嗨，今天棠子要帶大家了解一個詞闷供，這個詞叫“月經(jīng)先期”，想來有很多女性朋友不知道這個詞鳞上，“月經(jīng)先期”這個詞是中醫(yī)學(xué)上的稱呼这吻，西醫(yī)學(xué)為功能失調(diào)性子宮出血和盆腔炎等出現(xiàn)月經(jīng)提前。
下面具體來了解一下篙议，這方面的知識唾糯。
中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生這種病的病理鬼贱，主要是血熱移怯、陰虛挾熱和氣虛三種。
血熱則迫血妄行这难，氣虛則沖任不能固攝舟误，故治法以清熱益氣而固沖任為主，但清熱不宜大苦大寒之品免傷正氣姻乓，對陰虛血熱嵌溢，月經(jīng)量少的女性朋友來說，應(yīng)注意滋陰養(yǎng)血蹋岩。
一赖草、血熱： 素體內(nèi)熱或陰虛陽盛，或喜食辛辣食物剪个，或過服暖宮藥物等秧骑，此外肝郁化火亦可造成。
二扣囊、陰虛挾熱： 病因同于血熱乎折，但素體血虛，陰液不足侵歇，以至虛熱內(nèi)生骂澄。
三、氣虛： 疲勞過度或飲食失調(diào)惕虑，導(dǎo)致脾虛中氣不足不能統(tǒng)血酗洒。
中醫(yī)辮證要點：月經(jīng)先期量多，有熱有虛枷遂，一般以量多色紫質(zhì)稠為血熱；量多色淡而清稀為氣虛棋嘲。先期量少酒唉，色紅，為陰虛挾熱沸移，血不足而津虧痪伦。
中醫(yī)學(xué)針對不同病因侄榴，對月經(jīng)先期采用辨證施治。
一网沾、血熱妄行：月經(jīng)先期量多癞蚕，或過期不止，色紫粘稠辉哥，心胸?zé)炶肷剑螯S，苔薄黃醋旦，脈滑有力或滑數(shù)恒水。治宜清熱涼血。
二饲齐、陰虛血熱：月經(jīng)先期量少钉凌，色紅或紫，心煩口干捂人，五心煩熱御雕，舌紅，苔薄黃滥搭，脈細(xì)滑活細(xì)數(shù)酸纲。治宜滋陰清熱。
三论熙、脾不統(tǒng)血：月經(jīng)先期量多或過期不止福青，色淡而清稀如水，而色蒼白脓诡，乏力无午，心跳氣短，小腹空墜祝谚，舌淡宪迟，邊有齒痕，苔薄白而潤交惯，脈虛弱或虛大無力次泽。治宜益氣健脾，固攝升提席爽。
月經(jīng)先期藥茶方子意荤。
益母仙鶴茶：
【用料】：益母草12克，仙鶴草30克只锻，醋制香附12克玖像。
【制法】：將上3味共制粗末，放入杯中齐饮，用沸水沖泡捐寥，代茶飲用笤昨。每日一劑。
【功效】：清熱涼血握恳，調(diào)經(jīng)理氣瞒窒，收斂止血。用治血熱妄行型月經(jīng)先期乡洼。
青皮山楂茶
【用料】：青皮6克崇裁，山楂肉9克，白糖30克
【制法】：將前2味共制粗末就珠，與白糖一同放入杯中寇壳，用沸水沖泡，代茶飲用妻怎，每日一劑壳炎。
【功效】：疏肝止痛，行氣化瘀逼侦。用治肝郁化熱型月經(jīng)先期匿辩，癥見血色紅或紫，血量或多或少榛丢，夾有小塊铲球，乳房，胸肋晰赞，小腹脹痛稼病，煩躁易怒，舌紅苔黃等掖鱼。
薄荷白術(shù)茶
【用料】：薄荷30克然走，白術(shù)15克。
【制法】：將上2味共制粗末戏挡，放入杯中芍瑞，用沸水沖泡，代茶飲用褐墅。每日一劑拆檬，連服7天。
【功效】：清熱散風(fēng)妥凳，健脾補氣竟贯。用治肝郁化熱型月經(jīng)先期。
二黃茶
【用料】：生地黃逝钥、黃精各30克澄耍。
【制法】：將上2味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水齐莲，加蓋燜30分鐘，代茶飲用磷箕。每日1劑选酗。
【功效】：補脾潤肺，清熱涼血岳枷。用治脾不統(tǒng)血型月經(jīng)先期芒填。
兩地白芍茶
