我的朋友都知道我是一個很有規(guī)劃邑商，安排摄咆，和自覺性的人凡蚜。無論是人生的大目標大理想人断，還是具體到每一天的安排，我似乎都能游刃有余朝蜘，實際的行動也跟的上自己的想法恶迈。學做自由翻譯，成為全科老師谱醇，寫作獲獎暇仲，所帶學生也拿了各項的獎，發(fā)展各種愛好副渴，做美食奈附，唱歌，下棋煮剧，運動斥滤，學樂器将鸵，拍照攝影。這似乎在25歲的我還不可能完成的各項任務佑颇，卻一一被我攻破顶掉。那么我到底有什么樣的法寶，可以做到自律挑胸，不被社交軟件或者生活瑣事痒筒，甚至是負面情緒所影響

。這似乎在25歲的我還不可能完成的各項任務茬贵，卻一一被我攻破簿透。那么我到底有什么樣的法寶，可以做到自律闷沥，不被社交軟件或者生活瑣事萎战，甚至是負面情緒所影響呢。

那么今天讓我來幫你揭開這個秘密吧舆逃。

早在小學時候起蚂维，我就是有個成績很棒的孩子。而那時候我并沒有太多自律或者聰明的過人意識路狮。雖然連續(xù)從一年級到六年級幾乎都是第一名虫啥。但是最能讓我堅持學習的，其實是心底的善良與孝順奄妨。

從小目睹農(nóng)村父母的艱辛涂籽，深知生活的不容易，小小的我心里萌生出一定要通過努力學習的愿望砸抛。于是评雌，上課認真聽講，課后認真 完成作業(yè)直焙。爭取每一次考試都認真檢查景东，不放過每一次可 以得高分的機會，所以我在小學四六年級也拿到了奧數(shù)全鎮(zhèn)第三名和決賽一等獎三等獎的好成績。

而在初中的學習中，我仍然延續(xù)之前的學習方法浦妄，所以一直保持年級前十和幾乎每次班上前三的成績。其中記得政治學科的閉卷考試還得到了滿分和措，英語競賽也考了年級第二名。

這樣的好成績一直到了高三蜕煌。到了高三上學期的時候派阱，由于考了年紀第一名家里給買了手機所以慢慢地沉迷于網(wǎng)絡和各種文學書籍，最終沒有考上自己最想去的大學斜纪。

惰性一旦養(yǎng)成贫母，就會難以戒掉故响，像這樣子沒有目標，頹靡颁独，盲目自負的生活持續(xù)了我的整個大學彩届。

大學期間，由于在預科班從來不學習突擊幾天還拿到獎學金引起的自以為是誓酒，和深受一些害人不淺的成功學書籍的毒害樟蠕，來到華師大的我，從來不以學習為主靠柑。而是沉迷于各種課外書寨辩，做各種各樣的兼職（例如家教，發(fā)傳單歼冰，做蛋糕靡狞，推廣APP,當英語助教），參加各類活動（社團隔嫡，話劇甸怕，讀書會，運動會腮恩，各類公益活動）因此學習一落千丈甚至掛科梢杭。以致于后來重新學習了另外的一個專業(yè)，英語秸滴。

所以我真正想講的自律武契，是從2017年當老師開始。

2017年荡含，我跌跌撞撞地成為一個物理老師咒唆。這和我當初的設想完全不同。

記得剛通過試講的時候释液，我在慶幸之余全释，更多的是忐忑。

基本已經(jīng)完全陌生的課本均澳，未知的學生家長恨溜，完全不熟悉的教學技巧和同事符衔。

但即使幾乎什么都不會找前，我還是對自己說，一定要珍惜每一次的學習機會判族，爭取成為一個優(yōu)秀的物理老師躺盛。

于是每一次的練課評課，我都是被批評地最慘的那個形帮，毫不夸張地講槽惫，剛開始的兩三個月周叮，我是我們校區(qū)最差的老師，即使一些新來的老師也比我更優(yōu)秀界斜，無論是講課的臺風仿耽，自信，流暢各薇，知識點的表述方式项贺，還是板書，還是和學生的相處峭判。一度我只有兩個學生开缎，因為沒有學生喜歡我。記得快三個月我?guī)缀趺刻於加邢朕o職的念頭林螃。但是那兩個孩子在我?guī)Я怂麄儍蓚€月后奕删，進步都非常明顯。一個五年級的孩子疗认，從七十分的數(shù)學考到了九十分完残，另一個學初中物理的孩子也從三十多分考到了八十分。當他們說不敢相信自己成績變得這么好無比開心的時候横漏，其實我比他們更開心坏怪。

而孩子們能進步的原因，是每一節(jié)課绊茧，我都準備得很認真很認真铝宵。幾乎每節(jié)課的每句話我多事先想好了，有時候自己在教室練習五六遍直到孩子來的時候华畏，所以那時候雖然我是新老師但幾乎不用課本鹏秋。

而第一次教英語的時候，我也是亡笑，一個小時的課侣夷，在家里幾乎備課4小時，具體到要教的每個單詞的發(fā)音仑乌。

后來百拓，我的學生慢慢多了起來。甚至出現(xiàn)了爆課晰甚。我以同樣認真的態(tài)度開始教小學奧數(shù)衙传，高中生物，語文作文厕九，學生們說我好像什么都會蓖捶，但有時候，我也只是把那堂課備得很好罷了扁远。

所以后來俊鱼，我從一個沒人喜歡刻像，處處被批評吐槽的老師變成一個很受歡迎，能教好幾個科目并闲，能把孩子帶出成績细睡，經(jīng)常收到孩子們的禮物的老師，我覺得最重要的是認真的態(tài)度和堅持的精神帝火。

而關于教書纹冤，我有以下的心得。

1 和學生成為朋友购公。

每個人都不喜歡說教萌京，即使是孩子。和孩子做朋友宏浩，平坐平起知残，以一個大姐姐的姿勢，一起學習比庄，一起玩笑求妹。用幽默的語言和快樂的學習方式，把知識不知覺中裝入腦中佳窑。

2 認真?zhèn)湔n制恍，清楚學科考點，難點神凑，易錯點净神。

作為一個學科老師，就要明確地知道學科考點溉委，大綱鹃唯，還有學生的易錯點失分點。對于難題瓣喊，易錯題坡慌。就要認真對待，可以用抄錯題藻三，或者反復復習的方式洪橘。

3構建知識框架，對于知識理解性記憶棵帽。比如一個歷史事件的整個發(fā)生過程熄求，我們可以構建5W1H模型，即 how （事件怎樣發(fā)生） when(什么時候發(fā)生）where(發(fā)生的地點）who(故事的主人公）what(發(fā)生了什么）why(故事發(fā)生的原因）

4善于構建屬于自己的考點總結岖寞，題海戰(zhàn)術確實有一定的效果抡四，但挖掘考題背后的知識點柜蜈，考法仗谆，思維方式指巡，會更有用。

6 Last but not least ,即使復習隶垮。我們要時刻記著自己是普通人藻雪，普通人都是瞬時記憶。而復習分為日復習狸吞，半周復習勉耀，月復習。一定記得科學有規(guī)律的復習比長時間盲目學習有效N倍蹋偏。

預知其余方面的自律方法便斥，請聽下回分解。

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