文/棕熊姐姐
一蚪腐、【職場能力】
職場能力包括工作能力和自我提升箭昵。完成工作是基本，自我提升會決定你在職場上能有多高回季。
1.工作保持跟進家制，進展和結(jié)果。
接到一項任務(wù)泡一，跟進工作的進展和最終的結(jié)果颤殴。比如網(wǎng)上申請一個資格證、發(fā)布一項會議通知等鼻忠，一定要形成一個跟蹤閉環(huán)涵但，明確了解事情的最新發(fā)展和最終結(jié)果。
2.不要悶頭悶?zāi)X研究難題。
遇到比較困難的工作矮瘟，不要一拿到就開始求助別人瞳脓，根絕任務(wù)安排給自己定一個時間期限，一旦到時間還沒有進展澈侠，求助同事或者領(lǐng)導(dǎo)劫侧，同時表明自己卡在哪個位置。
3.把事情在第一次就做好哨啃、做對烧栋。
盡量把事情在第一次就做好，因為一件事情的完成度會影響上司對你工作能力的判斷拳球∩笮眨總是容易出錯，之后的機會就會變少了祝峻。
4.時常反思和總結(jié)——復(fù)盤能力魔吐。
無論是成功的案例，還是失敗的案例呼猪，都要復(fù)盤画畅。復(fù)盤能力是自我提升的必備技能。一萬小時定律一定是在不斷地調(diào)整優(yōu)化的基礎(chǔ)之上宋距。只有繼續(xù)做對的轴踱、避免錯的，才能有進步谚赎。
《復(fù)盤+：把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力》有時間的朋友可以看看這本書淫僻，受益匪淺。
5.在工作中主動承擔(dān)責(zé)任壶唤，抓住機會雳灵。
毛遂自薦的故事。在工作中闸盔，你迎難而上頂上的時候悯辙，領(lǐng)導(dǎo)自然高看你一眼。這不僅是一個晉升機會迎吵，更能鍛煉你各方面的能力躲撰。做管理也是需要學(xué)習(xí)的。
6.給別人出選擇題而非問答題击费。
這不僅會方便別人拢蛋，同時也是一種自我提升的方式。凡事多思考蔫巩，過過腦子再說話谆棱。提出問題快压，更要學(xué)會解決問題的能力。
7.能力的公式是心態(tài)×溝通×技能垃瞧。
光有技能不行蔫劣，還要善于溝通，有良好的心態(tài)皆警。比如管理層不必事事親力親為拦宣，但是他必須會調(diào)動人力物力完成任務(wù)，同時承擔(dān)他這個位置的壓力信姓。每一個職場人都應(yīng)該掌握這三樣。
8.下班2小時拉開職場人的差距绸罗。
保持終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣意推，白天8小時決定生存，晚上2小時決定未來珊蟀。這一條非常重要菊值。利用下班時間學(xué)習(xí)理財、PPT或者健身育灸，一定要堅持下去腻窒。蔡康永的那段話很經(jīng)典。
18歲覺得英文難磅崭，放棄英文儿子，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”砸喻。
9.學(xué)會借助外部力量完成工作柔逼。
隨便你遇到的哪個問題，上百度搜索都會出現(xiàn)答案割岛，說明你遇到的事“別人”早就遇到過愉适。所以要善于借助網(wǎng)絡(luò)平臺和你的同事、朋友癣漆∥蹋跨部門溝通是很多崗位需要的技能。
10.實踐出真知惠爽。
法無禁止皆可為癌蓖。一定要多嘗試、實踐疆股。不要只是一味地按照同事费坊、上司教給你的思維方式做事。破除懶人思維旬痹，將自己的想法付諸實踐附井。所有的事情都是做出來的讨越。
11.長板定理很重要，有一方面無可替代永毅。
提高自己的核心競爭力把跨，公司都是因崗招人，如果毫無競爭力沼死，隨時面臨淘汰着逐。即便是一個普通的員工，也應(yīng)該有自己的亮點意蛀，比如PPT做得漂亮耸别、英語特別好……