【用料】：生地12克，地骨皮10克空繁，白芍12克殿衰，元參10克，麥冬10克盛泡，阿膠珠15克闷祥，旱蓮草10克。
【制法】：將上藥水煎2次傲诵，取汁混勻凯砍，代茶飲用，早晚分服拴竹。每日一劑悟衩。
【功效】：滋陰清熱。用治陰虛血熱型月經(jīng)先期栓拜。
荷葉絲瓜子茶
【用料】：采用荷葉30克座泳，絲瓜子10克，冰糖20克幕与。
【制法】：用法將荷葉制為粗末挑势，絲瓜子、冰糖搗 碎纽门，一同放入保溫杯中薛耻，沖入沸 水，加蓋燜30分鐘赏陵，代茶飲用饼齿。每 日1劑。
【功效】：清熱潤燥蝙搔，止血缕溉。用治血熱妄行型 月經(jīng)先期。
丹青白芍茶
【用料】：丹皮15克吃型，青蒿20克证鸥，白芍20克。
【制法】：將上3味共制粗末，放入杯中枉层，用沸水沖泡泉褐，代茶飲用。每日1劑鸟蜡。
【功效】：清熱涼血膜赃，斂陰緩急。
月經(jīng)先期食療方子揉忘。
一跳座、參芪補脾湯
【用料】：吉林參6克或黨參20克，黃芪30克泣矛，龍眼肉10克株扛，雞肉150克少孝，陳皮5克薄料，紅棗5枚
【制作】：1救斑、將雞肉洗凈，斬塊虚倒；生姜洗凈美侦，拍爛；其余用料洗凈魂奥。
2菠剩、將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量耻煤，文火（即慢火）煮1～1.5小時具壮，加食鹽調(diào)味。飲湯吃肉哈蝇，一天之內(nèi)服完棺妓。
【功效】：補氣健脾，攝血調(diào)經(jīng)
二炮赦、麥地烏龜湯
【用料】：熟地黃20克怜跑，麥冬20克，山萸肉10克吠勘，烏龜一只（鮮活性芬，約150克），香附6克剧防，生姜6克，紅棗6枚
【制作】：1峭拘、將龜殺死狮暑，去內(nèi)臟辉饱，洗凈搬男；其余用料洗凈。
2鞋囊、將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2～2.5小時瓜喇，加食鹽調(diào)味挺益。飲湯吃肉，一天之內(nèi)服完乘寒。
【功效】：養(yǎng)腎陰望众，清虛熱
三伞辛、益母草紅棗瘦肉湯
【用料】：益母草10克，紅棗8顆甘耿，豬瘦肉200克竿滨，料酒、姜塊于游、蔥段、鹽倾剿、味精蚌成、胡椒粉、香油各適量笑陈。
【制作】：1、將紅棗洗凈乖菱，去核，豬瘦肉洗凈鹉勒，切塊吵取，益母草沖洗干凈。
2皮官、鍋中先放入紅棗脯倒、豬瘦肉捺氢、料酒摄乒、姜塊、蔥段馍佑，加適量的清水，大火燒開茵臭，改用小火燉煮30分鐘穷劈。
3、再放入益母草社证，加入鹽评凝、味精、胡椒粉宜肉、香油翎碑，稍煮5分鐘即成。
【功效】：益母草具有活血化瘀遣铝、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對 女性月經(jīng)不調(diào)有較好的療效酿炸，紅棗益氣養(yǎng)血，豬瘦肉健脾補虛麦萤，兩者均是氣虛患者的常用補益,食物對氣虛型月經(jīng)先期扁眯、月經(jīng)量少、顏色淡者有很好的改善作用垛孔。
四施敢、黃精黑豆塘虱湯
【用料】：黑豆200克狭莱，黃精50克，生地10克默怨，陳皮1角骤素，塘虱魚1條，鹽適量痕檬。
【制作】：1送浊、將黑豆放入鍋中，不必加油唁桩，炒至豆衣裂開耸棒，用水洗凈，晾干水单山。
2、將塘虱魚洗凈饥侵，去內(nèi)臟躏升，黃精、生地膨疏、陳皮分別用水洗凈佃却。
3、加入適量水饲帅，猛火煲至水滾后放入全部材料灶泵，用中火約煲至豆軟熟，加入精鹽調(diào)味即可赦邻。
【功效】：生地可滋陰涼血惶洲，對陰虛血熱妄行引起的月經(jīng)先期、頻發(fā)月經(jīng)均有很好的療效恬吕，黃精具有滋陰補腎币呵、養(yǎng)血補虛的功效，對肝腎陰虛有很好的補益作用余赢，塘虱魚補虛妻柒，可婦女月經(jīng)不調(diào)。
