08:05

“有時(shí)去治愈锄开；常常去幫助；總是去安慰麻削。”?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——特魯多醫(yī)生墓志銘

昨晚春弥，我最終沒能忍住向何太宣泄了自己的脾氣呛哟。當(dāng)然，她也有脾氣匿沛，但為了避免我過度的主觀判斷扫责，我不會(huì)替何太思考為什么她會(huì)生氣，今天我更多想如實(shí)地描述自己鬧出情緒的整個(gè)心理過程上下文俺祠。就算找不出根源公给，也至少看看自己能否通過描述來加深事情的過程，作為下一次類似的情緒發(fā)生前的告警觸發(fā)蜘渣。

上周我們預(yù)約了11月18日晚上19點(diǎn)45分的蘋果平板維修淌铐，我們當(dāng)時(shí)就因預(yù)約的時(shí)間段進(jìn)行一番猶豫，到底約在早一點(diǎn)的19點(diǎn)30分好蔫缸，還是晚一點(diǎn)的20點(diǎn)好腿准。早了怕何太趕不上，晚了怕浪費(fèi)自己的休息時(shí)間，最終取中間值約在了19點(diǎn)45分⊥麓校現(xiàn)在回想一下街望，看來我們心目中的寬容度也就這15分鐘的空間而已，歸根到底弟跑，也為自己脾氣的爆發(fā)埋下了伏筆灾前，只可惜當(dāng)時(shí)并沒能察覺到這個(gè)問題。好吧孟辑，預(yù)約了就證明我們心目中有了一份工作外的計(jì)劃哎甲，我想我兩還是會(huì)持續(xù)相互提醒一下對(duì)方有這樣一件事。既然都會(huì)相互提醒了饲嗽，我覺得何太也肯定會(huì)記得住炭玫，自己心里多少全出現(xiàn)一些放松的自我提醒警惕，就算記錯(cuò)或記不住了貌虾，也至少有百分之五十的改錯(cuò)機(jī)會(huì)在何太身上吞加，我就是這么想的，可能我的潛意識(shí)還不止這百分之五十尽狠，說百分之九十我也覺得不過分衔憨。

昨天周二，是公司的“羽毛球日”袄膏，很順其自然地跟一些打羽毛球的同事在辦公室工作范圍內(nèi)還是會(huì)相互地提醒一下：“今晚打羽毛球哦巫财，不見不散×ㄉ拢” 直到臨近下班的前兩個(gè)小時(shí)才忽然想起今晚還有維修預(yù)約，剛好跟打羽毛球活動(dòng)時(shí)間有沖突赫舒，所以跟同事打了一聲不去的招呼悍及，并順便再一次提醒了何太。因?yàn)椴荒艽蛴鹈蚪影鴷r(shí)間又約在了相對(duì)較晚的時(shí)間心赶，心算了一下，還可以跑個(gè)步缺猛，就在臨近下班的時(shí)候跟何太打了一聲招呼缨叫，跑完步再過去維修。因?yàn)樗脖容^難準(zhǔn)點(diǎn)下班荔燎，所以她也先以清理完手上工作為響應(yīng)耻姥，讓我先去跑步。

晚上6點(diǎn)30分有咨，我換好跑步裝備從公司出發(fā)去跑步琐簇，1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間加上15分鐘的路程時(shí)間其實(shí)剛剛好滿足今天的行程計(jì)劃。從我當(dāng)時(shí)的心里活動(dòng)可以看出座享，我對(duì)時(shí)間的計(jì)劃卡得很緊婉商，無論是預(yù)約的考慮似忧，還行程安排的計(jì)劃，已經(jīng)沒有給自己太多的靈活空間丈秩。這個(gè)空間包含了我活動(dòng)的空間和寬容的空間盯捌，又發(fā)現(xiàn)了一處脾氣引爆點(diǎn)。當(dāng)我跑步跑到一半的時(shí)候蘑秽，何太給我電話問我跑完了沒有饺著，我說跑了一半，并看了一下時(shí)間：18點(diǎn)52分筷狼。還好瓶籽，都在我的個(gè)人計(jì)劃范圍內(nèi)，也考慮到何太平時(shí)會(huì)忙得一發(fā)不可收拾的情況就讓她先下班埂材，離開公司再說塑顺，就怕她一會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)捉住不放就糟糕了。走出辦公室俏险，可以閑逛一下等我個(gè)十來二十分鐘好過坐在辦公室吧严拒。我就是這么想的，但沒有說出口竖独，就只是慣性地像平時(shí)一樣叮囑她先趕緊下班裤唠，然后我就繼續(xù)跑步了。跑完下來莹痢，做好一些拉伸之后看了看時(shí)間：7點(diǎn)20分种蘸，回公司拿個(gè)包走人應(yīng)該跟計(jì)劃還是保持一致。當(dāng)我回到公司樓下時(shí)給何太打了個(gè)電話想問問她現(xiàn)在在哪逛時(shí)竞膳，她回復(fù)我說還在公司航瞭，就處理完一些手尾就走了。我心里嘀咕地心算了一下何太平時(shí)的下班速度坦辟，我敢保證她稍后肯定會(huì)遲到刊侯，我早就叫她離開公司了，就是不聽我的锉走，我多少心里開始有了一點(diǎn)怨氣滨彻，但沒表現(xiàn)出來。我半個(gè)小時(shí)前就已經(jīng)讓她走了挪蹭，就是知道她有這種“拖延”的習(xí)慣亭饵，她在安排上的不妥開始讓我原本已經(jīng)足夠“狹窄”的心胸產(chǎn)生了不滿的情緒。其實(shí)梁厉，這點(diǎn)小小的情緒完全可以在我的可控范圍冬骚，在平時(shí)等她下班的類似情況我都還是可以自我消化的：沒什么大不了，都是為了生活。

