【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】
本期專欄：共讀《精力與時(shí)間雙重管理研習(xí)手冊(cè)》
本節(jié)主題：DAY3精力管理
學(xué)習(xí)日期：2020年3月13日
1.[知識(shí)]我在課程中的收獲：
【溫故】
@甄艾說(shuō)自己的日志上墻绝编，一個(gè)被夸购啄，一個(gè)被批缸濒。對(duì)自己來(lái)說(shuō)，日志上墻是印象深刻的面哥，很開(kāi)心。另外，自己反復(fù)讀了拆頁(yè)好幾遍，尋找崔律選拆頁(yè)的用意随珠，也找到自己日清單執(zhí)行不下去的原因灭袁，很贊的學(xué)習(xí)態(tài)度猬错。
@甄艾小伙伴連續(xù)三天日志上墻，完美的給我們演繹了小伙伴日志上墻得到崔律點(diǎn)評(píng)后茸歧，自己再反饋倦炒、再修改、再迭代的過(guò)程软瞎，看到了小伙伴三天的進(jìn)步歷程逢唤，棒棒噠~~所以拉讯，自己接下來(lái)要繼續(xù)認(rèn)真寫(xiě)日志啦~~
崔律說(shuō)，4月23號(hào)開(kāi)始今年的100天閱讀營(yíng)鳖藕，今年的閱讀營(yíng)是在去年的基礎(chǔ)上進(jìn)行的迭代升級(jí)魔慷，會(huì)有《秘密》、《思考致富》等等的課程著恩。從上面這段話院尔，我得到了兩個(gè)小信息：
①? 四月下旬的閱讀營(yíng)課程，崔律在三月中旬已經(jīng)有了初步的規(guī)劃和課程的選題喉誊。崔律在用行動(dòng)給我們演示了目標(biāo)邀摆、計(jì)劃、時(shí)間余量的概念：有明確的目標(biāo)伍茄，有可執(zhí)行的計(jì)劃栋盹，有充足的時(shí)間，是高質(zhì)量并且‘輕松’有保障的達(dá)成目標(biāo)的保障敷矫。
②? 關(guān)于課程的迭代升級(jí)例获。從最近課程設(shè)計(jì)、授課方式不斷的迭代沪饺、升級(jí)躏敢，感覺(jué)這種迭代、升級(jí)的意識(shí)已經(jīng)完全嵌入到崔律的身體當(dāng)中整葡，已經(jīng)形成了一種習(xí)慣件余，而這種習(xí)慣的形成，就好像一股向前的作用力遭居，不斷的啼器、自主的向前走。比如早課俱萍，從最開(kāi)始的荔枝的語(yǔ)音直播端壳，到后來(lái)的視頻錄播、到嘗試抖音直播枪蘑，到現(xiàn)在釘釘上的視頻直播损谦。短短的兩個(gè)半月的時(shí)間，感覺(jué)已經(jīng)經(jīng)歷了好幾場(chǎng)不同的演繹岳颇。崔律在通過(guò)不同方式的嘗試照捡，在尋找這個(gè)階段最適合的授課方式。
「我的鏈接」
對(duì)我來(lái)說(shuō)话侧，怎么也能把不斷的升級(jí)栗精、迭代的意識(shí)也注入到自己的身體，也形成這樣的習(xí)慣呢？我可以在做事情的時(shí)候多嘗試問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題悲立？——還能怎么做呢鹿寨？還有其他的解決方案嗎？怎么能做的更好呢薪夕？多嘗試不同的方式脚草，然后再確定最終的選擇。
@Aileen回顧自己日志中還有很多的不足原献，并且要從邏輯開(kāi)始學(xué)習(xí)玩讳。關(guān)于邏輯的問(wèn)題，她說(shuō)嚼贡，在某種程度上說(shuō)熏纯，沒(méi)有理解作者的意思就拿來(lái)用的話，顯然不是明智之舉粤策，也會(huì)降低用的效果樟澜。
