? ? ? ? 通過這兩天的學(xué)習(xí)捅僵，我獲益非淺，通過學(xué)習(xí)盆犁，我了解到：種種心理壓力積壓在一起命咐，久而久之，會造成心理上的障礙谐岁。因此醋奠，在學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生伊佃，及時(shí)為學(xué)生疏通心里窜司，排解壓力，指引方向的作用航揉。
? ? ? 那么作為一名教師塞祈，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤菍W(xué)生的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一帅涂，心理與社會環(huán)境是否趨于一致议薪。其二，心理與行為行動是否趨于一致媳友。其三斯议、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒醇锚，那么他就可能存在一定的心理障礙哼御。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)坯临，出現(xiàn)在學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安恋昼、心理矛盾沖突看靠、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短液肌、程度較輕微挟炬，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重矩屁，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)辟宗。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面吝秕。心理活動方面如感覺過敏或減退泊脐、體感異常、錯(cuò)覺烁峭、幻覺容客、遺忘、疑病妄想约郁、語詞新作缩挑、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等鬓梅。行為方面如焦慮供置、冷漠、固執(zhí)绽快、攻擊芥丧、心情沉重，心灰意冷坊罢，甚至痛不欲生等续担。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于學(xué)生的發(fā)展活孩。? ? ? ? ? 我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1物遇、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識憾儒，發(fā)展多方面的能力询兴，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要起趾。2蕉朵、保持樂觀的情緒和良好的心境，教育學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒阳掐、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)缭保，適度地表達(dá)和控制情緒汛闸，做到勝不驕、敗不餒艺骂、喜不狂诸老、憂不絕。3钳恕、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通别伏。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑忧额，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分厘肮。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受睦番，心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突类茂，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能托嚣。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己巩检、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境示启。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)兢哭，就應(yīng)該及時(shí)主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用夫嗓，全面提高自己的身心素質(zhì)迟螺，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟啤月，迎接挑戰(zhàn)煮仇。
