書(shū)籍|《認(rèn)知覺(jué)醒》:破框二三

這本書(shū)是w挺久之前的推薦,假期前偶然在朋友圈再次看到推薦花盐,所以就想著趁國(guó)慶長(zhǎng)假一睹內(nèi)容蒿褂,解解自己的好奇。

確實(shí)很有意思卒暂,當(dāng)然也不僅僅用一個(gè)有意思來(lái)概括啄栓,而是確實(shí)跟自己日常的一些認(rèn)知有出入;對(duì)于自己所經(jīng)歷或者所看到的人與事也祠,以前混沌不知為何如此昙楚,但這本書(shū)也解答了自己一些疑惑,有種甚是有理之感诈嘿。

破框1:

以前對(duì)于學(xué)習(xí)堪旧、看書(shū)等等總對(duì)于體系化、系統(tǒng)化有一種迷戀奖亚,總覺(jué)得都看完了才算是完整的了解淳梦,也可以通過(guò)這樣的完整來(lái)解答困惑并解決問(wèn)題。所以總想著等看完這本書(shū)再去記錄那些觸動(dòng)自己的點(diǎn)吧昔字。

而作者在書(shū)中提及自己其實(shí)真正在一本書(shū)中吸取一兩點(diǎn)有所變化和不同爆袍,那么就是莫大的收獲了。也算初步解了那個(gè)不知啥時(shí)形成的固化執(zhí)念作郭;書(shū)越往下看陨囊,關(guān)于觸動(dòng),關(guān)于關(guān)聯(lián)夹攒,關(guān)于反饋蜘醋,越發(fā)深有同感,何必陷入形式咏尝,而是及時(shí)去記錄和關(guān)聯(lián)那些觸動(dòng)自己的點(diǎn)啊压语,所以不再執(zhí)著于看完,而是打開(kāi)平板做細(xì)節(jié)小點(diǎn)的記錄编检。

破框2:

書(shū)中提及很常見(jiàn)的打卡并分析這樣的行為胎食,其中最觸動(dòng)自己的是任務(wù)心態(tài)。打卡行為在漸漸日常的過(guò)程中蒙谓,很容易改變?nèi)藗冏畛醯膭?dòng)機(jī)斥季,也是所謂的迷失初心训桶,當(dāng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蝿?wù)心態(tài)的時(shí)候累驮,一切確實(shí)不知不覺(jué)間變味了酣倾。

為何這個(gè)點(diǎn)讓自己想忍不住點(diǎn)頭的原因是自己忍不住想起22年的時(shí)候,自己在簡(jiǎn)書(shū)上堅(jiān)持每日打卡谤专,想要獲得365天堅(jiān)持的勛章躁锡。這個(gè)勛章自己最終確實(shí)拿到了,但是相比前期充滿熱情置侍、有質(zhì)量的實(shí)打?qū)嵨恼螺敵鲇持泻笃诓还苁撬^主題枯竭等主觀或客觀原因,那確確實(shí)實(shí)變成打卡式任務(wù)蜡坊,通過(guò)發(fā)布自己以前的文章或者摘錄那些喜歡的歌詞等方式填充杠输,所以自己也漸漸感覺(jué)失去意義,所以才在自己獲得勛章后放棄那些每日形式秕衙。

自己覺(jué)得這事后面索然無(wú)味的原因之一蠢甲,用書(shū)中的一個(gè)詞認(rèn)知閉合需求很是恰當(dāng)。因?yàn)橐患氯暨t遲沒(méi)有完成据忘,心里總是記掛期盼著早點(diǎn)結(jié)束鹦牛;此事一旦完成,做這件事的動(dòng)機(jī)立刻趨向?yàn)榱阌碌酢6@樣的心態(tài)導(dǎo)致的效能低下也就不言而喻了曼追。

其中書(shū)中還提一嘴,現(xiàn)代人感覺(jué)到幸福感的缺失是因?yàn)榭旌图焙汗妫灿袔е环N任務(wù)心態(tài)礼殊,所以那些感受能力也弱了。自己書(shū)看到第五章针史,恰巧這第五章的內(nèi)容是相對(duì)其他章節(jié)最多的膏燕,所以心里老想著得把這一章全部看完再說(shuō)唄。所以注意力就變成還剩下多少內(nèi)容沒(méi)看完悟民,而不是內(nèi)容本身是什么坝辫,心里頓覺(jué)得不對(duì),這不就是妥妥的任務(wù)心態(tài)嗎射亏?使不得使不得近忙。既然內(nèi)容看到這,有話要講智润,那不得拽住那飄蕩的思路做一番表達(dá)呢及舍?想到哪里寫(xiě)哪里。

破框3:

這就不得不提關(guān)鍵詞:反饋窟绷。以前的對(duì)于反饋一詞更多的是停留在人與人之間的情感的流動(dòng)锯玛,往詩(shī)情畫(huà)意點(diǎn)說(shuō)雙向奔赴,也就是雙方需要反饋,持續(xù)的互動(dòng)攘残。但是之前自己卻沒(méi)有聯(lián)想到拙友,關(guān)于學(xué)習(xí),關(guān)于人與物歼郭,原來(lái)也需要這樣持續(xù)地遗契、正向地反饋啊。關(guān)于這個(gè)內(nèi)容病曾,差點(diǎn)忘記牍蜂,讓其一閃而過(guò),還是最終動(dòng)用了下理智腦泰涂,總算把這思路給拉回來(lái)了鲫竞。

這個(gè)也解答了自己為什么一樣在簡(jiǎn)書(shū)輸出自己的所思所想,雖然心里會(huì)跟自己說(shuō)逼蒙,寫(xiě)文的初心的記錄贡茅,而不是被關(guān)注。但是一旦自己某篇文章被標(biāo)注其做,有更多的人閱讀顶考,心里總有一股暗戳戳的快樂(lè)。那是因?yàn)樽钌钐幯梗廊豢释答伨匝兀缓蟾袆?dòng)力去記錄啊。

而目前自己的學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到理想狀態(tài)蹈胡,想來(lái)其中之一是自己確實(shí)沒(méi)有得到正反饋渊季,再加上缺乏信心等,那么想放棄的心也會(huì)止不住罚渐。記得前面書(shū)中有提過(guò)一句:行動(dòng)力不強(qiáng)的根本原因是選擇模糊却汉。而自己對(duì)于此事確實(shí)處于依然模糊的狀態(tài),有待自己再進(jìn)一步去捋清荷并。


現(xiàn)在寫(xiě)到這里合砂,好似想表達(dá)的意思七七八八,看了下時(shí)間和字?jǐn)?shù)源织,半個(gè)小時(shí)一千字翩伪,確實(shí)有些出乎意料,有一種暢快之感谈息。而通過(guò)自己的文字再去做表達(dá)輸出缘屹,這也是自己看這本書(shū)的第一個(gè)正反饋輸出。而這暢快之感及持續(xù)反饋侠仇,我們后續(xù)再來(lái)轻姿。

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