12.懂權(quán)術(shù)但是更要有真本事。
德不配位是一件很不好的事情县钥，會讓你的處境很尷尬秀姐。要讓自己的能力配得上自己的野心，否則將會是一個災(zāi)難若贮。
二省有、【職場溝通】
職場溝通包括和上司的溝通和同事的溝通，會說話是一門藝術(shù)谴麦。
1.上司分配任務(wù)時蠢沿，當(dāng)場就要問清楚。
試問如果你都不知道你的目的地匾效，你要怎么走舷蟀？上司分配任務(wù)或者下達命令的時候，一定要詢問清楚自己不了解的點弧轧。和同事溝通問題也是這樣雪侥。
2.隨時與上司同步工作進度。
不是拍馬屁精绎。對于初創(chuàng)型企業(yè)速缨，尤其需要向上司匯報你的工作進展，因為時間緊迫代乃。和上司匯報你的工作進展旬牲，有助于他運營下一步的工作。你的工作只是項目的一個流程搁吓。
3.遇到不同觀點和意見原茅，不急著爭對錯。
不要和上司堕仔、同事抬杠擂橘，尤其是大型會議中，有問題私下解決摩骨。遇到不同的意見通贞，按照自己的想法和上司的想法做兩套方案朗若，用數(shù)據(jù)說話。職場形象很重要昌罩，不僅影響當(dāng)事人對你的印象哭懈，還會影響后續(xù)的工作合作。
4.在最短的時間內(nèi)講清楚自己觀點的本質(zhì)茎用。
溝通要有效遣总，不要羅里吧嗦。一定要邏輯清楚轨功，所有的工作都需要底層能力旭斥，邏輯不清楚反映了你對事情的理解不夠。不熟悉就做提前做好準備古涧。
5.不要和同事在工作場合吐槽上司和公司琉预。
不要在廁所吐槽。同事與你利益相關(guān)蒿褂，最好關(guān)系控制得當(dāng)。另外情緒是可以傳染的卒暂，一旦你開始抱怨啄栓，你會發(fā)現(xiàn)，工作會越來越討厭也祠。
6.不要拒絕同事簡單的請求昙楚，不要經(jīng)常說謝謝。
新人可能會因為拘謹诈嘿，拒絕同事邀約吃午飯或者分享給你的食物或其他東西堪旧，但這是建立溝通的方式。同樣地奖亚，不要頻繁地說謝謝淳梦，這會讓人有疏離感。保持基本的禮貌即可昔字。好的工作氛圍有助于提升工作的積極性爆袍。
7.參加聚餐和團建，但是拒絕無意義的社交作郭。
公司的團建最好參加陨囊，一來有助于增進同事間的關(guān)系，二來積攢人脈夹攒。不要給人一種不好相處的印象蜘醋，無論你以后工作還是創(chuàng)業(yè)，都需要人脈咏尝。拒絕無意義的社交压语，人際交往是一種資源互換啸罢，一定要沉淀自己的能力。
8.敢于向他人索取資源无蜂。
會哭的孩子有奶吃伺糠，敢要也是一種自信的表現(xiàn)。無論是工作問題的改進斥季，還是推動一項新的工作训桶，都需要得到上司和同事的支持。個人摸索的力量是非常有限的酣倾，而團隊的力量是巨大的舵揭。
9.積極幫助同事解決問題。
輸出也是一種加深能力的方法躁锡。這也是在增加自己的人脈銀行賬戶存量午绳，在關(guān)鍵時候可以拿出來用。保證在能力范圍內(nèi)映之、時間充裕的情況下拦焚。不做老好人。
10.語言表達要平實易懂杠输。
不卑不亢赎败，實事求是。無論技術(shù)性溝通與否蠢甲，簡單僵刮、清楚、常識性的語句使人更感到受尊重鹦牛，而非歧視搞糕。
三、【職場習(xí)慣】
一些細小的好習(xí)慣不僅可以有助于你的工作曼追，更會讓你在職場中脫穎而出窍仰。
1.接聽電話時，把“喂”字去掉拉鹃，直接說“你好”辈赋。
2.同事來工位談事情，請站起來跟對方說話膏燕。
3.你的舉手之勞是加分項钥屈。
比如開會時，如果沒有專人負責(zé)倒水坝辫，你可以為同事準備好篷就；開會時坐在后面，隨手關(guān)上會議室的門近忙。這些小細節(jié)會被同事和上司看在眼里竭业。
