曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺的“答疑有獎”活動中透罢，看到有媽媽問：鼓勵和表揚有什么區(qū)別榜晦，應(yīng)該怎樣去表揚或者鼓勵孩子？
對于這個問題羽圃，我的感覺是芽隆，我好想能夠回答她，但是又覺得說不到位统屈。
這個問題一直困擾著我。雖然我也知道牙躺，從理論上來講愁憔，應(yīng)該對孩子多鼓勵，少表揚孽拷。
而且要表揚或鼓勵具體的行為吨掌，而不是直接夸獎孩子有多么好，等等脓恕。
但是對于怎么去鼓勵膜宋，具體的話應(yīng)該怎么說，還是一知半解炼幔，不得要領(lǐng)秋茫。
恰巧，我的好朋友給我推薦了一個講“精準(zhǔn)表達”的線上課程乃秀，老師講授的第12課“表揚與批評”里肛著，就有一部分是講如何鼓勵和表揚孩子的（這個課程主要針對的職場和社會運用，能有加入有關(guān)教育孩子的篇幅跺讯，真的非常感謝老師）枢贿。
認(rèn)真地把這一課聽了兩遍之后，我明白了兩件事：
1刀脏、鼓勵與表揚的區(qū)別
2局荚、如何正確地去鼓勵孩子。
首先，鼓勵是針對態(tài)度和過程的耀态，會讓人勇往直前轮傍。
代表性語句：你很努力，表現(xiàn)很出色茫陆！
而表揚是針對結(jié)果和成效的金麸，過多的表揚，會讓人怯于挑戰(zhàn)簿盅。代表性語句：你很聰明挥下，很有天分！
所以桨醋，我們應(yīng)該對孩子多鼓勵棚瘟，少表揚，在鼓勵的時候要多描述喜最，少評價偎蘸。
老師教給了我們一個很實際，易于操作的鼓勵公式：
行為（真實描述實際發(fā)生的）+感受（表達清晰）+評價（基于行為描述評價）瞬内。
簡單說就是迷雪，對孩子要多鼓勵，鼓勵的時候要描述他的行為虫蝶，說出你的感受章咧，再評價。
基于此能真，對照我以前對寶寶的鼓勵和表揚赁严，我有以下反思，和大家交流粉铐，分享疼约。
1、寶寶早晨起床時很配合蝙泼，動作迅速程剥，不拖拉
以前的鼓勵：寶寶真聽話！
現(xiàn)在的正確鼓勵：寶寶按時起床了汤踏，不睡懶覺倡缠，媽媽很高興，節(jié)約了早晨最緊張的時間茎活，寶寶真的是個遵守時間的好寶寶昙沦！
2、寶寶早餐自己吃飯
以前：寶寶吃飯吃的真好载荔！
現(xiàn)在：寶寶現(xiàn)在可以努力做到自己吃飯了盾饮，我們很開心，你是一個學(xué)習(xí)自己吃飯，而且非常成功的寶寶丘损！
3普办、寶寶認(rèn)真學(xué)習(xí)繪本
以前：寶寶真愛學(xué)習(xí)！
現(xiàn)在：寶寶看了三本書徘钥，媽媽很驚訝噢衔蹲！寶寶現(xiàn)在是個愛讀書的好孩子！
4呈础、寶寶把玩具給小朋友玩
以前：寶寶真大方舆驶！
現(xiàn)在：寶寶答應(yīng)把玩具給小朋友玩，媽媽很佩服你而钞！寶寶是一個懂得分享和交朋友的好寶寶沙廉！
5、寶寶把垃圾扔到垃圾桶
以前：寶寶好能干熬式凇撬陵！
現(xiàn)在：寶寶主動把垃圾扔到垃圾桶，媽媽很欣慰网缝！寶寶是個愛清潔巨税，愛勞動的好寶寶！
6粉臊、寶寶安靜地進入午睡時間
以前：寶寶真聽話草添！
現(xiàn)在：寶寶知道午睡時間到了，就安靜地入睡维费，媽媽感到好輕松，寶寶是個生活有規(guī)律的好寶寶促王！
7犀盟、寶寶幫助打掃衛(wèi)生
以前：真是個貼心的好孩子，媽媽好愛你蝇狼！
現(xiàn)在：寶寶主動幫助姥姥阅畴、媽媽干家務(wù)活，媽媽心里很感動迅耘，寶寶會體貼別人了贱枣！
8、寶寶和爸爸玩踢球很出色
以前：哇噢颤专！寶寶真是個運動天才纽哥！
現(xiàn)在：寶寶在很短的時間內(nèi)就把爸爸教的踢球要領(lǐng)都學(xué)會了，我們很高興栖秕，寶寶是個可愛的小運動員呢春塌！
9、洗澡時寶寶自己脫、穿衣服（雖然很笨拙）
以前：寶寶真聰明只壳！
現(xiàn)在：寶寶可以自己脫俏拱、穿衣服了，真的很出乎媽媽的意料昂鹁洹锅必！媽媽才教了你幾次，你就學(xué)會了惕艳，平常的練習(xí)很努力案阋！
10尔艇、寶寶自己刷牙牙
以前：寶寶刷的真好尔许！
現(xiàn)在：寶寶可以自己刷牙牙了！前前后后终娃，左左右右都刷到了呢味廊！媽媽很開心呢！寶寶每天自己刷棠耕，一天刷的比一天更好余佛，寶寶長大了啊窍荧！
等等
準(zhǔn)備把這個鼓勵寶寶的方法應(yīng)用到我們家的實際中去辉巡，就當(dāng)一個教育的科學(xué)實驗，供親愛的家長們參考蕊退。
