? ? ? 捫心自問一下苞七，活到現(xiàn)在我最喜歡的東西是什么？我會不假思索的回答：書挪丢！那最喜歡做的事情是什么蹂风？答案一定是：閱讀！
? ? ? 其實乾蓬，我與書的緣分不淺惠啄。畢業(yè)后第一份工作，就與書打交道任内。做圖書的營銷及活動策劃工作四年撵渡，現(xiàn)在想來，那時沉浸在“書香”里死嗦，也是一件幸福的事兒趋距。之后，來北京謀職越除，也有幸在當時最有名的當當網(wǎng)做過2年节腐，雖然不是做書，但也離“書香”很近摘盆。仔細盤點一下自己的所讀翼雀，也不超過50本。我完全不會略讀孩擂，與我而言狼渊，如果略讀的話，感覺好像沒讀過一樣肋殴。所以囤锉，每一本讀過的書，都會細讀精讀一翻护锤，沉浸其中不能自拔的感覺官地，甚是美好。
? ? ? 如果你有閱讀的習慣烙懦，長時間不讀書驱入，心里就會有發(fā)慌的感覺。今年接觸“熊貓書院”氯析，從2月到現(xiàn)在已經(jīng)追了很多書亏较，每日閱讀內容，都是經(jīng)高人總結提煉的精華掩缓。有些受益匪淺雪情，有些也就簡單讀讀，有些完全讀不進去你辣。突然想起高中化學老師說過：如果一本書巡通，能給你哪怕一條啟發(fā)尘执，也就沒白讀。索性把追的這些書總結一下宴凉，分享給大家誊锭，也是一件功德無量的事情。
內容簡介：這是一本關于閱讀的永不褪色的經(jīng)典弥锄。本書是一本閱讀指南丧靡，一本指導人們如何閱讀的名作，曾高踞全美暢銷書排行榜榜首籽暇，自問世以來温治，好評甚多，重版多次图仓。書中介紹了閱讀的方法罐盔、技巧但绕，閱讀所應具備的廣闊視野救崔。
我的感言：首先，閱讀的目的是什么捏顺？如果閱讀的目的單純?yōu)榱擞鋹傋约毫酰窃趺撮_森怎么讀！你可以一個字一個字讀幅骄，也可以粗枝大葉的翻翻劫窒，也可以只挑選自己喜歡的部分章節(jié)讀讀。所謂的方法拆座，就是你認為最舒服的主巍，這才夠愉悅自己嘛！其次挪凑，如果你是帶著嚴肅的學習目的孕索，或是有考試訴求，那就需要省時高效了躏碳，而且掌握一定的閱讀方法也是必要的搞旭。總之菇绵，適合自己的閱讀方法才是最好的肄渗。
內容簡介：《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實現(xiàn)的書！不是時間不夠用咬最，而是精力沒管好翎嫡！我們期待改變的發(fā)生，卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎永乌。每一天的時間量是固定不變的惑申，但是我們可用的精力的儲備和質量卻可以改變翁垂。認識到這一事實就會讓你擁有顛覆生活方式的力量。稍微調整你的早餐硝桩，整個上午就會表現(xiàn)更好沿猜；抽五分鐘做幾個動作，下午的工作很有可能提前結束碗脊；花點時間重拾過去的興趣愛好啼肩，你會發(fā)現(xiàn)生活重新變得新鮮有趣……而所有這些看得見效果的改變，都需要積極的儀式習慣支持衙伶，讓你的精力得到恢復和重生祈坠，為迎接下一次挑戰(zhàn)準備好信心與實力。
我的感言：人的精力是有限的矢劲。對于“精力”這兩個字赦拘，感觸良多！這一年來芬沉，我突然覺得自己的精力處于透支狀態(tài)躺同。那種心中想做的事，沒精力做丸逸，或是沒充足精力做的感受是非常痛苦的蹋艺。我常常問自己，自己每天最充足的時間黄刚，用在了哪啦捎谨，這件事與我而言是否有價值，是否讓我成長啦憔维！本書還是值得一讀的涛救，管理好精力，就是有效的利用時間业扒，才能讓生命更有意義检吆。
內容簡介： 從學生到科學家，從秘書到總裁凶赁，從家庭主婦到銷售員咧栗，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基于他們倍受好評和極具開創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗虱肄，對拖延作了一次仔細致板、詳盡、有時也頗為幽默的探索咏窿。通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對失敗斟或、成功、控制集嵌、疏遠和依附的恐懼萝挤，加上我們的時間概念問題和大腦的神經(jīng)學因素——為我們學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作御毅。作者為我們提供了達成目標潦俺、管理時間语泽、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極為實用并經(jīng)受過實踐的檢驗考赛。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當代文化訴求酥泛，以及諸如注意力缺失紊亂癥今豆、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認知問題對拖延的影響。本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議柔袁。
我的感言：大多數(shù)的人呆躲，都有拖延的習慣。當你拖延的時候捶索，不妨往深里想想插掂，在你的內心深處一定有一個讓你拖延的原因，也許是連你自己都不確定的潛意識層面的拖延原因腥例。
內容簡介：盲目的努力辅甥，只是一種緩慢的疊加。在《精進：如何成為一個很厲害的人》中院崇，作者提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續(xù)精確的努力肆氓，撬動更大的可能，這便是精進底瓣。這本書為大家提供了時間、選擇蕉陋、行動捐凭、學習、思維凳鬓、才能茁肠、成功七個方面的精進路徑，只要依循書中的方法反復磨練缩举，便可以日益精進垦梆，成為一個很厲害的人，找到實現(xiàn)自我的那條成功之道仅孩。
我的感言：找到自己熱愛的事情托猩，并不斷積累，持續(xù)精進辽慕，是一件幸妇┬龋快樂的事情。
