現在是2017.8.28晚上11.22，記錄今天的事止邮。
今日學校
一直抱著這樣的心態(tài)：在工作的空閑時忙自己的事是充分利用時間这橙。但今天我突然改變了想法，我覺得工作的時候應該想著如何把工作做的更好导披，自己的事屈扎，不能過多占用工作時間。
上學期因為換工作（事情多撩匕，目前還是個攤子沒解決完鹰晨。），所以在新工作中處理爛攤子止毕，再做自己的事并村，我覺得自己很厲害，竟可以同時hold住這么多事滓技。但是在今天哩牍，我依舊報以這樣的心態(tài)度過上班，卻出現很多問題令漂。
本身工作帶有后勤行政工作的屬性膝昆，多、雜叠必、費時的工作本身就廢精力荚孵，再加上一些廢腦子的事，就感覺cpu爆表了纬朝。因此收叶，今天當我想同時處理很多方面的時候，發(fā)現自己的記性共苛、理解能力和分析能力降到0點判没，總結下來蜓萄，就是無法做到瞬間切換身份在各個場所。
由此引出的問題就是：
1.對事情的完成情況不滿意澄峰。ppt原本是我很滿意的能力嫉沽，但是今天在倉促下做出來的東西漏洞百出，除了時間緊外俏竞，更多的是自己多次被打斷做其他事绸硕，而無法保持極致專注完成工作。
對此魂毁，我也應該反思玻佩，極致專注是做事的優(yōu)選狀態(tài)，但是工作中總會有突發(fā)事件席楚，此時如何做咬崔？我想是需要在你回歸這件事時，做深呼吸酣胀，排除前事的雜念刁赦、回歸極致工作的狀態(tài)。
2.接收聽的信息很差闻镶。自己在聽一件事時甚脉，心里想著其他事，那自然什么都做不好铆农。今天的狀態(tài)就是如此牺氨，聽著內容，想著心里的事墩剖，還不止一件事猴凹，最后什么也沒聽到。
這點反思：可能是這幾天睡眠不好岭皂，所以導致每天的精神都不充沛郊霎，下午就很難集中自己，花心思分散注意力爷绘，也把自己分散沒了书劝。第二確實是自己一心多用，心里一直擔心自己后續(xù)有兩個課程要授課土至，自己又是0基礎购对，時間緊迫，內容也需要有適應時間陶因，如何解決骡苞，心里很是煩躁。
所以，目前我需要調整自己解幽，把工作時間和自己個人充實時間區(qū)分開贴见，保證工作8小時內，高效完成亚铁，且反思工作蝇刀，有提高和進步螟加。在自己的自由時間里徘溢，做好其他的自己的事。合理安排時間捆探？
今日朗讀
追求內心然爆，由內而外
今日自我對話
今天一直在思考，減法減法減法的問題黍图，因為自己目前又是一個新的開始曾雕，所以需要花精力去投入學習，但是目前事情多而無法集中精力的問題困擾了我助被，所以后續(xù)準備減半我的日常打卡剖张，給工作留足時間去學習反思。
今天狀態(tài)很差揩环，上課前睡著了差點錯過上課搔弄，晚上朗讀說話都沒有條理，寫這份東西時都感覺思路混亂丰滑，所以還是先睡覺顾犹，保持體力。