@Aileen的改變，我是上個(gè)周末在她的日志中發(fā)現(xiàn)的叮盘，在這幾次和她的溝通中秩贰，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)值得我學(xué)習(xí)和借鑒的點(diǎn)：@Aileen會(huì)主動(dòng)鏈接小伙伴，并且都是在某個(gè)領(lǐng)域很厲害的角色柔吼。我覺(jué)得就是這種主動(dòng)的鏈接和主動(dòng)的學(xué)習(xí)毒费，才有了@Aileen今天的這樣的改變。這也是一種關(guān)系力：和你想成為的人做朋友愈魏，通過(guò)不斷的溝通和學(xué)習(xí)觅玻，也會(huì)從他身上學(xué)習(xí)到他的思維方式和做事方法，也就會(huì)自然而然地發(fā)生了改變培漏∠澹——這個(gè)必須學(xué)起來(lái)~~
「關(guān)于邏輯」
邏輯問(wèn)題在我們的日常生活中真的是比比皆是，昨天的一個(gè)小栗子：昨天和同事討論一個(gè)法規(guī)問(wèn)題牌柄，法規(guī)的要求是畸悬，從1月1號(hào)起生產(chǎn)的產(chǎn)品都要按照新法規(guī)執(zhí)行。昨天我同事在表述時(shí)是這樣的：一月生產(chǎn)的產(chǎn)品執(zhí)行新法規(guī)珊佣。我覺(jué)得她的表述和法規(guī)的要求是有區(qū)別的：法規(guī)的要求是從1月1號(hào)起生產(chǎn)的產(chǎn)品蹋宦，那也就是說(shuō)一月、二月咒锻、三月……之后都要變更冷冗，而我同事的表述是一月生產(chǎn)的產(chǎn)品，容易讓別人理解為僅一月份虫碉；所以我認(rèn)為她的表述不嚴(yán)謹(jǐn)贾惦，容易引起誤解胸梆。但是小伙伴自己并沒(méi)有認(rèn)為她的表述有什么問(wèn)題敦捧。
從這個(gè)栗子中须板，我的感受是，一兢卵，邏輯問(wèn)題习瑰，在日常生活中非常的普遍存在；二秽荤，邏輯問(wèn)題很容易造成我們表述和理解上的誤解甜奄。第三。每個(gè)人對(duì)于自身的要求不同窃款，做好自己就好课兄。
「關(guān)于大師姐」
今天的回顧部分三次提到了大師姐@孫穎。第一次是在甄艾的日志當(dāng)中說(shuō)到孫穎的日志晨继，邏輯嚴(yán)密烟阐，語(yǔ)言簡(jiǎn)練，立刻轉(zhuǎn)粉紊扬。第二次是在喜鵲的日志中提到蜒茄，在早起助教群里，大師姐提出了一個(gè)關(guān)于目標(biāo)視覺(jué)化的分享和認(rèn)知餐屎，分析的有邏輯檀葛，定義理解的很透徹。第三個(gè)點(diǎn)是崔律分享孫穎自己的日志腹缩，提到崔律在說(shuō)《極速寫(xiě)作》這本書(shū)的時(shí)候屿聋，記不清購(gòu)買(mǎi)時(shí)間了，并不是沒(méi)有辦法去查藏鹊，而是不想花過(guò)多的時(shí)間去查胜臊，說(shuō)明崔律對(duì)于事情的重要性的劃分很清晰。
其實(shí)在崔律說(shuō)的時(shí)候伙判，自己腦子也是轉(zhuǎn)了一下地象对，get到了是不想花時(shí)間查的點(diǎn)，但是沒(méi)有和精時(shí)力宴抚，或者說(shuō)是為什么不想查鏈接起來(lái)勒魔。說(shuō)明自己在思考問(wèn)題、觀察問(wèn)題上菇曲，還是只停留在了表面冠绢，沒(méi)有再往深一個(gè)層面進(jìn)行思考和探索，這是思維習(xí)慣的問(wèn)題常潮，需要刻意練習(xí)形成習(xí)慣弟胀。
@常樂(lè)＆@未聞小伙伴都提到了：買(mǎi)書(shū)之后要拆封，這樣的話可以了解一下書(shū)的內(nèi)容，方便之后的閱讀和索引孵户∠舫——這點(diǎn)很扎心，自己的書(shū)確實(shí)有很多都沒(méi)有拆封夏哭。好吧检柬，那就從拆封開(kāi)始吧~~
