正確答案:ABCDEF
以上皆是誘發(fā)腦卒中的原因患整,在日常生活中要盡量避免眯停。
A
出門注意保暖济舆,在溫暖環(huán)境下適量減衣服,可以緩沖冷暖變化幅度莺债。
B
立即戒煙滋觉,同樣要控制酒量,最好也不要喝齐邦。
C
要控制自己的情緒椎侠,避免大喜大悲發(fā)怒等影響血壓的情緒。
D
多吃纖維素措拇,避免久坐我纪,預(yù)防便秘。如拍不出來可以嘗試開塞露等通便法,不強(qiáng)求浅悉。
E
運(yùn)動會引起血壓改變趟据。
冬季盡量選擇室內(nèi)運(yùn)動,待充分休息后术健,才能到室外汹碱,同樣要做好保暖;夏季運(yùn)動空調(diào)溫度不可過低荞估,感覺舒適即可咳促。
F
因個人身體情況不同,腦卒中發(fā)生時可能沒有明確的誘因泼舱。而且本病也不是老年人專利等缀,成年人都應(yīng)該注意!