我到底不接納的是什么
今天和兒子又“獅子吼”了,起因是,放學(xué)后我們正常約定好的休息一會米罚,開始寫作業(yè)。今天回來后丈探,他說要先玩一下魔方阔拳,然后開始,我想也沒問題类嗤,頂多耽誤幾分鐘。但是魔方玩著玩著不能擺出來辨宠,他就開始煩躁遗锣,然后不斷嘗試后還是不能成功,就更不是好脾氣嗤形。這時(shí)我一看表精偿,已經(jīng)過去半個(gè)多小時(shí)了,這期間我也耐心的幫他找視頻赋兵,看能否盡快讓他擺出來笔咽。最后也沒能成功,時(shí)間也耽誤很多霹期,又沒開始寫作業(yè)叶组,還不好脾氣。我讓他去寫作業(yè)時(shí)候历造,就開始和我各種@#¥@#¥甩十,終于忍不住了,我的情緒爆發(fā)了吭产。沖他一通吼侣监,然后每次吼的時(shí)候,我就會找舊賬臣淤,趁著發(fā)脾氣橄霉,把對他的要求就再強(qiáng)調(diào)一遍。
他會和我抱怨邑蒋,你就知道說我姓蜂,沖我發(fā)火。
這時(shí)候我其實(shí)很委屈的寺董,因?yàn)槲覜]發(fā)火的時(shí)候覆糟,和你好好說的時(shí)候都不奏效。還有我明明是對你好遮咖,你卻看不到滩字。(這時(shí)看到我本人是需要認(rèn)可和被看見。)
吼完之后,日子還要過麦箍,兒子還是親生的漓藕,那怎么辦呢?我先說說自己發(fā)火后的感受:憤怒挟裂,生氣享钞,委屈,難過诀蓉,自責(zé)栗竖。身體上的反應(yīng)就是喉嚨感覺有一團(tuán)火,頭頂有要沖破的東西渠啤,卻被使勁的堵住了狐肢,胸腔到頭頂都是脹脹的。其實(shí)非常不舒服沥曹。
我想要知道份名,為什么,為什么每次要這樣結(jié)束妓美?我到底不接納的是什么僵腺?我為什么要怒吼?為什么不能和他有良好的溝通壶栋?為什么辰如。。贵试。丧没。。锡移。呕童。。淆珊。夺饲。。施符。往声。?好多的為什么戳吝。
自己理了許久浩销,感覺我不接納的是他的情緒,不接納他不遵守自己的諾言听哭,不接納他不按照我的要求來做慢洋,不接納他得寸進(jìn)尺的不斷要求塘雳。
在不接納他這么多內(nèi)容的背后,我知道普筹,我也是不接納自己败明,不接納自己的情緒,不接納自己的太防。妻顶。。蜒车。讳嘱。。
成長之路不能停酿愧,好吧呢燥,我繼續(xù)修煉!