五举塔、黃芪燉生魚
【用料】：生魚1條，枸杞子5克计盒，紅棗10克，黃芪5克卜朗，鹽咕村、味精、胡椒粉各適量逛万。
【制作】：1批钠、將生魚處理好洗凈，斬成兩段当纱，紅棗踩窖、枸杞子泡發(fā)晨横，黃芪洗凈手形。
2、鍋中加油燒至七成熱伙狐，下入魚段稍氽后瞬欧，撈出瀝油。
3艘虎、再將魚野建、枸杞子恬叹、紅棗同眯、黃芪一起裝入燉盅中，加適量清水燉約30分鐘硅确，加入調(diào)味料即可唠粥。
【功效】：黃芪可補氣健脾晤愧、助血運行，枸杞子可滋陰補血官份、補益肝腎舅巷，紅棗可益氣補血，生魚可補虛益氣赋元、療傷生肌飒房，本品對氣血虧虛引起的月經(jīng)不調(diào)有很好的食療效果。
六护糖、金針菇生地鮮藕湯
【用料：金針菇150克嚼松，生地10克，鮮藕200克寝受，鹽適量罕偎。
【制作：1、將金針菇用清水洗凈痴怨，泡發(fā)后撈起瀝干浪藻，生地洗凈備用。
2爱葵、將蓮藕削皮洗凈萌丈，切塊，放入鍋中辆雾，加4碗水度迂，再放入生地，以大火煮開坛梁，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘腊凶。
3、最后加入金針菇尖殃，繼續(xù)煮3分鐘划煮，起鍋前加鹽調(diào)味即可弛秋。
【功效：金針菇具有良好的清熱涼血的作用俐载，生地有清熱生津、補血止血的功效挖炬，鮮藕能洋陰清熱状婶、涼血止血馅巷，對虛熱型的月經(jīng)先期钓猬、經(jīng)量過多的患者有很好的食療作用撩独，還能養(yǎng)心安神、滋陰補血澳迫，有助于改善生理性貧血剧劝。
七担平、麥冬冬瓜排骨湯
【用料】：冬瓜500克，排骨段300克暂论，麥冬20克取胎，姜片、蔥花各少許匪傍。鹽少許觉痛，雞粉、料酒各適量手蝎。
【制作】：1俐芯、冬瓜洗凈去皮切小塊吧史，鍋中注水燒開，倒入洗凈的排骨段吨述，氽去血水，撈出待用笙僚。
2灵再、砂鍋中注水燒開，放入麥冬栋猖、姜片汪榔、排骨段痴腌、料酒拌勻，燒開后用小火煲煮約40分鐘锦援。
3剥悟、倒入冬瓜塊区岗，用小火繼續(xù)煮約20分鐘，至食材熟透叮称，加入雞粉藐鹤、鹽拌勻調(diào)味，略煮片刻，至湯汁入味括堤，最后撒上蔥花即可。
【功效】：養(yǎng)陰生津讥电、潤肺清心轧抗、清熱解毒，適合虛熱型月經(jīng)先期患者食用纠炮。經(jīng)前期食用恢口。
八穷躁、
【用料】：青皮6克，山楂肉9克猿诸，白糖50克
【制作】：水煎服狡忙。于月經(jīng)來潮前溫服去枷，每日1劑，連服3-4次竖螃。
【功效】：適用于肝郁化熱型月經(jīng)提前逗余，癥見小腹脹痛录粱，煩躁易怒等。
九菜职、
【用料】：干芹菜50克旗闽，黃花菜25克
【制作】：水煎服。
【功效】：適用于月經(jīng)提前举瑰，經(jīng)血色深蔬螟、量多。
月經(jīng)先期成藥方
1耸序、烏雞白鳳丸：每日2次佑吝，每次1丸绳匀。適用于體質(zhì)虛弱者。
2戈钢、固經(jīng)丸：每日2次殉了，每服6克拟枚，宜長服恩溅。
3、云南白藥：每日2次脚乡，每次0.3克奶稠。經(jīng)量多時服用。
4竹握、宮泰沖劑：每日2-3次啦辐，每次1-2包。溫開水沖服。
月經(jīng)先期注意事項
1充边、保持心情舒暢常侦，避免精神刺激聋亡。
2、月經(jīng)前期和行徑中不宜過于疲勞坡倔，以免加重病情漂佩。
3、忌食辛辣罪塔、助熱以及有活血作用的食物投蝉。
4、宜多食新鮮蔬菜和水果征堪。
好啦瘩缆，這一章有關(guān)月經(jīng)先期自診自療的文就完結(jié)了，以上文僅供參考