內容簡介：《溝通的藝術》分為“看入人里”溅蛉、“看出人外”和“看人之間”三個部分：“看入人里”主要探討了與溝通者有關的因素公浪，說明了人際關系的本質他宛，強調自我在溝通中的角色，并分析了知覺與情緒在溝通中的重要性欠气；“看出人外”聚焦于溝通者之外信息的傳送與接收厅各，分析了語言的運用和非語言線索的特征，強調了傾聽的重要性预柒；“看人之間”則主要討論了關系的演變過程讯检，側重于親密關系的區(qū)辨，提出了增進溝通氛圍卫旱、處理人際沖突的各種溝通方法人灼。本書既關注有關人際溝通的理論介紹，也加入了豐富實用的閱讀材料顾翼。7大專欄投放、超過100篇文章，讓你可以輕松學習和應用書中的溝通技巧适贸。新增超過50部熱門美劇灸芳、電影和真人秀的分析，讓你可以輕松印證作者在每一章總結的溝通準則拜姿，增加閱讀的趣味性烙样。
我的感言：溝通無處不在，與父母的溝通蕊肥，與孩子的溝通谒获，夫妻之間的溝通，上下級溝通壁却，同事之間的溝通批狱，你做的如何？
內容簡介：著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式展东，依照它來談話和聆聽赔硫，能使人們情意相通，和諧相處盐肃，這就是“非暴力溝通”爪膊。作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系砸王。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式推盛，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)处硬，有些話確實傷人小槐！言語上的指責、嘲諷、否定凿跳、說教以及任意打斷件豌、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷控嗜，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦茧彤。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜疆栏、敵視曾掂。非暴力溝通能夠：療愈內心深處的隱秘傷痛；超越個人心智和情感的局限性壁顶；突破那些引發(fā)憤怒珠洗、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式若专；用不帶傷害的方式化解人際間的沖突许蓖；學會建立和諧的生命體驗。
我的感言：我想每個人都經(jīng)歷過暴力溝通吧调衰！一段關系膊爪，要建立在相互尊重的基礎之上，才能穩(wěn)定嚎莉。我曾經(jīng)很熱情的款待一個來北京的朋友米酬，可在整個交流過程中，我發(fā)現(xiàn)她某些言語間趋箩，抬高自己而貶低別人赃额，我相信她不是有意而為，可溝通起來實在讓人不舒服阁簸！語言爬早，是表達情感及溝通的工具，請在說出口之前启妹，考慮一下別人的感受吧！
內容簡介：《男人來自火星醉旦，女人來自金星》作者以男女來自不同的星球這一新鮮饶米、生動、形象的比喻作為他的全部實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上车胡，無論是在語言上還是在情感上檬输，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終匈棘，并冠以書名之中丧慈。呈獻給中國各年齡層男女讀者面前，是一本有助于完善夫妻關系、保持美滿基姻逃默，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物鹃愤。
我的感言：本書閱讀完后，我考了100分完域，但是我著實不太了解來自火星的男仁叭硗隆！哈哈哈吟税！
內容簡介：批判性思維領域“圣經(jīng)”之作凹耙！專業(yè)大師30年暢銷不衰的經(jīng)典！史上有內涵的思維訓練書肠仪！俞敏洪高度推薦美國大學生人手一本肖抱！備考SAT、GMAT异旧、雅思必備意述！老師不會教給你的批判性思維打開心智，提早具備未來創(chuàng)新人才的核心競爭力泽艘！拒絕被“標準答案”束縛一輩子欲险，拒絕淪為別人思想的木偶！絕不想當然地盲從匹涮！
我的感言：讀完內容簡介天试，我想細讀一下啦！
內容簡介：《社會性動物》是“美國社會心理學的《圣經(jīng)》”作者E·阿倫森（Elliot Aronson）是美國心理學會110年歷史上一位獲得所有三項大獎的心理學家：杰出研究獎（1999年）然低、杰出教學獎（1980）和杰出著作獎（1975）喜每。本書從1972年出版版以來，在世界范圍內暢銷數(shù)千萬冊雳攘，是社會心理學領域內具影響的著作带兜。
內容簡介：《對“偽心理學”說不》第1版出版于1983 年，20 多年來一直被奉為心理學入門經(jīng)典吨灭，在全球專業(yè)大學中享有盛譽刚照，現(xiàn)在呈現(xiàn)在讀者面前的是第8版。這本書并不同于一般的心理學導論類教材喧兄，很多內容是心理學課堂上不曾講授的无畔，也是許多心理學教師在教學中感到只可意會而不可言傳的。作者正是從此初衷出發(fā)吠冤，以幽默生動的語言浑彰，結合一些妙趣橫生、貼近生活的實例拯辙，深入淺出地介紹了可證偽性郭变、操作主義、實證主義、安慰劑效應诉濒、相關和因果周伦、概率推理等心理學中的基本原則。與上一版相比循诉，第8版更新了全新的研究資料和實例横辆，擴展了信度、效度茄猫、元分析狈蚤、隨機取樣與隨機分配等問題的討論。
? ? ? 以上十本書划纽，是2017年2月到5月的共讀書目脆侮，有幾本已經(jīng)購買，屯在書柜里勇劣，還需細讀靖避，有些干脆沒讀明白。分享給需要的小伙伴兒們比默，盡請期待第二期幻捏！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年11月15日
