不知道從什么時候開始，“打卡”成了年輕人的學(xué)習(xí)新方式憎乙。
每天學(xué)一點(diǎn)口語票罐，打卡。
每天精讀一篇外刊泞边，打卡该押。
每天背100個單詞，打卡阵谚。
每天寫作1000字蚕礼，打卡烟具。
每天運(yùn)動10000步，打卡奠蹬。
諸如此類朝聋，無法盡數(shù)列舉。每次打開朋友圈囤躁，總能看到一些朋友在持之以恒地打卡冀痕。其實(shí)無意批評亦或贊美，因?yàn)樵诖蚩▽W(xué)習(xí)的大軍中狸演，我自己也是其中一員言蛇。
那么，打卡的意義究竟何在呢宵距？借著突然萌生的好奇之心腊尚，我想試著分析一下這背后的原因——我稱之為“打卡理論”。
存在即合理消玄，打卡學(xué)習(xí)作為一種學(xué)習(xí)方式跟伏，肯定有它存在的意義，不然我們干嘛去打卡翩瓜。
結(jié)合自己的打卡體驗(yàn)受扳，我得出了以下幾點(diǎn)體會：
1. “打卡理論“之打卡的優(yōu)點(diǎn)
1.1? 打卡有助于養(yǎng)成習(xí)慣
打卡適用于一切需要堅(jiān)持的事情，而堅(jiān)持是需要極大的毅力的兔跌。對于任何一件事情勘高，剛開始的時候，我們會覺得堅(jiān)持很難坟桅。久而久之华望，會發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持下去也不過如此。這是因?yàn)榻雠遥覀円呀?jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣赖舟。
打卡的意義在于，每打一次卡夸楣，就代表我們完成了一件事宾抓，代表我們又堅(jiān)持了一次。由于很多事情并沒有明確的開始與結(jié)束點(diǎn)豫喧，所以打卡作為一種儀式感的提現(xiàn)石洗，相當(dāng)于畫了一個句號，這有助于我們養(yǎng)成習(xí)慣紧显。
2.1? 打卡是一種監(jiān)督形式
這個就很好理解了讲衫，社群打卡，有群主會督促我們執(zhí)行孵班。朋友圈打卡涉兽，是因?yàn)槲覀冎琅笥讶Φ娜藭⒁獾轿覀兊男袨檎新浚瑥亩谛睦砩闲纬梢环N“朋友們在監(jiān)督我”的感覺。因此花椭，作為一種監(jiān)督形式忽匈，打卡很適用于那些需要被“推著走”才能前進(jìn)的人。
3.1? 打卡是一種自我激勵
打過卡的人都會有這種感覺矿辽，每次打完卡后都會有一種自豪感，或者有一種如釋重負(fù)之感郭厌。仿佛自己做成了一件大事袋倔，拯救了銀河系一般。如果一不小心拿到什么百日打卡之類的勛章折柠，那真是樂開花了——這就是打卡的神奇功效宾娜，自我激勵。
萬事萬物扇售，有其利必有其弊前塔。那么打卡作為一種“時髦”的學(xué)習(xí)方式，真的是有百利而無一害嗎承冰。我們不妨深入剖析一下华弓，打卡的負(fù)面效應(yīng)：
2. “打卡理論”之打卡的缺點(diǎn)
2.1? 打卡是一種被動學(xué)習(xí)方式
與主動學(xué)習(xí)不同，打卡更多的代表了一種被動的學(xué)習(xí)方式困乒，打卡的背后其實(shí)隱含著自我管理能力的缺乏寂屏。因?yàn)闊o法相信自己能主動開啟學(xué)習(xí)的狀態(tài)，因此我們向外界尋求幫助——我不想走的時候娜搂，希望能有人推著我走迁霎。
就像立flag一樣，打卡其實(shí)是給自己設(shè)定了一個學(xué)習(xí)目標(biāo)百宇。而生活中真正自律的人型酥，他知道自己追求什么，因而會主動地學(xué)習(xí)自己需要的東西酱吝。不用人推苔可，也不用人趕。君不見因痛，士別三日婚苹，當(dāng)刮目相看。
2.2? 任務(wù)重鸵膏，靈活度低膊升，打卡可能成包袱
曾經(jīng)有一段時間，我逼著自己背單詞谭企。手機(jī)上下了好幾個背單詞的軟件廓译，像百詞斬评肆、扇貝之類的，先設(shè)定目標(biāo)非区，每天背一百個單詞瓜挽，打卡！剛開始幾天熱情滿滿征绸，每天按時打卡久橙。后來，慢慢地變成了晚上十二點(diǎn)之前打卡管怠。再后來淆衷，就沒有后來了。
雖然說一百個單詞不多也不少渤弛，但是初期沒有養(yǎng)成習(xí)慣的情況下祝拯，每天一百個單詞成了我心理上的負(fù)擔(dān)。前期的一點(diǎn)熱情耗盡之后她肯，打卡也不能調(diào)動我的積極性了佳头。于是，就再也不想去打開這個軟件晴氨。
2.3? 任務(wù)化康嘉、功利化打卡：只看效率，不看結(jié)果
打卡有一種魔力瑞筐，會把一件可做可不做的事變成我們非做不可的事（前提是凄鼻，排除直接放棄的可能性，這種情況應(yīng)該屬于上一類）聚假。每天即使再忙块蚌，也要擠出一點(diǎn)時間來完成打卡這個任務(wù)。
但是另一方面膘格，大部分人對于“任務(wù)”是排斥性的峭范。在我們時間很擠，心情不佳的時候瘪贱，對于任務(wù)纱控，我們往往會采取敷衍的態(tài)度。
比如每天精讀英語外刊菜秦，時間充足的時候甜害，我會認(rèn)真看認(rèn)真聽，感覺收獲滿滿球昨。但是有時候時間少尔店、事情多、心情郁悶，我就會抱著完成任務(wù)的心態(tài)嚣州，直接點(diǎn)擊“完成學(xué)習(xí)——打卡到朋友圈”鲫售。這就是一種“假裝學(xué)習(xí)”的心態(tài)，雖然打了卡该肴，但是什么都沒學(xué)到情竹。
打卡千萬條，學(xué)習(xí)第一條匀哄。
說到底秦效，打卡的意義是為了讓自己更好的堅(jiān)持，而正是這份堅(jiān)持涎嚼，讓你我因此而不同棉安。
打卡作為一種輔助學(xué)習(xí)方式，治標(biāo)不治本铸抑，在習(xí)慣養(yǎng)成的初期是有效的。
但要緊的是衷模，我們要下意識地形成習(xí)慣鹊汛、養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的心態(tài)。
最后阱冶，希望我們都能成為更好的人刁憋。
