為什么不叫人？你這孩子怎么這么沒有禮貌哲鸳？
這話太熟悉了臣疑。
長大以后我們還是不習(xí)慣叫人，很想去和他人交往徙菠，但是看見人就是叫不出口讯沈，美其名內(nèi)向。但是在我們熟悉的舒適的人面前就比較放得開婿奔。
很迷茫缺狠，那么渴望和他人連接，為什么就不能萍摊？
有些銷售培訓(xùn)提供一些瘋狂的機(jī)會(huì)挤茄，也許沖破了，不問原因冰木，在一個(gè)新的環(huán)境穷劈，新的文化背景下做一個(gè)全新的自己笼恰。
很多人做不到，于是慢慢認(rèn)識(shí)自己歇终。
也許這是一種習(xí)慣社证，我們習(xí)慣了與人保持距離。先假設(shè)對方會(huì)怎么看自己评凝？哪些話說了對方會(huì)不開心追葡？先揣摩對方，假設(shè)了一大堆奕短，先感動(dòng)了自己辽俗，看我多為他人著想啊。結(jié)果一開口就被打了回來篡诽。你想了那么多崖飘，都是自己的需要，對方的感受和想法也許完全不是這些杈女。對方也拒絕你所謂的好朱浴。這個(gè)自我感動(dòng)的過程的背后是根本就不知道該怎么去和人溝通，也許小時(shí)候父母說了很多做人的道理达椰，也許這個(gè)道理是父母說教的不是我們體驗(yàn)的翰蠢。我們選擇相信他們，我們的這個(gè)狀態(tài)就是“假老練”啰劲。這種沒有體驗(yàn)先被說教占據(jù)了的部分梁沧。行動(dòng)力總是不足。久而久之蝇裤，就形成了喜歡廷支。只是想不行動(dòng)，一行動(dòng)就出錯(cuò)栓辜。
如果要改變恋拍，就需要與他人真實(shí)對話，敢于試錯(cuò)藕甩。有的時(shí)候我們真誠的說出自己的感受施敢，這個(gè)未必是對方的，對方會(huì)替我們修正狭莱，這樣我們就可以了解到自己以外的對方僵娃。
有的時(shí)候我們內(nèi)心的預(yù)演越多，我們對于表達(dá)出來的準(zhǔn)確性要求越高腋妙，越不能出錯(cuò)就越緊張默怨。如果我們允許自己試錯(cuò)，我們才是與人交流辉阶，不然就只是允許自己和自己交流先壕。很多時(shí)候交流好像發(fā)生在兩個(gè)人之間，實(shí)際上是“自說自話”谆甜。只是把自己表達(dá)清楚而已垃僚，或者只是聽別人。交流是允許兩個(gè)思想存在并撞擊规辱，經(jīng)常是不敢谆棺。
在這個(gè)不敢的背后看到的是害怕沖突，只要一有沖突就不知所措罕袋。好像自己根本就沒有應(yīng)對沖突的能力改淑。
這個(gè)沖突是來自父母之間的矛盾嗎？
這個(gè)沖突是來自面對外界的挑戰(zhàn)父母的隱忍嗎浴讯？
這個(gè)沖突是來自我們小的時(shí)候遇到?jīng)_突都是逃跑和回避的模式嗎朵夏？
當(dāng)生活中有些矛盾和沖突出現(xiàn)的時(shí)候，我們在采取回避的自我保護(hù)的方式背后有一個(gè)無依無靠的小孩在那里榆纽。
也許那個(gè)回避矛盾的自我保護(hù)的背后是個(gè)體生存的方式仰猖，也是一種力量的呈現(xiàn)？
現(xiàn)在在生命行進(jìn)的過程中奈籽，再遇到矛盾沖突的時(shí)候饥侵，依然會(huì)習(xí)慣性的回避。但是還是在小的事情上開始學(xué)習(xí)面對衣屏，學(xué)習(xí)如何去主動(dòng)和他人說話躏升。
不敢與人溝通的習(xí)慣可能又很多的因素構(gòu)成。我覺得如果展開狼忱，文化的膨疏、家族的、父母教育的钻弄、兄弟姐妹關(guān)系成肘、朋輩等等各種因素說不清楚
不同的人的背景也不同，找原因可以讓我們?nèi)ピ诶迩宓臅r(shí)候看到各種情緒的綜合斧蜕，也有助于我們認(rèn)識(shí)來訪者双霍，雖然大家的原因都不相同。
但是就人際溝通障礙這個(gè)部分如何處理批销，不僅僅要看到人際溝通抗拒的現(xiàn)實(shí)因素洒闸，也要看到這個(gè)習(xí)慣模式，更要理解模式背后的認(rèn)知形成均芽。
如何突破丘逸，是需要練習(xí)付出行動(dòng)，敢于面對掀宋。從當(dāng)下開始深纲，不要等待仲锄。
每一次做心理咨詢的練習(xí)，隨便一個(gè)小問題牽扯出來的都是復(fù)雜的系統(tǒng)的背景。
真正需要多多練習(xí)啊
