我曾以為憾赁，天下無(wú)不是的父母污朽。
我曾以為，孩子與父母之間沒(méi)有化解不了的矛盾龙考。
我曾寫了一篇《不是所有人都擁有可愛的父母》蟆肆，但是當(dāng)時(shí)我依舊勸誡大家要理解父母，依舊希望大家能夠?qū)Σ煌昝溃ê茉愀猓┑母改笀?bào)之以李晦款。
刀曾扎在我身上炎功，但扎的不夠深，我總覺得別人的傷口也一定會(huì)像我的一樣缓溅，愈合如初蛇损。
但是，最近我接觸了很多朋友肛宋，他們生活在嚴(yán)重不幸的原生家庭之中州藕。
我才意識(shí)到有些矛盾確實(shí)是很難調(diào)和的，有些人不愛父母酝陈，甚至恨父母床玻，都是正常的。
第一部分? 悲劇|那些沒(méi)人愛的孩子沉帮，早就不會(huì)哭了
如果你已為人父母锈死，希望你能夠好好看看這些真實(shí)的、悲慘的故事穆壕，吸取別人的教訓(xùn)待牵，學(xué)會(huì)怎樣做父母。
如果你是原生家庭中受害的孩子喇勋，在看了故事缨该、有了共鳴之后，一定要看看第三部分川背，重生｜沒(méi)有傘的孩子贰拿，必須學(xué)會(huì)奔跑。
壹|媽媽太過(guò)憂傷熄云，我也無(wú)法快樂(lè)
我叫小A膨更。從小到大，媽媽總會(huì)把她一樁樁一件件的憂傷撕碎了掰開了給我看缴允。
于是荚守，我祈望用自己的乖巧懂事?lián)Q來(lái)她片刻的開心。
我隱忍著一切，我自己的矗漾、媽媽的锈候、這個(gè)家的，所有的痛苦與憂傷缩功。承擔(dān)著小小年紀(jì)本不應(yīng)該承受的痛苦晴及。
慢慢地，慢慢地嫡锌，自己就沒(méi)了虑稼。所有一切選擇的標(biāo)準(zhǔn)就變?yōu)閶寢屖欠衲荛_心點(diǎn)。
包括嫁人這樣重要的人生決定势木，我完全依著母親的想法蛛倦。
媽媽那么憂傷，孩子怎敢開心啦桌？所以溯壶，我就成了這樣一個(gè)永遠(yuǎn)也不開心的人。
貳|噩夢(mèng)連連
我叫小B甫男，我小時(shí)候每天做噩夢(mèng)且改！我從小做了將近十年的噩夢(mèng)，都是一個(gè)人面對(duì)非嘲宀担可怕的情景又跛。
我一直以為是因?yàn)槲页錾臅r(shí)候身體不好，后來(lái)我覺得很有可能也是因?yàn)槲覌尅?/p>
我爸長(zhǎng)期忙工作若治，我媽摔碎我喜歡的玩具慨蓝，踢破門，罵我端幼，掀翻茶幾礼烈，打碎一摞一摞的碗盤...
