心理學(xué)里有一個(gè)叫退行。
退行是一種被自我用來防止焦慮的防御機(jī)制苹支。這種焦慮使人退回到發(fā)展的早期階段砾隅，早期階段意味著是相對(duì)安全，幼稚的階段债蜜。以原始而幼稚的方法晴埂，來降低自己的焦慮。
最常見比如：
孩子在口欲期之后突然吃手寻定；
家里有了第二個(gè)寶寶邑时，大寶也會(huì)要吃奶，抱抱特姐，仿佛回到嬰兒期的樣子晶丘；
孩子以前會(huì)做的事情突然說我不會(huì)，拒絕長大唐含！
我的孩子就曾經(jīng)出現(xiàn)退行浅浮，我也知道是媽媽沒有積極關(guān)注她的需求，我曾經(jīng)焦慮過捷枯，后來我知道這是孩子的自我保護(hù)能力滚秩，她其實(shí)是在對(duì)我吶喊：媽媽，再愛我一次淮捆！
小天天在兩歲半之前一直很獨(dú)立郁油，因?yàn)橹拔曳浅７e極回應(yīng)她的需求。她很少哭攀痊，因?yàn)椴恍枰每摁[來吸引我解決問題桐腌，所以她剩下的時(shí)間都用在積極探索，無論是大動(dòng)作運(yùn)動(dòng)還是精細(xì)動(dòng)作能力苟径，都迅速發(fā)展案站，她一歲半就開始自己吃飯，能用勺也能用筷子棘街，鞋子蟆盐，襪子承边，褲子都在2歲的時(shí)候喜歡自己穿，那個(gè)時(shí)候她最喜歡說的一句話便是：媽媽石挂，我要長大博助。
去年5月到除夕之前，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系痹愚，我非常忙富岳，經(jīng)常忽視孩子的需求，雖然每天都能陪孩子睡覺里伯，但問題還是出現(xiàn)：
瘋狂吃手城瞎，看電視吃手，講故事吃手疾瓮，睡前吃手脖镀；
吃飯一定要我喂飯，不再用勺和筷子狼电；
穿鞋穿襪子基本都在說我不會(huì)蜒灰，我是小孩子；睡著的時(shí)候也經(jīng)常像嬰兒的時(shí)候肩碟，半夜會(huì)哭鬧强窖，入睡的時(shí)候要我抱著睡覺；
發(fā)脾氣的時(shí)候喜歡像小時(shí)候一路爬削祈，甚至趴在地上翅溺，滿地打滾；
我知道小天天屬于易養(yǎng)型氣質(zhì)髓抑，屬于大家羨慕的天使寶寶咙崎，除了吃就是睡，甚至即使睡著換尿布也知道把腳抬起來吨拍。一路走來褪猛，除了母乳喂養(yǎng)我沒睡過好覺，這個(gè)孩子羹饰，我真的沒操心過伊滋。
就這樣一個(gè)天使寶寶，在快三歲的時(shí)候队秩，變成了一個(gè)小魔王笑旺，尤其是吃手的時(shí)候，我又焦慮又內(nèi)疚刹碾，我知道是我忽視了她燥撞，也知道積極的回應(yīng)很重要，只是小時(shí)候親密育兒迷帜，很有用物舒，回應(yīng)她的需求一般都是非常簡單的指令。但是臨近三歲的時(shí)候戏锹，語言能力大爆發(fā)冠胯，這時(shí)候的積極回應(yīng)更多的是彼此如何積極與有效溝通。我用了很多方法溝通锦针，效果并不好荠察，甚至我在不知道退行的時(shí)候，我曾經(jīng)對(duì)她說：
想吃手的時(shí)候你可以打媽媽一下奈搜。
她會(huì)打悉盆，覺得很好玩，吃手頻率確實(shí)減弱馋吗，但也就一點(diǎn)點(diǎn)焕盟。
后來我知道這是退行，我很慶幸宏粤，我還有機(jī)會(huì)重新愛一次脚翘。
