人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習(xí)提升/社交/理財/硬本領(lǐng)（瑜伽）
今日目標(biāo):斷食/閱讀
天氣：晴/雨
【晨間日志?】【早起?】【60″練習(xí)?】【呼吸控制法?】【效率手冊?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】
健康提升/飲食/睡眠：
①睡:10:30起:7:00（睡不醒）
②飲食：159（4袋早/早/中/晚）蛋白粉蘋果汁+餅干（2袋）+核桃3個+火龍果一半+蔬菜一碗+益生菌一袋
③感受：早上總是困，虛弱無力卿闹，出虛汗崇棠，頭暈/心慌欲账。
大便：量（軟/多/深/2次）
④身體護理：無
工作：辭職第21天
其它：微信/微博2h
娛樂：《中國新說唱》/電視劷奖ⅰ（2h）
家人/朋友/～2h
微聊韓1h：拒絕爬山
家人0.5h：刷信用卡拒絕务荆。
學(xué)習(xí)/提升(260h)：2h
①60″/茶姐姐：無
②晨間1h:認(rèn)真悦昵。
③青音課：無
④抄經(jīng)1h：認(rèn)真/仔細(xì)（像字）
⑤《生命與意識的省思》：無
⑥《針灸》1h：來源/經(jīng)絡(luò)/使用
瑜伽/呼吸法（140）h：無
體式（112h）:無
理財：無
健康：斷食第一日挨务，早上兩次大便，無比虛弱剃氧，極困敏储，躺床上休息了一會，難受無比朋鞍，頭暈已添，出虛汗，無力滥酥，坐著也是如此酝碳，索性就不管，安靜的做一件事恨狈，翻書，到了下午呛讲，精神無比好禾怠，想回家，在這也只是飲食上調(diào)理贝搁，閑不住吗氏，沒事做，沒力氣去面對每一個人雷逆，沒話題弦讽，不想說話，回家可能會好許多，不管怎么往产，有家人的陪伴被碗，開心/快樂/幸福，一想到這些就覺得思念也是一種幸福仿村，開心锐朴。
啊祝姐：在哪里就好好在,不要浮躁，要有耐心蔼囊，你這個又不算嚴(yán)重焚志，慢慢調(diào)理會好的。
反思：突然的想念畏鼓，是覺得家人那里能有十足的安全感酱酬，在這沒有尊重，沒有自我云矫，事事都要順從她人膳沽。（這也是嚴(yán)重自卑感的表現(xiàn)）
生病就是要讓你休息，休養(yǎng)泼差，學(xué)會靜贵少，接受生病的事實，接受身邊人的無憂無慮堆缘，活波亂跳滔灶，有十足的信心，相信自己也會好的吼肥，只是一過程录平。
