day3-10.21?靜·成功頻率：
今天是高能量的一天改抡，我超級超級愛我自己售淡。
行動清單：
1.讀1小時書斤葱；30分鐘
2.1小時運動；完成2小時
3.寫作10分鐘揖闸；未完成揍堕，
4.單詞打卡；完成
5.早晚兩次賦能舉手跳楔壤，每次100下鹤啡，完成
面對困難最好的辦法—直面困難。
我一定行蹲嚣！
未完成項目總結(jié)：昨晚意外有家庭聚會，大家吃完飯一起散步走一萬步祟牲，運動量增加了隙畜，可惜回家完了，忘了我的睡前寫作说贝，還有睡前的半小時閱讀议惰。今后盡量把閱讀在早上完成，若臨時有聚會乡恕，可利用中午時間完成10分鐘的寫作思考言询。
