昨天我們知道了孩子之所以“越到考試魄缚，越不學(xué)習(xí)”，是因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)習(xí)上習(xí)得性無助——怎么努力學(xué)習(xí)成績(jī)都上不去焚廊，所以干脆就放棄努力冶匹。更知道了，孩子這時(shí)的努力是一種“不恰當(dāng)?shù)呐Α保簩W(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了咆瘟，但學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)呆嚼隘、走神也多了，真正專注學(xué)習(xí)的時(shí)間反而變少了搞疗；做的題目多了嗓蘑，但做題時(shí)粗心、錯(cuò)誤也多了匿乃，實(shí)際解題能力反而下降了桩皿。
怎么樣才算是“恰當(dāng)?shù)呐Α蹦兀课艺J(rèn)為幢炸，“恰當(dāng)?shù)呐Α本褪亲稣嬲芴岣呖荚嚦煽?jī)的事泄隔。
我們每個(gè)人從小到大都有豐富的考試經(jīng)驗(yàn)，知道要成為“學(xué)霸”必須做到兩點(diǎn)：一宛徊，有實(shí)力佛嬉，知識(shí)掌握得好；二闸天，會(huì)考試暖呕，臨場(chǎng)發(fā)揮的好。
實(shí)力就是對(duì)知識(shí)的掌握情況苞氮，包括知識(shí)的廣度湾揽、深度和熟練度。知識(shí)廣度足夠，就沒有知識(shí)盲點(diǎn)库物，怎么考都不怕霸旗。如果孩子的知識(shí)的廣度不夠，就會(huì)出現(xiàn)成績(jī)時(shí)高時(shí)低戚揭、不穩(wěn)定的情況诱告，考到會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，就考得好民晒；考到知識(shí)盲點(diǎn)精居，就考得不好。深度镀虐，就是知識(shí)的系統(tǒng)性箱蟆。如果孩子的知識(shí)深度不夠、不成系統(tǒng)刮便，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“大題目會(huì)做相對(duì)簡(jiǎn)單的第一小題，第二小題和第三小題就做不出來了”這樣的情況绽慈。實(shí)力還包括知識(shí)的熟練度恨旱。知識(shí)的熟練度越高，越容易被回憶坝疼、提取出來搜贤。就像我們認(rèn)出熟人，肯定比認(rèn)出只見過一兩次的陌生人要快得多钝凶∫敲ⅲ考試是有時(shí)間限制的，如果孩子經(jīng)常在考試時(shí)出現(xiàn)會(huì)做但來不及做耕陷，那就說明孩子對(duì)知識(shí)掌握的熟練度還不夠掂名。
知識(shí)的廣度、深度哟沫、熟練度是衡量孩子學(xué)習(xí)實(shí)力的三個(gè)因素饺蔑，這三點(diǎn)做好了，說明孩子學(xué)得好嗜诀。但學(xué)得好猾警，不一定就能考出好分?jǐn)?shù)，因?yàn)檫€要臨場(chǎng)發(fā)揮得好隆敢。學(xué)習(xí)實(shí)力決定分?jǐn)?shù)的平均線发皿，我們每次的實(shí)際分?jǐn)?shù)就在這個(gè)平均線上下波動(dòng)。100分的實(shí)力拂蝎，不會(huì)考試可能只能考85分穴墅，會(huì)考試的話可能能考到115。但要考到130分，就得提升實(shí)力了封救。會(huì)考試的孩子拇涤，考試中不僅能做到會(huì)的題都得分，還能做到不會(huì)的題也盡量能得分誉结。
影響發(fā)揮的有情緒狀態(tài)鹅士、解題技巧、答題規(guī)范惩坑。如果孩子考試過度緊張掉盅、遇到大題就慌，成績(jī)就會(huì)大打折扣以舒。解題技巧也很關(guān)鍵趾痘，選擇題的技巧性最強(qiáng)。答題規(guī)范是指從審題到書寫到做完檢查蔓钟，全過程都養(yǎng)成良好的習(xí)慣永票。
所以要考出好成績(jī)，孩子不僅要提升實(shí)力滥沫，增加知識(shí)的廣度侣集、深度和熟練度，還要能調(diào)整自己的情緒兰绣，掌握解題技巧世分，養(yǎng)成答題規(guī)范。
“恰當(dāng)?shù)呐Α笔窃诳荚囍邪l(fā)現(xiàn)問題缀辩，然后有針對(duì)性的改變臭埋。