7點(diǎn) 40分只冻，我已經(jīng)到了維修點(diǎn)附近的地鐵站等她了庇麦，但她跟我說準(zhǔn)備進(jìn)地鐵站的入閘處了。雖然她的工作地點(diǎn)距離維修點(diǎn)只有一站的距離喜德，但這兩個(gè)站都是出了名的“人多”山橄，至少得花費(fèi)好幾站的時(shí)間。對(duì)于何太的時(shí)間觀念舍悯，好不容易把剛才的不滿摁下去了航棱，忽然又給萌發(fā)了出來。好吧萌衬，不遲都遲了饮醇，大不了一會(huì)跟維修店員說聲對(duì)不起，畢竟作為龍頭企業(yè)秕豫，這點(diǎn)服務(wù)的包容心應(yīng)該還有的朴艰。就這樣，我又把不滿的情緒暫時(shí)地消化了混移。7點(diǎn)55分祠墅，好不容易盼到老婆大人的到來，一心想直奔維修店了歌径，但何太說想把她那兩件一年沒洗且難看得忍無可忍的工作外套給拿去干洗了毁嗦，剛好地鐵站還有“天天洗衣”，就順手把外套真給洗了吧回铛。通過何太的語氣可以看得出來狗准，她想洗的遠(yuǎn)不只外套，還有她那顆工作煩躁的心茵肃。我爽快地就答應(yīng)了先一起把衣服拿去洗了驶俊，順便借這個(gè)話題向她調(diào)侃了一下：“要不把你一起洗了吧∶庾耍” 其實(shí)我也想借個(gè)玩笑把那些先前的積怨徹底消滅。

關(guān)于何太的工作外套榕酒，其實(shí)還有點(diǎn)小故事胚膊，很早之前何太就已經(jīng)叫我?guī)桶阉钠渲幸患萌ジ上戳耍驗(yàn)槲夜緲窍碌牡罔F站內(nèi)也有一間“天天洗衣”想鹰，但聽說店鋪以裝修為由暫停營業(yè)一個(gè)月紊婉。沒事，何太還有另一件外套可以先用著辑舷，這件待洗的就先放我公司喻犁，等店鋪開門了再拿去洗。就這樣一件小事，被積壓了超過一個(gè)月的時(shí)間肢础，樓下的洗衣店還不開門还栓。但何太急著要用衣服，就把沒洗的這件外套又拿回去先用著了传轰。就這樣剩盒，“天天洗衣”的服務(wù)被何太拉入了黑名單了，并發(fā)誓下次公司發(fā)洗衣卡的時(shí)候無論如何也不會(huì)選“天天洗衣”慨蛙。我想辽聊，何太實(shí)在對(duì)衣服的骯臟程度忍無可忍才在昨天一次性把兩件外套同時(shí)拿出來干洗的。

我剛才的玩笑把我們的相處找回了正常狀態(tài)期贫，這個(gè)正常也是我單方面這么認(rèn)為的跟匆，我不知道何太是怎么想的，但我可以肯定的是通砍，我倆都處于相對(duì)疲憊的狀態(tài)玛臂。但，這也算是為了生活的正常狀態(tài)了埠帕。洗衣店門是開著的垢揩，店員也在，但她空閑地坐在門店的一個(gè)角落看著手機(jī)敛瓷，當(dāng)她看到我們這兩個(gè)顧客的到來時(shí)就很無奈地跟我們說系統(tǒng)壞了下不了單叁巨，讓我們?nèi)e的店或者改天再來。店員跟我們解釋的時(shí)候還是保持著她原來蹲坐的姿勢呐籽，對(duì)于“天天洗衣”的服務(wù)質(zhì)量我們已經(jīng)徹底失望了锋勺。最可恨的是她的態(tài)度重新點(diǎn)燃我內(nèi)心一些不滿的情緒逞盆。算了豁辉，此地不宜久留，避免我和何太情緒的爆發(fā)童擎，還是早走為妙吧贪惹。

