文/溫暖中醫(yī)
人生有大愿力聋丝，而后有大建樹索烹。
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今天介紹的這張方子，張仲景在《金匱要略》里是這樣記載的：虛勞諸不足弱睦，風(fēng)氣百疾百姓，薯蕷丸主之。
翻譯過來况木，身體虛弱的人啊垒拢，別忘了薯蕷丸旬迹。
身體虛弱有哪些表現(xiàn)？
入睡困難求类，睡著以后愛做夢(mèng)奔垦；食欲不好，吃東西比較少尸疆，或者吃完以后椿猎，要么腹脹，要么腹瀉寿弱；即便不腹瀉犯眠，大便也總是不成形；常常有頭暈乏力症革、腰膝酸軟的感覺筐咧；怕熱，怕冷地沮，怕風(fēng)嗜浮，怕外界的各種邪氣羡亩，風(fēng)寒暑濕燥火都難以抵擋摩疑；容易感冒，容易情緒低落畏铆。
通常遇到這些個(gè)情況雷袋，大家都知道是身體虛弱，但是虛在哪里了呢辞居？這么來看楷怒，好像五臟六腑都有不足，五臟六腑都虛瓦灶，怎么補(bǔ)鸠删？是個(gè)難題。好在贼陶，這樣的難題刃泡，已經(jīng)有先賢給出了答案。
是的碉怔，這個(gè)人正是張仲景烘贴，仲景先生的薯蕷丸正是為虛弱之人量身打造的。
當(dāng)你感到身體很虛撮胧，這里虛桨踪，那里也虛，又不知從哪里入手的時(shí)候芹啥，脾胃是一個(gè)很好的切入點(diǎn)锻离。薯蕷丸就是從脾胃入手铺峭，在補(bǔ)脾胃的基礎(chǔ)上，添磚加瓦似的補(bǔ)補(bǔ)其他臟腑汽纠。
薯蕷丸：山藥90克逛薇、當(dāng)歸30克、桂枝30克疏虫、地黃30克永罚、神曲30克、大豆黃卷30克卧秘、甘草60克呢袱、人參21克、川芎18克翅敌、白芍18克羞福、白術(shù)18克、麥冬18克蚯涮、杏仁18克治专、柴胡15克、桔梗15克遭顶、茯苓15克张峰、阿膠21克、干姜9克棒旗、白蘞6克喘批、防風(fēng)18克、大棗240克
山藥铣揉，古時(shí)候叫薯蕷饶深，說起山藥一詞的來歷也是一波三折。大家知道逛拱，在古代敌厘，皇帝是高高在上的，皇帝的名字自然也是不可冒犯的朽合。薯蕷二字剛好就犯了這個(gè)忌諱俱两，那就改吧，一改再改旁舰，最后改成了山藥锋华，才算定了下來。
張仲景特別擅長(zhǎng)用山藥箭窜，這一次毯焕，他毫不猶豫地把山藥放在了第一位，一來是對(duì)山藥的偏愛，二來山藥確實(shí)很好啊纳猫，它是非常平和的補(bǔ)藥婆咸。一根完整的山藥，它是很長(zhǎng)很長(zhǎng)的芜辕，有多長(zhǎng)就能在土里埋多深尚骄，它埋在土里的時(shí)候就像是一個(gè)小小的能量場(chǎng)，能把周圍的精華都吸收過來侵续。你看山藥盡得土地之精華倔丈，土在中醫(yī)里頭代表啥，代表脾胃状蜗，可見山藥是非常擅長(zhǎng)補(bǔ)脾的了需五。
白術(shù)、茯苓轧坎、人參宏邮、甘草，補(bǔ)脾益氣缸血，為什么把它們四個(gè)放到一起呢蜜氨？聲名遠(yuǎn)揚(yáng)的四君子湯啊。
干姜暖脾胃捎泻，白蘞清熱飒炎，神曲消食。大豆黃卷是大豆的種子發(fā)芽后曬干而成族扰，植物的種子基本上就兩種狀態(tài)厌丑，一種是發(fā)芽了定欧，一種是沒有發(fā)芽渔呵，種子發(fā)芽了，會(huì)冒出一個(gè)小小的芽須砍鸠，它有一個(gè)從內(nèi)向外推的過程扩氢，那么，中醫(yī)就認(rèn)為它可以把邪氣推出去录豺，大豆黃卷在這里主要是祛濕饭弓，把不好的双饥，不需要的東西推出去弟断，好的東西才能補(bǔ)得進(jìn)來咏花。
到這里，所有的藥材都是奔著脾胃去的，脾胃居中央而統(tǒng)四方，當(dāng)然统求，其他臟腑也不能忽視码邻，也要補(bǔ)后裸。
熟地補(bǔ)腎，和當(dāng)歸冒滩、白芍微驶、川芎配在一起，是古方四物湯开睡，再加上阿膠因苹，補(bǔ)血養(yǎng)血。前面有四君子湯補(bǔ)氣篇恒，緊跟著就有四物湯補(bǔ)血扶檐，《內(nèi)經(jīng)》里說：人之所有者，血與氣耳胁艰。身體虛弱的人氣血一定是不足的款筑。
柴胡疏肝，杏仁潤(rùn)肺腾么，肝臟喜歡條達(dá)奈梳，肺臟喜歡滋潤(rùn)，兩味中藥投其所好解虱。再來點(diǎn)桔梗開宣肺氣攘须。
防風(fēng)的作用就像它的名字一樣，防范風(fēng)邪殴泰，沒有了風(fēng)邪來?yè)v亂于宙，你就不會(huì)反反復(fù)復(fù)地感冒了。假如風(fēng)邪已經(jīng)入體了呢悍汛，也要找防風(fēng)捞魁，防風(fēng)可以給它趕出去。
桂枝辛溫离咐，是讓人感到溫暖的一味藥谱俭，這就是氣血被調(diào)動(dòng)起來了，調(diào)動(dòng)起來干嘛呢，去對(duì)付寒邪旺上。桂枝色紅瓶蚂，還能入心，無意之中又為心臟提供了動(dòng)力宣吱。再加上麥冬滋陰窃这，讓你感到暖洋洋的同時(shí)又沒那么燥。
這就是張仲景的薯蕷丸征候，如果說成藥不好買的話杭攻，大家也可以自己動(dòng)手來做，方法是這樣的：
第一步疤坝，把藥材打成細(xì)細(xì)的粉末兆解，大棗除外。
第二步跑揉，大棗去核锅睛，加水適量煮到軟爛，然后把棗皮挑出來历谍，棗皮不容易消化现拒。
第三步，用煮好的棗泥望侈，再加蜂蜜適量把打好的藥粉調(diào)和成丸子印蔬，每丸重10克。
仲景先生在創(chuàng)立這張方子的時(shí)候大棗用到了240克脱衙，比山藥還要多侥猬。大棗甜甜的，所以薯蕷丸吃起來味道也不會(huì)很差捐韩。早上吃一丸退唠，晚上吃一丸，這就可以了奥帘。
