關(guān)于減肥帅霜，我有幾點(diǎn)感悟：
到了某個(gè)年齡，想保持身材呼伸，穿喜歡的衣服身冀，讓自己看上去得體又好看，這是好事括享，證明還沒老搂根，心態(tài)依然年輕！
管住嘴 邁開腿 減肥的不二法門
具體怎么吃怎么動(dòng)铃辖，因人而異剩愧，自己了解自己 會(huì)少走一些彎路
減肥不是節(jié)食減體重就ok，讓多余的脂肪熱量娇斩，不要再繼續(xù)堆積啦
萬(wàn)一到了不可控的階段仁卷，除了破罐破摔，就是更艱難的減肥之路
身材管理得好犬第，還是能多點(diǎn)快樂多點(diǎn)幸福的呀
健康永遠(yuǎn)排在第一锦积，恰恰說明，科學(xué)合理的減肥歉嗓，就是為了健康
我的體重從98.3斤到94斤
腰圍腹圍臀圍都小了2厘米
一個(gè)月的時(shí)間丰介，覺得很快，沒啥不習(xí)慣
就是控制不吃些許零食鉴分，多吃粗糧哮幢，晚餐控制，少吃或不吃我最喜歡的肉肉而已
其他的志珍，照常
靠的就是內(nèi)驅(qū)力和定力
它的回報(bào)橙垢，如期而至！
愿每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)愿望伦糯，增添自信心柜某！
