我們的生命體驗里不能缺少觀察者和記錄者

你今天遇見了誰思犁?去過哪里?吃了什么进肯?看見了什么激蹲?聽見了什么?

你可能認為很多都是湊巧江掩,都是偶然学辱,其實都是剛剛好,沒有早一步环形,也沒有晚一步策泣。就是這不早不晚遇到的公交車司機,不早不晚買到的叉燒包斟赚,不早不晚飄下的雨着降,構(gòu)成了你生命中一幀一幀的生命畫面。

生活中我們要做一個觀察者拗军,才不會錯失生命里的小故事任洞,才不會只生活在自己的世界里。

如何成為一個好的觀察者

1.調(diào)動五官发侵,借助五種感覺

每天上班路上我們會遇到形形色色的人交掏,你的眼睛會告訴你他穿什么顏色或什么款式的衣服,他是什么發(fā)型刃鳄,他的身材樣貌盅弛。你的鼻子會告訴你他用了什么香水,或者是不是三天都沒洗澡。

你的耳朵會告訴你他說話的聲音是渾厚還是尖細挪鹏,他的語調(diào)是不是上揚的见秽,甚至從口音你都能辨別出他是東北人,湖南人讨盒,廣東人還是華僑解取。就連他走路的聲音都能聽出是輕快的還是沉重的。

當然對于陌生人我們不可能張開嘴巴去嘗嘗他的味道返顺,也不可能抓住他的手來通過觸覺感受下他的皮膚是否粗糙禀苦。如果是食物,我們大可放心的用舌頭感受下它的酸甜苦辣遂鹊,用手感受下它的觸感振乏。

我們可以通過眼睛,鼻子秉扑,耳朵慧邮,嘴巴和皮膚,利用我們的視覺邻储,嗅覺赋咽,聽覺,味覺和觸覺來觀察我們身邊的人吨娜,身邊的物脓匿。觀察不僅是用眼睛,它是所有感官的共同盛宴宦赠。

2.把握局部陪毡,不忘整體

你有沒有看過一棵樹?我這個問題問得有點可笑勾扭。你當然見過不只一棵樹毡琉,你甚至見過一片森林。

一葉落而知秋和管中窺豹都教會我們可以通過物體局部的主演特征迅速鎖定這個物體妙色∥ψ蹋可是只看局部,有斑點的不僅僅是豹子身辨,它可能是一件有花紋的衣服或一只玩具丐谋。

觀察一棵樹,你可以說它有葉子煌珊,有枝干号俐,有根須,同樣這三部分都有的還有玫瑰花定庵,你能說它是就是一棵樹嗎吏饿?

3.根據(jù)環(huán)境切換不同身份

即便是同一道菜踪危,不同的人品嘗也會有不同的評價。同一事物不同身份的人看待的角度和出發(fā)點也大有不同猪落。

游樂園里孩童關(guān)注有趣的玩偶贞远,成人關(guān)注刺激的體驗,工程師關(guān)注設計的合理與否许布。公司里職員關(guān)注薪水兴革,老板關(guān)注業(yè)績,客戶關(guān)注誠信蜜唾。我們常常以旁觀者觀察,卻時不時忘記以參與者甚至造物者的角度去體驗庶艾,于是越來越多人說袁余,這世上多的是你不知道的事兒。我們習慣二元世界的非此即彼的對立角度看待問題咱揍,其實除去正負兩極還有跳脫正負極以外的創(chuàng)造角度颖榜。

4.用心觀察

沒有愛意的菜肴總是缺了一點味道,沒有用心的觀察總是缺了一點靈氣煤裙。

用心觀察掩完,用的是好奇之心、感恩之心硼砰,若抱著事不關(guān)己的心態(tài)且蓬,估計你看不到早上的馬路已被清潔工人打擾的干干凈凈,你看不到早餐店熱氣騰騰的蒸籠后老板娘的笑臉题翰,你也看不到你自己冷漠的眼睛和緊閉的雙唇恶阴。

用心觀察,用的不是評判之心豹障。觀察是客觀的冯事,感悟是主觀的,如果評判之心時常跳出來搗亂血公,你看到的只是你心中景象的反射昵仅。

做生活的記錄者,而不僅僅是觀察者

我們的大腦每秒鐘要處理四千億位的信息累魔,但是我們只能意識到其中兩千位的信息摔笤。所以,很多時候我們都是選擇性地去看東西薛夜,看見的是他想看見的東西籍茧,其他的大腦會自動排除掉变屁。

我們看到的有多少內(nèi)化成我們自己的體驗感悟舆乔?就像看電影笨蚁,一幀幀的畫面閃過去,離開電影院時有多少是你可以帶走的艾杏?總有一些畫面音效給你留下深刻印象,時間久了絮吵,它會慢慢淡化开皿。

生活的記錄者,首先是用心記錄漓帚。生活事件母债,身邊的事物總是給我們帶來各種感受和體驗甚至是沖擊,可是記憶會出錯尝抖,大腦儲存會不夠毡们,還有什么可以記錄下我們的生活軌跡和生活畫面?

答案是工具昧辽。

如今手機就像長在了我們手上衙熔,成為了我們的一部分,它可以拍照留下美景搅荞,留下笑臉红氯,留下你想用圖片保存的一切。它可以錄音咕痛,風吹過樹葉沙沙的聲音痢甘,海浪拍打巖石的聲音,孩童的笑聲茉贡,無助者的抽泣聲塞栅,火車的鳴笛聲,走路的腳步聲块仆,它可以留下你想用聲音保存的一切构蹬。它可以錄影,留下你想用聲音和圖片留下的動態(tài)的一切悔据。

好記性不如爛筆頭庄敛。紙筆這種已存在千年的東西,絕對是不二選擇科汗≡蹇荆科技的發(fā)展,電子文檔更方便省時头滔。隨手記下你遇到的人怖亭,碰到的事,還有你的感悟坤检,所有的積累最終會以紙筆轉(zhuǎn)化為輸出兴猩,它變成了你的生命體驗的一部分。

用圖片早歇,聲音倾芝,影片讨勤,文字記錄下來,慢慢消化吸收晨另,這作為你生命畫面和生命體驗的素材潭千,最終會為你的生命藍圖增添色彩。

最終借尿,你經(jīng)歷的體驗的一切刨晴,進入你的頭腦,血液路翻,骨髓狈癞,成為你的一部分。它從你的行為舉止茂契,思維方式無一例外的展現(xiàn)出來亿驾。于是,你從一個觀影者變成一個主演者账嚎,又變成了一個導演者。

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