【新知】
@逯曉風(fēng)從引入時(shí)間管理話題、精力的特征竖配、如何利用精力三個(gè)角度來(lái)搭建的拆頁(yè)何址。雖然沒(méi)有what、how进胯，但這邊拆頁(yè)更像一篇文章用爪，非常的順暢。崔律說(shuō)胁镐。這篇如果是拆書(shū)的話就太長(zhǎng)了项钮，但如果是文章的話，就很贊希停。從這個(gè)點(diǎn)上我發(fā)現(xiàn)：對(duì)于不同的目的和目標(biāo)烁巫，要求是不同的，也就有不同的評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)宠能，最終的結(jié)論也會(huì)不同亚隙。所以在做一件事情之前，除了要知道目標(biāo)以外违崇，還要細(xì)分里面的區(qū)別阿弃，比如拆書(shū)和寫(xiě)文章之間的區(qū)別點(diǎn)到底是在哪個(gè)點(diǎn)上？為什么羞延？只有分辨清楚渣淳，才能使我們做事情事半功倍，槍槍打在靶心上伴箩。
「邏輯題」
從@侯蕾的日志中引發(fā)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的邏輯題入愧。
① 午休后精力值高，所以用來(lái)讀書(shū)嗤谚。
這個(gè)知識(shí)點(diǎn)涉及到的是：什么是精力棺蛛？什么是精力值？和精力的消耗巩步。
②因?yàn)橐x書(shū)旁赊，所以要午睡。
這個(gè)知識(shí)點(diǎn)涉及到的是精力的補(bǔ)充椅野。
崔律說(shuō)邏輯學(xué)習(xí)的前提：一终畅，知識(shí)點(diǎn)要是舊知籍胯。我的思考是：如果是新知的話，我們會(huì)更多地專注于新知的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)离福，而不是在邏輯點(diǎn)杖狼；另外的話，邏輯和知識(shí)一起關(guān)注的話术徊，會(huì)影響我們的專注力。二鲸湃，邏輯學(xué)習(xí)是精時(shí)力導(dǎo)師的培訓(xùn)內(nèi)容赠涮，點(diǎn)評(píng)作業(yè)的時(shí)候?qū)熞邆淠軌蚩闯鰜?lái)邏輯上的問(wèn)題的能力。三暗挑，是閱讀理解原文的需要笋除。
「關(guān)于拆書(shū)定級(jí)」
如果是不定級(jí)的拆書(shū)，我們選取拆頁(yè)的時(shí)候炸裆，可以是沒(méi)有how的部分;但是如果是定級(jí)拆書(shū)的話垃它，最好還要選擇有how的部分。幫主的意見(jiàn)是烹看，how可以從書(shū)中的其他片段來(lái)国拇。但是有部分拆書(shū)家，在審評(píng)時(shí)候的意見(jiàn)是要尊重原文惯殊。所以拆書(shū)定級(jí)的時(shí)候酱吝，還是要選擇有how的部分會(huì)更好。
「停課一周」
崔律說(shuō)這周的《在家共讀》從每天寫(xiě)便簽到改為兩天寫(xiě)一張便簽土思，主要是因?yàn)榇蠹叶奸_(kāi)始復(fù)工了务热，每天寫(xiě)會(huì)比較的辛苦。另外己儒，兩天寫(xiě)一張便簽其實(shí)也是不能夠很好的休息崎岂，精力是需要補(bǔ)充的，我們既要每天補(bǔ)充闪湾，也要做階段性的補(bǔ)充冲甘，所以下周要放假一周。
