讀的什么書：《被討厭的勇氣》
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閱讀中遇到了什么困難：阿德勒心理學(xué)的內(nèi)容散落在青年和哲人的對話中侈离，我需要找出來痢法，然后以我能理解的邏輯組織起來，這個過程有些困難淮韭。
閱讀有什么收獲： 世界是簡單的，之所以看上去復(fù)雜贴届，是因為我的主觀作用缸濒，我把它看得很復(fù)雜。而人是可以改變的粱腻。我對世界的看法庇配、我的行為（生活方式）是可以改變的。過去發(fā)生的事情绍些，所謂的精神創(chuàng)傷捞慌，確實會對我現(xiàn)在有影響，但是我完全可以選擇不受過去的影響柬批，選擇不一樣的做法啸澡。對于這個選擇而言袖订，與過去的經(jīng)歷和原因無關(guān)⌒崧玻“不改變”也是一種選擇洛姑，因為“不改變”能夠滿足我的一些需求，比如安全感皮服、舒適楞艾、不必應(yīng)對不確定性等，而不是因為過去的某些事情讓我不能改變龄广，那些只是我為了不改變所找的借口硫眯。
然而，另一方面择同，我確實可以改變两入，只是，改變需要勇氣敲才，要面對變化產(chǎn)生的不安裹纳。
==無論是改變還是不改變，并沒有對錯或高低之分紧武。只是價值觀不同痊夭。可以不變脏里，因為舒適和安穩(wěn)對我更重要；可以改變虹曙，因為新鮮和成長對我更重要迫横。關(guān)鍵在于，我需要意識到酝碳，這是我的選擇矾踱，不是因為迫于過去的什么經(jīng)歷，不是因為我缺少什么東西疏哗。我之所以如此呛讲，是因為我選擇如此。這樣返奉，就能減少許多糾結(jié)和不滿贝搁，也就幸福多了。
明天打算怎么做：先把關(guān)鍵的幾個觀點列出來芽偏，接著讀后面的雷逆。或許前后可以幫助理解污尉。
DAY2《被討厭的勇氣》
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