? ? ? 最早接觸時間記錄是從李笑來老師的《財務自由之路》課程纪铺，當時的我不以為然戈鲁，覺得只是簡單的記錄時間的開銷意義不大，然而正如笑來老師所說很多時候只是自己在想當然的認為，并沒有深入的思考杰妓，更沒有具體的實踐。直到最近一段時間碘勉，3組的李宛霖同學發(fā)起的時間記錄比賽巷挥，我參與其中發(fā)現(xiàn)很多同學已經在時間記錄方面取得了很大的進步，并且極大地提升了個人成長的速度验靡，我才發(fā)現(xiàn)如果這次自己不行動就會錯過一個成長的機會倍宾，通過閱讀劉楨同學的文章《我終于辜負了所有人的希望，學會與時間做朋友》胜嗓，對于時間記錄有了更加深刻的感觸高职，劉楨同學在文章中詳細的介紹了他在時間記錄方面走過的一些彎路，經過不斷地試錯辞州，終于學會如何記錄時間怔锌，真正的學會了和時間做朋友。笑來老師和劉楨同學都提到一本書籍就是《奇特的一生》变过，我也剛買過來埃元，通過閱讀附贈的一本《如何閱讀奇特的一生》已經收獲良多。
為什么要記錄時間媚狰？
做什么事情岛杀，最先要問的問題就是為什么？如果你不弄清楚一件事情的意義所在崭孤，想要堅持下去其實很難类嗤。 柳比歇夫記錄堅持56年如一日的記錄時間開銷，時間記錄的習慣已經變成他生命中不可分割的一部分辨宠，他記錄時間的格式只有時間-事件-花費時間土浸，沒有任何的評論，只是忠實的記錄時間開銷本身彭羹。通過記錄時間黄伊，柳比歇夫最終培養(yǎng)了自己感知時間的能力，即使不看時間派殷，他也能準確的預計自己的時間開銷还最；同時通過對時間記錄的分析，柳比歇夫統(tǒng)計了他在每件事情上花費的時間毡惜，使得他可以更好的了解自己的高效工作能力以及具體到每件事情上花費的時間拓轻。因此，我認為記錄時間好處有三個：第一经伙、增強自我感知時間的能力扶叉；第二勿锅、更好的了解自己高效工作的能力；第三枣氧、更好的了解自己的注意力資源分配溢十。
時間記錄的三階段
任何一個習慣的養(yǎng)成都非一日之功，時間記錄因為違背人的本性达吞，要想堅持更是難上加難张弛，我在時間記錄方面就時常中斷，如能堅持必定受益匪淺酪劫。
時間記錄具體可以經歷幾個階段：
第一階段：開始記錄吞鸭，時常中斷。新手在記錄時間時覆糟，經常會忘記記錄時間刻剥，不要寄希望于自己的記憶，很多時候記憶并不準確滩字，最好的辦法是借助于工具造虏，工具的優(yōu)劣因人而異，有些人習慣用手機APP踢械，有些人喜歡筆和紙酗电，工具本身的選擇在于個人的適應性魄藕。做任何事情一開始肯定存在各種的不適内列，但是無論如何你要堅持一段時間，不然你會錯失享受時間記錄的好處背率。
第二階段：可以堅持话瞧，存在焦慮。經過一段時間的練習寝姿，基本能夠堅持時間記錄交排，但是時常會感到有所焦慮，你會發(fā)現(xiàn)一個真實的自己和想象中的自己完全不同饵筑，也許你認為你一天工作8小時埃篓，高效工作時間起碼有5個小時，然而時間統(tǒng)計你只有不到兩個小時的時間在高效工作根资，其他時間不經意間浪費在玩手機架专、聊天、看新聞等瑣事上玄帕，你會因為發(fā)現(xiàn)一個真實的自己而倍感焦慮部脚，甚至會抵觸時間記錄。這個時候最好的辦法是對時間記錄進行分析統(tǒng)計裤纹，找到工作低效的原因委刘，分析注意力資源的分配，通過合理的調整自己的工作狀態(tài)和注意力資源管理來實現(xiàn)自我改變。
第三階段：養(yǎng)成習慣锡移，受益匪淺呕童。隨著時間記錄的時間增長，你會發(fā)現(xiàn)你慢慢具備了一項超能力-感知時間的能力罩抗，你能夠準確的估計你花費在很多工作上的時間消耗拉庵，時間利用效率更高。你會慢慢的了解時間這個朋友套蒂，更好的和時間相處钞支，獲得更高的成長速度。
如何記錄時間操刀？
時間記錄因人而異烁挟，沒有一個萬能的模板能夠適用于所有人，但有些原則你可以在打造自己的時間記錄模式上加以借鑒骨坑。
第一撼嗓、及時準確的記錄時間開銷。記錄時間的基本要求就是準確欢唾，誤差最好不超過15分鐘且警，這樣才能反應時間記錄的真實情況；不要幾件事情做好后一起記錄礁遣，而要一件事情完成后就及時加以記錄斑芜。
第二、制定目標和時間計劃祟霍，分析執(zhí)行/計劃的差別杏头。計劃就像是沙灘上的畫，但是目標卻像遠處的燈塔沸呐，計劃可以隨時調整醇王，但是目標卻必須堅持。通過時間計劃崭添，一開始你會發(fā)現(xiàn)實際執(zhí)行和計劃的差別很大寓娩，但是不要放棄，制定計劃的目的就在于排除盲目性呼渣，更好的利用時間棘伴，通過記錄時間，感知和掌控時間的能力增強徙邻，這種差別會越來越小排嫌。
第三、學會分類及統(tǒng)計分析時間開銷缰犁。記錄的數(shù)據(jù)只有通過有效的分析淳地，才能為自己提供有益的參考怖糊。分析之前要對數(shù)據(jù)進行分類，分類的方法很多颇象，第一種是時間投資法伍伤，把時間分為投資、消費遣钳、消耗和浪費扰魂，其要義在于統(tǒng)計投資時間，即投資未來的時間蕴茴；第二種劝评，生命輪統(tǒng)計法，對應人類的八種需求倦淀，家庭蒋畜、人際、事業(yè)撞叽、財富姻成、健康、心智成長愿棋、靈性科展、貢獻，時間分配的最佳狀態(tài)是均衡糠雨，這個均衡不僅僅是投入時間的均衡才睹，更重要的是評估結果的均衡；第三種是輸入輸出法见秤，輸入就是接受和學習各種外界知識和信息砂竖，輸出是分享自己的信息真椿，寫作等鹃答，通過輸入輸出的統(tǒng)計調整兩者的比例，已達到更好的時間利用效率突硝。