我是個(gè)很小就記事兒的人，這些場(chǎng)景歷歷在目婆跑。我真的覺得人生中有很大一部分精力都是在跟自己斗爭(zhēng)此熬。
叁|我以為傷害自己，就能拯救父母
我叫小C滑进。在外摹迷，我無(wú)論對(duì)人對(duì)事有多少熱情，一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)對(duì)所有事物漠然郊供，更喜歡獨(dú)處的時(shí)間。很多人也許是外冷內(nèi)熱近哟，而我卻是實(shí)實(shí)在在的外熱內(nèi)冷驮审。
在原生家庭這個(gè)漩渦里被困了那么久。從小到大也有一個(gè)噩夢(mèng)困擾著我，雖然夢(mèng)境模糊疯淫，但只要一做這個(gè)夢(mèng)地来，我到現(xiàn)在都會(huì)不寒而栗，讓我恐懼熙掺。
初高中時(shí)期未斑，除了上學(xué)，我的世界只有父母的冷戰(zhàn)打架币绩，爸爸說(shuō)媽媽的壞話蜡秽，媽媽說(shuō)爸爸的不是。爸爸媽媽的神經(jīng)質(zhì)也讓我那段時(shí)間的生活成了噩夢(mèng)缆镣。
可能女孩的潛意識(shí)里會(huì)偏幫媽媽芽突，幫媽媽對(duì)付爸爸的時(shí)候，成為媽媽手中傷害爸爸的利刃董瞻。心疼爸爸的同時(shí)寞蚌，又被自己的負(fù)罪感所控制，沒(méi)辦法傾訴钠糊。
所以就不斷地傷害自己挟秤，甚至神經(jīng)衰弱，無(wú)法上學(xué)抄伍，最后高考失利艘刚。也許是真的想要逃離這樣的生活，我選了一所離家最遠(yuǎn)的大學(xué)逝慧。
盡管大學(xué)畢業(yè)還是沒(méi)有脫離母親的魔掌昔脯，以死相逼讓我回家鄉(xiāng)工作，想到她養(yǎng)育了我也是不容易笛臣，就回去了云稚。
只是我已經(jīng)改變了，再也不是曾經(jīng)那個(gè)任由她擺布的小女孩了沈堡。大學(xué)幾年的自由静陈，讓剛回家的那幾年我真的極度不適應(yīng)，脾氣很差诞丽，一度都抑郁了鲸拥。
家本來(lái)是最讓人放松的地方，而我在家里還要演戲僧免。
真的很累刑赶。
曾經(jīng)有朋友說(shuō)羨慕我的人情世故，做事能夠面面俱到懂衩，總是能為別人考慮得那么周到撞叨。
其實(shí)不過(guò)是少年老成罷了金踪，我也想在幸福美滿的家庭長(zhǎng)大，天真爛漫牵敷。
可我不行胡岔，多少個(gè)日日夜夜，是如何熬過(guò)來(lái)的枷餐，只有我自己清楚靶瘸。
我也終于明白朋友可以給你溫暖，但沒(méi)辦法感同身受毛肋，理解包容怨咪，一切只能靠自己。
無(wú)論活的有多充實(shí)村生，內(nèi)心深處還是會(huì)有一種莫名的孤獨(dú)感惊暴，偶爾會(huì)出來(lái)。
肆|媽媽叫我去死趁桃，但我告訴自己活著才有希望
我叫小D辽话。我可能就是個(gè)很悲哀的人。
從我出生開始卫病，不油啤，當(dāng)我的母親懷上我開始，我就是個(gè)多余的人蟀苛。我的母親益咬，曾經(jīng)三次躺上手術(shù)臺(tái)，想要打掉我帜平。
而我的父親幽告，是個(gè)愚孝的人，我的奶奶重男輕女裆甩，所以冗锁，顯而易見，我是個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子嗤栓。
后來(lái)冻河，在我很小的時(shí)候，我的父母離婚了茉帅，我被放到祖母家叨叙，我羨慕那些有爸爸媽媽的孩子，盡管他們不止一次的嘲笑我沒(méi)有爸爸媽媽堪澎，但我依舊羨慕擂错。
