這個(gè)季節(jié)是吃菠蘿的季節(jié)雏蛮，今天就介紹一個(gè)菠蘿飯的做法。孩子特喜歡阱州。
菠蘿1個(gè)挑秉，熟冷米飯適量（過夜米飯），雞蛋1個(gè)苔货，豌豆6個(gè)犀概，胡蘿卜1小段立哑，洋蔥適量，鮮蝦4只姻灶，蝦皮粉適量铛绰，
菠蘿飯的做法步驟
1、準(zhǔn)備食材：菠蘿 1個(gè)产喉、熟冷米飯/過夜米飯捂掰、雞蛋 1個(gè)、豌豆 6個(gè)曾沈、胡蘿卜 1小段这嚣、洋蔥 適量、鮮蝦 4只塞俱、蝦皮粉 適量姐帚；
2、菠蘿從三分之一處切開障涯，注意不要切到菠蘿頭部罐旗，要把菠蘿花留下；
3像樊、用刀把菠蘿的肉切一塊一塊尤莺，注意不要把底部切到，取出菠蘿肉生棍；
4颤霎、 取出豌豆粒；
5涂滴、鍋內(nèi)水燒開后放入豌豆粒煮2分鐘友酱；
6、用勺子一點(diǎn)一點(diǎn)取出菠蘿肉柔纵；
7缔杉、蝦去頭去尾，用牙簽挑去蝦線搁料，切段或详；
8、另起鍋郭计，倒入核桃油霸琴，油熱后倒入雞蛋炒散；
9昭伸、雞蛋盛出梧乘，鍋內(nèi)留底油，倒入蝦仁焯熟，盛出选调；
10夹供、雞蛋和蝦仁盛出備用；
11仁堪、另起鍋哮洽，倒入核桃油，把胡蘿卜和洋蔥倒入翻炒2分鐘枝笨；
12袁铐、再加入熟玉米粒和豌豆，再翻炒1分鐘横浑；
13剔桨、倒入冷米飯，用勺子背部把米飯攤開徙融，與配菜翻炒均勻后加入雞蛋和蝦仁洒缀，臨出鍋前加入菠蘿塊，翻炒幾下就可以出鍋啦~
14欺冀、裝入準(zhǔn)備好的菠蘿容器树绩；
15、菠蘿飯 get ?隐轩，滿足寶寶的胃饺饭，美翻你的心~
16、營(yíng)養(yǎng)搭配：菠蘿飯+蝴蝶面蒸蛋职车。
17瘫俊、營(yíng)養(yǎng)搭配：菠蘿飯+蝴蝶面蒸蛋。