走出了地鐵站這個(gè)“防空洞”苏章，一陣陣廣東式的冷風(fēng)給了我些許的冷靜，我拉著何太直奔目的地奏瞬。到店了枫绅，人不算多，其實(shí)還是挺多人的硼端，只是相對(duì)于以前的瘋狂并淋，今天的蘋果旗艦店已經(jīng)算是冷清的了。在人群中我們問了幾個(gè)類似工作人員的工作人員珍昨，終于在一個(gè)角落找到了一個(gè)專門報(bào)修的負(fù)責(zé)人县耽。在一個(gè)如此開放的空間找一個(gè)報(bào)修人員句喷，就像在火車站找黃牛買票一樣。我能有這樣想象力兔毙，證明我多少還是有點(diǎn)不耐煩唾琼，我不知道何太是怎么想的。報(bào)修人員看著他的平板屏幕跟我們說找不到我們的預(yù)約瞒御。我以為是因?yàn)槲覀兊倪t到而取消了我們的預(yù)約父叙，但工作人員再三確認(rèn)地說當(dāng)天的所有預(yù)約都找不到我們的訂單。我開始不耐煩地讓何太趕緊把預(yù)約訂單截圖拿出來給他看肴裙，證明我們是有預(yù)約的趾唱。當(dāng)我們把截圖拿出來給他看的時(shí)候，工作人員哥哥反提醒了我們：“你們預(yù)約的是18號(hào)蜻懦，今天已經(jīng)是19號(hào)了甜癞。” 我和何太細(xì)心地對(duì)了一下時(shí)間宛乃，果然是記錯(cuò)了悠咱，何太立刻反問了我為什么會(huì)記錯(cuò)呢。此時(shí)此?刻征炼，我主觀那百分之五十以上的依賴意識(shí)再次觸發(fā)了我的不滿析既，好像記錯(cuò)都是我一個(gè)人的錯(cuò)一樣，至少你也有一樣的責(zé)任吧谆奥。當(dāng)我寫到這里的時(shí)候眼坏，我知道當(dāng)時(shí)的我開始失控了，平時(shí)我不會(huì)這樣想的酸些。何太也很不耐煩地再次問工作人員還能不能繼續(xù)預(yù)約今天的宰译，然后他讓我們?nèi)チ硪粋€(gè)角落找另一個(gè)專門預(yù)約工作的工作人員。我很不爽地跟著何太走了過去魄懂，此時(shí)此刻的我在心想沿侈，都遲到了，還這么晚才過來了市栗，還能有空余的預(yù)約么缀拭。我意識(shí)到了這是我積怨的爆發(fā)，就差破口而出而已填帽。當(dāng)我們找到了另一個(gè)預(yù)約工作人員時(shí)蛛淋，何太急切地問她今天還有沒有空余的維修號(hào)，對(duì)方稍微查了一下并回復(fù)我們說沒有盲赊，剛好對(duì)準(zhǔn)了我剛才抱怨的猜想，并在何太想向工作人員解釋為什么我們今天維修不了的原因時(shí)敷扫，我狠狠地拽拉了一下何太的手臂說：“有什么好解釋哀蘑，沒有就是沒有诚卸，難道你解釋了會(huì)給你一個(gè)號(hào)嗎？” 可能我確實(shí)是順著工作人肯定回復(fù)并順帶有借口地爆發(fā)了自己的情緒绘迁，還用蠻力拽拉了一下何太合溺，把她給弄痛了。何太很委屈地?fù)崦侵槐晃易吹碾p手對(duì)著我怨喊：“我就想解釋不行嗎缀台，你干嘛那么用力拉我呀棠赛，很痛你知道嗎√鸥” 我當(dāng)時(shí)十分地清晰地意識(shí)到我倆都已經(jīng)十分疲憊且不耐煩了睛约，但就是控制不住。我發(fā)現(xiàn)繼續(xù)相互埋怨下去也沒意思哲身，就立刻提出了過去隔壁面店吃了面再走吧辩涝，為的就是想讓大家都冷靜一下。

你看勘天，都是一些生活小事怔揩，我就是沒想明白為什么我會(huì)摁耐不住脾氣。今天約不了約明天不行嗎脯丝。家務(wù)我都能包容商膊，就這點(diǎn)小事我竟沒能控制好自己，肯定是我存在某個(gè)點(diǎn)必須必須要改善的宠进。今天能寫那么多晕拆，我就是想還原昨晚自己的每個(gè)心理細(xì)節(jié)，為的就是能發(fā)現(xiàn)自己的問題砰苍。其實(shí)潦匈，在寫的過程中問題很顯而易見了，在安排上的自以為是赚导，在計(jì)劃上的自主果斷茬缩，在溝通上的嚴(yán)重己見等等一系列個(gè)人處事不成熟的問題積累。何太也有同等的問題嗎吼旧？我想肯定也是有的凰锡，但作為一個(gè)渴望主動(dòng)導(dǎo)向的我不可能把問題歸咎于外界。就算何太是自己的老婆圈暗，也不在自己主動(dòng)的掌控范圍掂为，那就只能先做好我這個(gè)丈夫了。家庭是生活员串，工作也是生活勇哗，生活的幸福感都是由一些小細(xì)小節(jié)積累的，少了這點(diǎn)耐心去發(fā)現(xiàn)和改善寸齐，生活確實(shí)很難說過得好欲诺。