我很少能夠看到我的母親，一年能匆匆憋上那么兩三眼樱蛤。后來(lái)我8歲左右马昙，我的母親再嫁了桃犬。8歲這年，我終于有了戶口行楞。母親懷了繼父的孩子，我還是被忽視的土匀。
繼父挺有錢的子房，對(duì)我也挺好，可我母親不喜歡我就轧。她很少回帶我出去证杭，也不喜歡給我買東西。妹妹一件衣服要好幾百妒御，而我只能穿繼父哥哥家的姐姐穿不要的解愤。他們經(jīng)常一家三口出去玩，半夜乎莉，偌大的四合院里只有我一個(gè)人送讲，那年我9歲。
我10歲才上學(xué)惋啃，我從來(lái)沒(méi)有上過(guò)任何的補(bǔ)課班哼鬓，也沒(méi)上過(guò)幼兒園。直接上一年級(jí)边灭，被人嘲笑异希，挖諷。因?yàn)槲沂裁匆膊粫?huì)绒瘦〕撇荆可我不敢跟我的母親說(shuō)。
我永遠(yuǎn)記得惰帽，小學(xué)一年級(jí)憨降，我問(wèn)了我母親一道數(shù)學(xué)題，她給了我一耳光善茎，隨手抄了一把剪刀扔向我券册。還好我躲開了，但沒(méi)躲過(guò)接下來(lái)的一頓毒打垂涯。
我后來(lái)每次都是全校第一烁焙，一直到現(xiàn)在，可她眼里從來(lái)沒(méi)有我耕赘。
我挨過(guò)拳腳骄蝇，受過(guò)板子，橡膠水管操骡，我身上有很多傷疤九火。她也剁過(guò)我的書包赚窃。
這就是我的母親，她每一次跟繼父吵架岔激，都會(huì)找個(gè)理由毒打我一頓勒极，然后逼我去死。
可我要活著虑鼎，即便她打我罵我辱匿，我都得活著。
她跟我的繼父離婚了炫彩，她說(shuō)是我害她這個(gè)樣子的匾七，如果不是我，她就不會(huì)嫁給我的繼父江兢。
她可能不知道昨忆，我撞見過(guò)她出軌，那天是母親節(jié)杉允，我還在上初二邑贴，想回家給她一個(gè)驚喜《岵可我撞到了她的出軌痢缎，我沒(méi)敢說(shuō)。一直都沒(méi)說(shuō)過(guò)世澜。
我上學(xué)独旷，她每個(gè)月給我?guī)装賶K，直呼這么多錢你還不夠寥裂，不會(huì)省著點(diǎn)花么嵌洼。她一條裙子隨隨便便幾千塊。
我放假假期工封恰，她不給我一分錢麻养，我的工資要交給她。她嫌我上班丟人诺舔，要我去遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方鳖昌。
她跟妹妹每天出去玩，每天買新衣服低飒，我連一個(gè)布頭都沒(méi)見過(guò)许昨。她說(shuō)要我不要念書了，去上班褥赊，家里沒(méi)錢了糕档。
我想離家出走，我真的受不了了拌喉。
即便卑微如螻蟻速那，我都得活下去俐银，活著才有希望。
我希望老天爺別辜負(fù)我端仰，我一直相信我會(huì)好起來(lái)捶惜。
伍|沒(méi)有一絲溫情的媽媽
我叫小E。我的童年記憶里到處都是母親留下的陰影荔烧，我甚至覺得稱呼為“母親”都過(guò)于浪費(fèi)我的情感售躁。
小時(shí)候各種打罵，拿起磚頭扔磚頭茴晋，拿起柴刀甩柴刀，拎起火鉗就往頭上一頓能抽回窘，打到頭疼冒包诺擅，打到我渾身抽筋四肢發(fā)抖……
我也曾懷疑自己是否是親生的，小時(shí)候經(jīng)常想到去死啡直，站在樓頂上好多次想往下跳烁涌，最終還是下不了決心。
在我的記憶中酒觅，關(guān)于她的撮执，我能想起的就是刁鉆蠻橫、獨(dú)斷專行舷丹、暴力無(wú)情……
考上大學(xué)那一年抒钱，死活不讓上學(xué)，離家前一個(gè)晚上痛罵一頓颜凯。我也曾試圖討好她谋币。大學(xué)四年從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)給我打電話，除非有事症概。而現(xiàn)在呢蕾额，給我打電話就是要錢，除了要錢彼城，沒(méi)別的诅蝶。
