母的言傳、身教聋亡，對父母的身份認同肘习，我們在性情、處世方面和父母越來越像坡倔。

接下來我們來談談虐待漂佩，父母虐待或關愛子女造成的直接影響是，抑郁的父母會讓孩子變得抑郁消沉罪塔。反之，父母的關愛則會讓孩子感受到愛和關心征堪。

也許有人會說我這么愛孩子，虐待這種事情我是不會做的佃蚜。盡管我們不愿承認庸娱，但事實上谐算，所有父母都會在無意中對子女進行或多或少的虐待，而大多數(shù)人完全不曾意識到自己有過這種行為氯夷。虐待的形式包括精神虐待，例如收到不當處罰腮考、被粗暴對待、父母偏愛其他兄弟姐妹踩蔚、精神或身體被忽視、以及身體虐待馅闽、體罰或性虐待等馍迄。

童年遭受虐待的人，長大后更容易產(chǎn)生悲觀情緒局骤，他們會不斷重復過去的情景攀圈，他們可能會讓自己身處一個與過去十分相似甚至相同的人際關系或場景中，又或者通過刺激他人來重現(xiàn)父母對自己的虐待峦甩，因為他們希望這一次結果能變得不同赘来。

有一部電影叫《茉莉花開》，講述了三個女性的故事凯傲，分別叫茉犬辰、莉、花冰单。她們一脈相承幌缝，是祖孫三代，均由章子怡扮演诫欠，她也因此榮獲第24屆金雞獎最佳女主角涵卵。這部電影深刻揭示了原生家庭對幾代人的影響。

原生家庭的不幸呕诉，很多時候是家族的問題缘厢。家族的病態(tài)和缺陷仿佛是病毒，如果沒有及時阻斷甩挫，就會一代代復制和遺傳。電影里椿每，茉的媽媽是一個被渣男傷害的寡居女人伊者，最后因渣男而自殺。往后開始间护，悲劇就像魔咒一樣一代代相傳亦渗。從茉的媽媽開始，對子女和異性的態(tài)度日漸扭曲汁尺，這種認知和消極情緒不斷地投射到下一代人的身上法精，使得自殺的悲劇不斷重演。

很多人終其一生都無法擺脫被父母控制的影響痴突，或者無法走出原生家庭的陰影搂蜓。一定程度上，那是自我認知不足辽装、自我成長不夠帮碰。

完美的原生家庭是很少的。再好的父母拾积，也會有其認知和能力上的局限殉挽。有些父母本身已是千瘡百孔丰涉，帶病育兒，難免留下后遺癥斯碌。生活中常見的啃老巨嬰一死、不孝子孫、人生失意者傻唾，往往是因為原生家庭中父母的無知投慈、無明，被早早扼殺了愛的能力和成長的動機策吠。

也許有人會說，投胎不是我能決定的猴抹，如果不幸投到了一個千瘡百孔的原生家庭，是不是只能認命和沉淪蝙砌？當然不是择克！

根據(jù)美國女作家Jeannette Walls真實經(jīng)歷改編的電影《玻璃城堡》則告訴我們前普，人必須要自我成長、自我救贖骡湖。當生于貧瘠時响蕴，絕不能向命運低頭惠桃，而是要拼盡力量，從廢墟中開出花來辜王！片中的父親是個有天份的工程師誓禁，卻散漫不羈，無法在社會中立足辫继。母親是一個一事無成、無法自立的畫家姑宽。兩個成天做著白日夢無法自給自足的人，卻生了四個孩子舵变，可想而知四個孩子是在怎樣不堪的環(huán)境下成長瘦穆。

最終，女主通過自己的覺醒绵咱，重獲精神健康悲伶，擺脫了消極的身份認同住涉，變得足夠強大、堅韌花沉，帶領弟妹成功擺脫了父母在心理和生存上的控制媳握，勇敢地直面慘淡的命運毙芜。

《天生非此》

當歷盡人生的艱難腋粥，我們與往事和解架曹，放下心中的負重，帶著感恩之心繼續(xù)前行展辞。

無論你出生于怎樣的原生家庭罗珍，我們都可以選擇如何對待下一代，尤其是在他們小時候覆旱。幸福和不幸的培養(yǎng)模式像基因一樣在家族中世代流淌，想要改變未來藕坯，讓我們的孩子擁有幸噶侗耄快樂的人生正歼，我們必須從自己做起。

最后齐疙，推薦大家看一部影片：《人生密密縫》贞奋，主人公凜子是跨性別者穷绵，在他還小的時候，就從男性的身體里生出了朦朧的女性意識勾缭。他的媽媽又是如何坦然接受目养，給凜子注入了巨大的精神力量呢癌蚁？去看看吧！

誰都不愿意做樊勝美