? ? 最好的醫(yī)生是自己。真的如此挤忙，因?yàn)樽约荷砩系牟∷蟛糠侄际亲约赫鰜淼摹１热纾鹤约壕米崃遥蛔约壕靡暩昶茫蛔约壕脗蛔约壕脷馍蜕蛔约壕煤薮竺停蛔约壕盟迹蛔约壕脛拥砹悖蛔约壕贸缘鹊韧旒ā２欢际窃谝淮我淮蔚姆e累下，身體發(fā)出信號又視而不見驾中，自然自己就把自己弄報廢了唉堪。當(dāng)自己處于一種舒適環(huán)境下，縱容自己做一些事情肩民，那么很容易讓自己身體發(fā)生改變唠亚。比如：我自己就超愛吃面，尤其是各種剩菜的油湯以及魚湯下面持痰，真的吃好大一盆都覺得不夠灶搜，然后天天如此，消化都沒來得及共啃，又添新貨占调，自然身體為了應(yīng)付嘴欲，也就使勁兒吸收和堆積移剪，胃的負(fù)擔(dān)增加究珊，身體的脂肪多余，體重上升纵苛，血壓和血糖也會增加剿涮，可以想象：身體就像一個能量場，他需要的和吸收的以及排泄的攻人，如果不能夠保持一種平衡取试，身體的倦怠感也會逐漸產(chǎn)生，你想這樣怀吻，那身體也就可能不聽使喚了瞬浓。而如果自己明白一點(diǎn)：吃得多，并不代表你就身體好蓬坡。關(guān)鍵要看吸收怎樣猿棉，排泄怎樣磅叛，是否在一個正常狀態(tài)。如果一天吃飯都是完成任務(wù)萨赁，沒有自己想吃的狀態(tài)弊琴，那身體的狀態(tài)應(yīng)該也不會很好≌人或許從各種檢測儀器上顯示沒有問題敲董，不過從中醫(yī)角度，就有很多問題慰安。比如：脾胃不好腋寨，濕氣過重，胃的運(yùn)化能力不夠等等化焕。這些都是我們身體最真實(shí)的情況精置，而我們往往覺得這有什么關(guān)系嘛，感覺沒什么大問題锣杂，還可以繼續(xù)得瑟。而如果去醫(yī)院檢查什么高了番宁，什么低了元莫，媽呀，那個緊張勁兒蝶押，恨不得立馬醫(yī)生開藥踱蠢，吃起來就好了。
中醫(yī)學(xué)習(xí)2
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