天下之大，我也看見別人是怎么當(dāng)母親過(guò)募壕，沒(méi)見過(guò)這樣的调炬。我討厭她、我厭惡她司抱。這幾年她生病筐眷，花光了家里所有的積蓄，跑遍了全國(guó)大小的醫(yī)院习柠，依然治不好匀谣。
居然聽信巫師讒言照棋，說(shuō)是我奶奶過(guò)世的時(shí)間不對(duì)，要挖掉她的墳?zāi)刮漪幔涯棠痰恼掌贌肆姨俊Ｎ乙郧爸皇遣幌矚g她，只是討厭而已宝恶，而現(xiàn)在符隙，我恨她！恨之入骨垫毙！
我也恨自己為什么有這樣的母親霹疫。
兩歲的時(shí)候就和爺爺奶奶在外奔波，爺爺退休后自己在外開門診综芥，上學(xué)之前的時(shí)光都是無(wú)憂無(wú)慮丽蝎。
到了上學(xué)的年紀(jì)一回家噩夢(mèng)就開始了。我的童年記憶里關(guān)于她除了毆打謾罵膀藐，沒(méi)有一絲溫情屠阻。
現(xiàn)在臥病在床，除了錢额各，從來(lái)沒(méi)別的事找我国觉。之前去醫(yī)院我前后打點(diǎn)伺候，工資全花她身上虾啦，自己又和同學(xué)借了三萬(wàn)麻诀，對(duì)她盡心盡力。
而想想從前一切的一切缸逃，自己經(jīng)常一次有一次的被噩夢(mèng)驚醒针饥，夢(mèng)里它追著我打罵，兇神惡煞需频、可怕至極丁眼。
我不知道我為什么會(huì)有這樣的媽媽，沒(méi)有能感受能理解為什么為人兒女會(huì)憎恨厭惡自己的親人昭殉！
陸｜我變成了自己不認(rèn)識(shí)的模樣
我叫小F苞七。我最近幾年談戀愛才發(fā)現(xiàn)自己性格真的很不好，動(dòng)不動(dòng)會(huì)生氣挪丢。有時(shí)候不自覺的復(fù)制當(dāng)年母親和父親吵架時(shí)母親做的事情蹂风，也很容易激動(dòng)。
從小在父母的爭(zhēng)吵中成長(zhǎng)乾蓬，直到他們離婚惠啄，我喘了口氣。
我過(guò)了一年美好的生活，母親離開了父親撵渡，努力賺錢養(yǎng)家融柬，給我我想要的，家庭溫暖趋距，不用再羨慕別的孩子有零食粒氧，自己也可以有自己喜歡的零食。每天都在笑节腐。母親也不再像以前一樣總是打我說(shuō)我不聽話外盯。
可是也就僅僅一年，父親的糾纏讓我的美好生活再次破碎翼雀。他在多次要求母親的復(fù)婚無(wú)果后饱苟，在某日的夜晚，醉酒后在母親的胸口狠狠的扎了一刀狼渊。他成功的滅絕了他復(fù)婚的希望掷空，去了他該去的地方。
母親在這之后囤锉，因?yàn)閷?duì)父親的厭惡，開始仇視我护锤。稍微不如她意官地，就破口大罵，身體慢慢恢復(fù)后就加上打烙懦。
依然記得小學(xué)六年級(jí)驱入，因?yàn)閿?shù)學(xué)分?jǐn)?shù)考了68分，半夜睡熟中被一棍子打醒氯析。
有一段時(shí)間亏较，我真的能感受到世界充滿的惡意。
我恨我的媽媽掩缓。真的恨雪情，可是我太小了。
這樣的生活你辣，直到大學(xué)巡通，才慢慢結(jié)束。我長(zhǎng)大了舍哄，母親老了宴凉，也沒(méi)有了以前的暴戾。
我以為我終于獲得了自由表悬。后來(lái)悲哀的發(fā)現(xiàn)弥锄，我已經(jīng)變成了我自己都不認(rèn)識(shí)的模樣。
相信大家可以感受到上述幾個(gè)朋友原生家庭對(duì)他們?cè)斐傻男睦黻幱昂托睦韨Γ词共荒芨型硎茏严荆覀冎辽僦牢轮危麄兯磉_(dá)的情感是真的，那種恐懼图仓、那種壓力是真的存在罐盔。