4.發(fā)郵件一定要注意小細節(jié)智润。
發(fā)郵件時，郵件一定要有開頭和稱呼未辆；附件名稱與內(nèi)容相符窟绷，一定不要忘記發(fā)附件；收到別人的郵件一定要及時回復(fù)咐柜。
5.交接工作時兼蜈，務(wù)必分類標明時間和進度。
這一點同時體現(xiàn)在離職交接拙友，一定要培養(yǎng)負責(zé)的態(tài)度为狸。
6.保持辦公桌和電腦文件夾整潔。
7.無論是開會遗契、聚餐辐棒、團建，一定要有時間觀念牍蜂。
8.開會的時候漾根，電話靜音，帶好本子筆以及其他需要的資料鲫竞。
不要遲到立叛。會給上司一種拖拖拉拉的印象。
9.注意自己的個人形象贡茅。
個人形象包括外在形象和你的氣質(zhì)狀態(tài)。做事說話不要給人一種不靠譜其做、拖拖拉拉等不好的印象顶考。
10.關(guān)注公司群里的消息。
對于比較重要的群消息一定要及時回復(fù)妖泄。
11.工作時間有私人電話驹沿，去辦公室外面接聽、時間不要太久蹈胡。
12.做任何事情都要留好憑證渊季。
避免背黑鍋，比如上司下達的不合理的命令罚渐、與錢有關(guān)的一切却汉。一定要有截圖、憑據(jù)這類的證據(jù)荷并。
四合砂、【職場心態(tài)】
職場人都應(yīng)該有一顆強心臟。
1.謙虛很重要源织，但是不要一味自我否定翩伪。
虛心求教微猖，保證基本的禮貌，不必一味自我否定缘屹。大佬都是從小白做起凛剥。
2.工作和生活分開，平衡工作與生活轻姿。
不把工作的情緒帶到生活犁珠，也不把生活的情緒帶入工作。區(qū)分工作和生活踢代，一定要有界限盲憎。
3.正確對待迷茫的心情。
誰的人生不迷茫胳挎？迷茫就得問饼疙、解決，等待是不能解決問題的慕爬。
4.必須冷卻過高的自我期望窑眯。
接受自己目前的現(xiàn)狀，才能避免過多的焦慮医窿。高學(xué)歷不等于好工作磅甩，上大學(xué)不等于比不上大學(xué)的人厲害。
5.抗壓能力需要長期鍛煉姥卢。
在壓力下做到不崩潰卷要，是可以通過刻意訓(xùn)練達到的。這是一個長期的過程独榴，對于你進階到更高一層有很大的必要僧叉。
6.工作剛上手的時候，壓力很大正常棺榔。
一份新工作瓶堕，剛開始掌控不了很正常，并不代表你沒有能力症歇。一定要克服這種心態(tài)郎笆，其他人也有同樣的壓力。分解目標一步步執(zhí)行忘晤，很快你就會了宛蚓。
7.職場老員工和上司一定有你可以學(xué)習(xí)的地方。
一家公司的老員工和上司一定有你可以學(xué)習(xí)的地方设塔，不要心浮氣躁苍息，輕易下判斷。
8.職場的前幾年一定要看個人成長，工資是其次竞思。
在保證基本的溫飽情況表谊，選擇更有發(fā)展前景的工作崗位。只有選對了行業(yè)和公司盖喷，個人的能力才會發(fā)揮作用爆办。人生是一場馬拉松，一定要按照自己的節(jié)奏達到自己的目標课梳。
9.人生不要給自己設(shè)限距辆。
不要相信什么工作不能做，創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險暮刃，轉(zhuǎn)行窮三年之類的經(jīng)驗之談跨算。可以借鑒參考椭懊，但是一定要有自己的判斷诸蚕，沒有人比你更了解你自己。
10.用科學(xué)的方法找工作氧猬。
找工作的過程比較漫長背犯，一定要用科學(xué)的方法找到適合自己的工作。知己知彼百戰(zhàn)不殆盅抚，一定要了解清楚自己漠魏，再了解行業(yè)和公司。
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