第15天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小美
2垃喊、他幾歲了？15
3袜炕、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)本谜？嘟嘟嘴
4、他有什么愿望嗎偎窘？
5乌助、他有話跟你講嗎溜在？
6、如果有他托，講什么掖肋？
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他赏参，你會(huì)說(shuō)他什么志笼？不自信
8、這張牌和我有什么聯(lián)系把篓？ 一個(gè)看起來(lái)很美的人卻一些不自信的感覺.嘟嘟著嘴.好像我也這樣.其實(shí)對(duì)自己的外在形象還算滿意.但還是會(huì)不自信
【今日功課】我可以嘗試著相信自己（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）
因?yàn)槌鰜?lái)玩.吃東西簡(jiǎn)直是個(gè)胡吃海喝.不過(guò)我的感覺卻沒有任何的掙扎.吃就吃了.不吃就不吃.完全是隨心所欲.想吃就吃.不想吃就不吃了
我壓抑了一個(gè)不服的自己.看見他我就想起比我小一歲的外甥.小時(shí)候我們生活在一起.每次我哥和嫂子訓(xùn)他的時(shí)候甚至是打他的時(shí)候他都是這個(gè)樣子.而我現(xiàn)在發(fā)脾氣吵架的時(shí)候也是這樣.哎呀媽呀.這個(gè)功課我就是一直沒過(guò)去.抽的次數(shù)太多了
我壓抑了一個(gè)需求關(guān)注的自己.她讓我想起我小的時(shí)候.大概兩三個(gè)月吧.聽媽媽說(shuō)因?yàn)槲沂浅?準(zhǔn)生證沒有下來(lái).所以就把我放在二姨家.那時(shí)候二姨家在鶴崗.我家在榆樹.等準(zhǔn)生證下來(lái)了才把我接回來(lái).說(shuō)到這.我想到我聽媽媽說(shuō)我小的時(shí)候是吃母乳的.可那會(huì)我吃什么呢纫溃？感覺好像我有點(diǎn)懵.這個(gè)表情就像我明知道她說(shuō)的不對(duì).但我不想戳破在那撇嘴的感覺.好像真的有些東西要出來(lái)了.兒時(shí)的記憶越來(lái)越多了
我壓抑了一個(gè)溫順溫和的自己.想不起來(lái)具體什么事情了.只是他那種溫順溫和的感覺讓我有些身體發(fā)麻.好像很多時(shí)候我都裝自己很溫順溫和的感覺
壓抑了一個(gè)懵懂餓自己.這又讓我想到前天的每日一抽了.壓抑了那個(gè)明明不懂的自己.現(xiàn)在很多時(shí)候都不允許自己不懂.什么事情都要明白
