賴玉珍三大目標(biāo)周檢視:
1良漱、每天早上6:00起床浅浮，7/7?
早起都已經(jīng)做到今野，其中有一天忘記早起打卡渣蜗，故而記錄只有6天
? ? 晚上22:30之前睡覺（2/7）
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2矗蕊、每周跑步最少3次顽腾，最少15公里（2/3）
本周跑步2次珊佣，完成8.49公里
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3堂油、每天看書或者聽音頻1小時(shí)（7/7）
1棒卷、學(xué)習(xí)完葉武濱老師易效能【三堂課】視頻共6小時(shí)
2顾孽、聽音頻【十堂課】8節(jié)課，每節(jié)課約25分鐘比规，約3小時(shí)
3若厚、樊登讀書會(huì)聽了【好奇心】【清單革命】【幸福的方法】【正念的奇跡】
本周是一個(gè)開始，從多方面開始學(xué)習(xí)蜒什，雖然沒有100%的完成测秸，但是，已經(jīng)開始了，就是很好的霎冯，接下來的日子铃拇，每一天都要更進(jìn)一步，加油＾０＾