也希望，受傷的孩子看后不再孤單救崔，有很多人跟你一樣惶看，或者比你還慘。
第二部分|原生家庭造成的傷能有多深
相信前面的故事已經(jīng)足夠觸目驚心了六孵，糟糕的原生家庭纬黎，給孩子帶來(lái)的傷害很明顯。
我們簡(jiǎn)單總結(jié)一下原生家庭對(duì)孩子造成的傷害劫窒。
一本今、直接的影響
1、內(nèi)心的壓抑與痛苦
2主巍、對(duì)親人的恐懼
3冠息、對(duì)親人的怨恨
4、自卑孕索，沒(méi)有安全感
二逛艰、間接影響
由于原生家庭影響，導(dǎo)致孩子可能有以下的特點(diǎn)：
1搞旭、性格暴戾散怖，不知如何控制自己脾氣，時(shí)常發(fā)覺自己的言行有父母的影子肄渗。
2镇眷、失去愛的能力，感情不順翎嫡，害怕結(jié)婚欠动，害怕自己新的家庭，給孩子造成同樣的不幸惑申。
3翁垂、看問(wèn)題消極，不信任任何人硝桩。
4沿猜、難以真正的開心，孤獨(dú)的時(shí)候碗脊，內(nèi)心時(shí)常想起過(guò)往的不幸啼肩。
5橄妆、陷入輪回，從小就希望能改造父母祈坠，到后來(lái)卻找到了一個(gè)像父母一樣的伴侶害碾，以繼續(xù)那個(gè)幼小心靈的夢(mèng)想，繼而導(dǎo)致更加的不幸赦拘。
面對(duì)這樣的不幸慌随，只有少部分人能夠跳出來(lái)治愈自己，然后看淡躺同，然后接納不完美的家庭阁猜。
而更多受了傷的孩子，無(wú)法治愈自己蹋艺，在負(fù)面情緒下生活中剃袍，不止一人企圖自殺，有人已經(jīng)離我們而去捎谨，有人還在努力的掙扎民效。
第三部分
重生|沒(méi)有傘的孩子，必須學(xué)會(huì)奔跑
相信能看到這里的人涛救，都是備受煎熬的人畏邢，都是需要抱抱的人。
我們都像擺脫家庭检吆，想要擺脫從小就在心理埋下的陰影棵红，想要擺脫原來(lái)的自我。
可是后來(lái)發(fā)現(xiàn)咧栗，有的東西已經(jīng)深入骨髓，無(wú)法改變虱肄，家庭所帶來(lái)的上傷害致板，已經(jīng)將我們塑造成了今天的樣子。
如今所有的思維認(rèn)知咏窿，性格脾性斟或，待人處事無(wú)一不受家庭的影響。
是的集嵌，童年的陰影完全消除萝挤，讓我們都變成蝙蝠俠或許不太可能。
但是根欧，我們可以做一些改變怜珍，至少可以讓下一代，不經(jīng)歷如此恐怖的家庭凤粗。
過(guò)程是無(wú)比艱難的酥泛，可是，在那么艱難的原生家庭中，我們都生活了那么久柔袁，還有什么艱難可以阻擋我們改變的心呆躲？
一、面對(duì)現(xiàn)實(shí)捶索，承認(rèn)你的父母不完美插掂，甚至很糟糕，而且跟你無(wú)關(guān)
你要知道腥例，你父母的糟糕辅甥，其實(shí)不是你造成的，也許是他們的家庭造成的院崇，也許是他們自己選擇的肆氓。
你的到來(lái)或者存在，并不是他們變?cè)愀獾脑颉?/p>
比如底瓣，當(dāng)你成為了父母谢揪，你就不會(huì)將你父母給你帶來(lái)的噩夢(mèng)，帶給自己的孩子捐凭，其實(shí)你是可以選擇做一個(gè)好父母的拨扶。
他們沒(méi)有選擇做一個(gè)好父母，是他們自己的選擇茁肠，你不必自責(zé)患民。
（或者說(shuō)是自戀，很多事情的發(fā)生都跟你無(wú)關(guān)垦梆，無(wú)論好壞匹颤，不必以為萬(wàn)事萬(wàn)物都跟自己有關(guān)系。）
你也要承認(rèn)托猩，原生家庭留在你身上的刻痕印蓖，很難徹底的消除。
你也要允許自己埋怨原生家庭京腥，這種合理的情緒宣泄是有助于你走你泥沼的赦肃。