自己從這段話當(dāng)中途样，試著做了一道小小的邏輯推理的題：我覺(jué)得可能是崔律從每天便簽日志的數(shù)量和質(zhì)量上看出大家最近會(huì)比較的疲勞损合，推斷可能已經(jīng)有很多人復(fù)工了，沒(méi)有‘大把的時(shí)間’可以進(jìn)行深度的思考和學(xué)習(xí)了娘纷，所以體諒大家嫁审，將每天的日志改為兩天一寫(xiě)，然后還給大家放了個(gè)小長(zhǎng)假赖晶。讓大家好好休息律适，然后再開(kāi)始下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)辐烂。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也確實(shí)如此捂贿，昨天到家已經(jīng)很晚纠修，然后小睡了一會(huì)兒，補(bǔ)充了點(diǎn)精力厂僧，開(kāi)始聽(tīng)課扣草，聽(tīng)完課的時(shí)候已經(jīng)十點(diǎn)半了，當(dāng)時(shí)的精力值已經(jīng)降到了谷底颜屠，眼皮又開(kāi)始打架辰妙。聽(tīng)到崔律的放假通知，就如釋重負(fù)的先去睡覺(jué)了甫窟，周末再來(lái)打卡寫(xiě)日志密浑。
2.[分享]我昨日讀書(shū)/拆書(shū)/文章的亮點(diǎn)：
看完自己的日志，覺(jué)得沒(méi)有任何亮點(diǎn)（本來(lái)想寫(xiě)當(dāng)天完成了日志粗井，但看了自己的日志后尔破，覺(jué)得這樣的日志和沒(méi)有完成差距不大……）
3.[檢視]我昨日讀書(shū)/拆書(shū)/文章的不足：
「I便簽」
完全是又復(fù)述了一遍拆頁(yè)內(nèi)容，沒(méi)有任何的改變浇衬。對(duì)于用自己的話復(fù)述并且不能超出拆頁(yè)的內(nèi)容這個(gè)點(diǎn)懒构，自己當(dāng)時(shí)是有困惑的，不知道用自己的話復(fù)述和不超出拆頁(yè)范圍是怎么定義的耘擂，所以最終只是全部復(fù)述拆頁(yè)內(nèi)容痴脾。可能當(dāng)時(shí)腦子宕機(jī)了吧——看了小伙伴的作業(yè)梳星，自己知道了復(fù)述是要換個(gè)說(shuō)明方式赞赖，把自己理解的意思講述出來(lái)，而不是按照原文進(jìn)行講述冤灾，內(nèi)容前域、主題一致即可。
「A1/A2便簽」
只有事情的講述韵吨，沒(méi)有事情的反思匿垄。——自己當(dāng)時(shí)確實(shí)是晚上聽(tīng)課+寫(xiě)日志一次完成归粉，連回看都沒(méi)有精力了椿疗，直接就提交了】返浚——自己現(xiàn)在看來(lái)届榄，真的是草草了事。
當(dāng)?shù)诙熘揽梢詢商焱瓿梢黄罩镜臅r(shí)候倔喂，原計(jì)劃是要修改一下的铝条，但最終還是‘偷懶’了靖苇。——謝謝崔律班缰，體貼的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題~~感覺(jué)自己有點(diǎn)拖后腿了~~
4. 我的疑問(wèn)：無(wú)
5.[其他]我對(duì)共讀《精時(shí)力》的贊與建議：
《精時(shí)力》最贊的地方就是她的與時(shí)俱進(jìn)＆永遠(yuǎn)在嘗試的精神贤壁。
*與時(shí)俱進(jìn)，就是結(jié)合當(dāng)下（可能是小伙伴的狀況埠忘、可能是當(dāng)下的大環(huán)境…）特點(diǎn)脾拆，與知識(shí)結(jié)合應(yīng)用，幫助大家解決實(shí)際的問(wèn)題莹妒。我覺(jué)得這可能是和精時(shí)力設(shè)立的初衷有關(guān)名船。
*永遠(yuǎn)在嘗試，是在嘗試方法＆手段动羽，是在用‘身體力行’的方式告訴我們包帚，改變是怎么發(fā)生的~
?感恩遇見(jiàn)~