我推掉所有的工作，看書學(xué)心理學(xué)绍哎，一直在尋找一種有效的溝通方式来农，直到參加PET父母效能訓(xùn)練工作坊。
我知道了一個(gè)詞：愛的流動(dòng)崇堰！
在全心全意陪伴她成長的兩年半中沃于，就是因?yàn)楫?dāng)時(shí)愛是流動(dòng)的，她能感受到海诲，我也能感受到繁莹，2歲半之前即使到了自我意識(shí)萌發(fā)，也沒我想象中那么糟糕的叛逆饿肺。因?yàn)楹鲆暯В驗(yàn)闆]看見她的需求，愛沒有流動(dòng)敬辣。
所以她某些行為退行雪标，就像一歲的孩子。我記得很清楚溉跃，有一天她看到一個(gè)小寶寶躺在推車?yán)锖芎闷鎲栁遥?/p>
為什么她要吃手呀村刨？
我說：因?yàn)樾殞氝€很小呢，吃手很正常撰茎。
從那天開始嵌牺，她開始吃手，最喜歡在吃手的時(shí)候說：媽媽我還小，所以我要吃手逆粹。
在很長時(shí)間里我無論如何焦慮也沒用募疮，命令威脅也用過，懲罰也用過僻弹，效果都很不好阿浓。在這種消極回應(yīng)之后，小天天甚至出現(xiàn)報(bào)復(fù)性反彈蹋绽！
索性最后我便開始接納芭毙！既然已經(jīng)退行，不如就這樣去接納卸耘，接納曾經(jīng)忽視孩子的我退敦，也接納退行的孩子，接納她的行為和情緒蚣抗。
索性就當(dāng)作她是一歲的孩子侈百，要我喂飯就高興的喂飯，要吃手就去吃手忠聚，說自己是小寶寶设哗，就隨她。睡前要我抱两蟀，我便抱著网梢！發(fā)脾氣要躺著，要爬赂毯，我也由著她战虏。
慢慢的，她又恢復(fù)了自己睡覺党涕，要我喂飯也逐漸減少烦感，生氣也不再滿地打滾，唯獨(dú)吃手還是繼續(xù)膛堤。
直到我用PET跟她交流這一個(gè)多月手趣，小天天和我彼此都慢慢感覺到愛的流動(dòng)，很多的時(shí)候肥荔，我都被小天天充滿愛的語言溫暖绿渣，而她也總說媽媽，我在你身上看到好多愛心燕耿。
就這樣小天天兩個(gè)星期已經(jīng)不再吃手中符。
所有的退行，都在愛的流動(dòng)中療愈誉帅。
小天天如今的口頭禪已經(jīng)變成了：
媽媽淀散，我不是小孩子右莱，我要長大！
聽到這句的時(shí)候档插，我知道小天天已經(jīng)在流動(dòng)中的愛里長大了慢蜓。我每每聽見這句話，都抑制不住的感動(dòng)阀捅，對(duì)PET更是無比佩服胀瞪！
我最感謝的便是當(dāng)初帶著焦慮去參加PET工作坊的自己针余，那個(gè)時(shí)候的我饲鄙，一肚子的焦慮，3天的工作坊之后圆雁，我找回了自己的初心忍级，重新用積極的愛積極的回應(yīng)，沒有懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)伪朽，沒有評(píng)判和標(biāo)簽轴咱。沒有PET教我看見真實(shí)的自己和孩子，教我解碼孩子語言背后的需求烈涮，我想小天天的退行朴肺，真的會(huì)繼續(xù)持續(xù)一段時(shí)間。
感謝小天天給了我一次重新愛你的機(jī)會(huì)坚洽，希望媽媽的愛能成為你的盔甲戈稿。謝謝你讓媽媽找到了愛你有效方法！
你來到我的世界那一刻就在告訴我：
養(yǎng)育孩子是一門學(xué)問讶舰，并不是光有愛就夠了鞍盗！