二、承認(rèn)自己在父母面前公浪，是個(gè)弱者他宛，無(wú)法改變他們
我們必須承認(rèn)無(wú)論我們?cè)趺磁Γ哺淖儾涣怂麄儭?/p>
所以不必費(fèi)勁精力去討好他們欠气，或是傷害自己厅各，以期望他們?yōu)槟愀淖儭?/p>
不只是你在兒時(shí)改變不了他們，你到了青年预柒、中年讯检，你變強(qiáng)了琐鲁，你依然改變不了他們。
只有放棄改變他們人灼，不為他們而活辨泳，你才能找回自己球及。
我們剖析著原生家庭之罪烫止，目的并不是去追究绒北，而是，想在將來(lái)灸芳，自己的子女身上獲得救贖涝桅。
這個(gè)過(guò)程艱難異常，但我們盡力在“看見”烙样，看見——愛冯遂，學(xué)習(xí)如何去愛！
三谒获、永久或者暫時(shí)的跳出原生家庭
跳出原生家庭的方式有兩種蛤肌，一種是身體跳出原生家庭，一種是精神跳出原生家庭批狱。
身體跳出原生家庭裸准，就是離開這個(gè)家，到家庭以外去生活赔硫。
考上異地的大學(xué)炒俱，到異地工作，在父母伸手不及的地方爪膊，重新開始自己的生活权悟，結(jié)識(shí)屬于自己的朋友，開啟新的世界之窗推盛，發(fā)現(xiàn)世界的美好峦阁，點(diǎn)燃自己生活的希望。
精神跳出原生家庭小槐，就是不離開家里，但是在家的時(shí)候放空自己荷辕。
放空自己凿跳，就是不走心，在家的時(shí)候像演戲一樣疮方，演好自己就可以了控嗜，可以哭可以笑，但記住骡显，家里這個(gè)都是戲中的自己疆栏，不是真實(shí)的自己曾掂，不用為戲中人難過(guò)。
四壁顶、精神重塑
精神重塑珠洗，是實(shí)現(xiàn)自我治愈、自我救贖的最根本若专、最有效的途徑许蓖，其核心就是讓自己變強(qiáng)大。
大部分恐怖的原生家庭调衰，父母受教育程度都不太高膊爪，導(dǎo)致了他們無(wú)法革新自己。
原生家庭嚎莉，基本上控制了我們整個(gè)少年時(shí)期米酬，成年之后，你可以慢慢的通過(guò)自己的努力去主宰自己的生活趋箩。
世界吻我以痛赃额，我要報(bào)之以歌。
我們生在了這個(gè)良好的時(shí)代阁簸，可以每天輕松的接受大量的信息爬早，讀到很多的書，可以明辨事理启妹。
我們也可以通過(guò)自己的努力考上更好的學(xué)校筛严，學(xué)習(xí)更加系統(tǒng)的心理知識(shí)。
我們也可以面對(duì)現(xiàn)實(shí)饶米，去找專業(yè)的咨詢師進(jìn)行咨詢桨啃，在咨詢師的引導(dǎo)下，更快的治愈那個(gè)擰巴的自己檬输。
如果你跳出來(lái)照瘾，治愈了自己，再回頭去看原生家庭丧慈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)析命，他們雖然可憎，但是他們的行為也是有源頭的逃默，他們可恨鹃愤，但是也很可憐。
如果你能站在他們的立場(chǎng)完域，或許你會(huì)理解他們软吐，也原諒他們，他們也是某種特殊環(huán)境的受害者吟税，他們沒(méi)有我們這樣的幸運(yùn)凹耙，能夠?qū)崿F(xiàn)精神重塑姿现。
如此，你就能徹底的治愈自己了肖抱。
所謂的备典，看淡了，看開了虐沥。
（故事三的主人公已經(jīng)基本完成了自我治愈熊经，其他幾位也都認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題，正在努力尋找治愈自己的辦法欲险，我們一起祝福他們吧!）
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