《給孩子一生的安全感》讀書復(fù)盤day 13（P265～288）
一、新知
1、充足的內(nèi)心安全感會幫助孩子形成良好的自我認(rèn)同船响，而良好的自我認(rèn)同又能增強內(nèi)在的安全感，幫助孩子應(yīng)對人生的各種挑戰(zhàn)躲履。只有建立了比較充分的自我認(rèn)同感见间，才能有效建立信心和自尊，而信心和自尊是一個人獲得成功和幸福的重要心理基礎(chǔ)工猜。
2米诉、前一章五種溝通模式對應(yīng)的“自我認(rèn)同”：
討好型的人——“你好，我不好篷帅；你重要史侣，我不重要∥荷恚”
指責(zé)型的人——“我好惊橱，你不好；我重要箭昵，你不重要税朴。”
超理智行的人——“我們都不如它好宙枷，都不如它重要掉房。”它是什么呢慰丛？是大道理卓囚。
打岔型的人——“你也不好，我也不好诅病；你也不重要哪亿，我也不重要∠桶剩”
表里一致型的人——因為能夠自我悅納蝇棉，所以能夠悅納他人，能夠接受彼此的差異芥永。因為接受差異篡殷，所以接受沖突，同時真誠而積極的面對埋涧。自信的源頭是自我悅納板辽，通俗地說就是喜歡自己奇瘦。只有自我認(rèn)同度高、價值感足的人劲弦，才能夠認(rèn)同和接納對方的價值耳标，確信“你好，我也好邑跪，你重要次坡，我也重要”，也才能最終“修煉”出表里一致的溝通模式画畅。
3砸琅、低自尊父母的表現(xiàn)：
總是指責(zé)孩子的錯誤
總是拿自己家孩子與別人家的孩子進(jìn)行比較
總是覺得老師對自己的孩子不如對別的孩子好
什么都要給孩子最好的
對自己的行為沒有約束和要求
暴力，爆粗口
唯唯諾諾夜赵，不敢表達(dá)真實感受
討好明棍、犧牲乡革、委曲求全
4寇僧、低自尊孩子的表現(xiàn)：
怕出錯
表達(dá)困難
受不得批評
抗逆力弱
特別乖
特別叛逆
自虐，虐待動物
5沸版、心理學(xué)家埃里克森總結(jié)了人生八個階段的發(fā)展任務(wù)嘁傀，對照下面前五個階段，我們可以看到视粮，建立自尊心的關(guān)鍵時期是在3到6歲细办。
在這個過程中，一個健康發(fā)展的孩子會在健康父母的養(yǎng)育下蕾殴，逐漸了解：我能做什么笑撞？有哪些是我還不能做的？我想要做什么钓觉？我是否被允許去嘗試茴肥？我愿不愿意去嘗試？他們能夠逐漸知道自己有所能和有所不能荡灾，并且能夠積極向外求助瓤狐，這樣的孩子會越來越自信。
跟父母的關(guān)系是孩子的第一段人生關(guān)系批幌，父母是孩子的鏡子础锐，反過來，孩子也是父母的鏡子荧缘。父母怎樣看待孩子皆警，孩子就會怎樣看待自己。
6截粗、低自尊人的內(nèi)心深處信姓，常常充滿了對自我的排斥恢着、貶低、不接納财破，最終引發(fā)與外界互動的困難掰派。低自尊兒童可以分為消極的低自尊和積極的低自尊兩類。
消極的低自尊兒童左痢，是指在能力上缺乏自信靡羡，認(rèn)為自己沒有能力做好事情，不再期待通過自己的勤奮和努去獲得自信和他人尊重的兒童俊性。他們的行為表現(xiàn)通常是退縮略步。比如，對于消極的低自尊兒童定页，可以幫助孩子更好的培養(yǎng)某一方面的能力趟薄，同時為他爭取壓力較小的展示機會。
積極的低自尊兒童典徊，是指對自己的能力并不懷疑杭煎，但對獲得他人信任沒有信心，認(rèn)為自己無論怎么做也不可能得到成人的贊賞和肯定卒落，導(dǎo)致漠視成人評價和期望的兒童羡铲。他們通常會表現(xiàn)出攻擊性行為。這一類孩子儡毕，在成長過程中會積極不斷的去獲得更多的知識和能力也切，成為別人眼中的成功人士。但是內(nèi)心的低自我評價腰湾、自我價值感的缺乏雷恃，仍然會導(dǎo)致他們不自信。
7费坊、韓國電影《撲通撲通沃伊的人生》：孩子的外形一般人看來很難接受倒槐，可是在爸爸媽媽眼里，就像小猴子在母猴子的眼中一樣葵萎，他永遠(yuǎn)都是那么完美和可愛导犹。夫妻倆爭著說：“眼睛像我，聰明像我……”當(dāng)父母用這樣的方式來表達(dá)對孩子的認(rèn)同和愛的時候羡忘，孩子對自我由外而內(nèi)的部分也能夠越來越多的喜歡谎痢、接納，繼而才能逐漸形成良好的自我認(rèn)同卷雕，發(fā)展出自信心节猿。
當(dāng)孩子感覺到周圍人異樣的眼光，他內(nèi)心很難過，戴上墨鏡掩飾自己滨嘱。媽媽說：“你就是一個生病的孩子峰鄙，你想哭就哭。同時在面對疾病的時候太雨，你比舅舅還有勇氣吟榴，你就是這樣的你。所以你可以摘掉眼鏡囊扳，你就可以成為你自己吩翻！”
站在孩子身邊并不是包庇、溺愛或者虛假和不切實際的恭維锥咸、承諾狭瞎。而是幫助孩子坦率真實的面對自己，同時幫助他找到自己身上的亮點搏予。媽媽的幽默和坦蕩本身就是孩對孩子自信心最好的滋養(yǎng)熊锭。
8、孩子成長到小學(xué)后期雪侥，會逐漸從注重長輩認(rèn)同發(fā)展到注重同伴認(rèn)同碗殷，到了青春期，異性認(rèn)同就變成影響自信心的一個重要因素校镐。青春期的男孩和女孩常骋诒猓渴望自己像XX或XX，覺得那樣的自己才會得到更多的異性喜歡鸟廓。
二、舊知
1襟己、真實和持久的親密關(guān)系是建立在良好的自我關(guān)系之上的引谜，只有真的悅納自己時，才會在一段關(guān)系中安心擎浴。
2员咽、低自尊的人內(nèi)心深處，常常充滿了對自我的排斥贮预、貶低贝室、不接納，最終引發(fā)與外界互動的困難仿吞。
3滑频、其實孩子自信與否與他們能不能做什么，健不健康唤冈，跟別人是否一樣……并沒有直接必然的關(guān)聯(lián)峡迷。更重要的是，我們?nèi)绾慰创麄儯绾胃麄兓踊娓悖绾闻c他們坦誠相待彤避。
4、相信自己夯辖，相信孩子琉预，讓父親和母親的力量陪伴孩子快樂成長。
三蒿褂、行動
1模孩、多一些覺察，我們可以將孩子對自己的評判變成思考：孩子現(xiàn)在需要從需要我從哪些方面給予更多的幫助贮缅？在過往跟孩子的互動中榨咐，我又有哪些偏頗或者缺乏的部分呢？
2谴供、我希望孩子了解我們能夠選擇和決定我們自己要做一個怎樣的人块茁，同時我們也開放的去接納世界對我們的觀點和態(tài)度，而不是把我們的取舍建立在他人的評價之上桂肌，這也是自信養(yǎng)成的重要部分数焊。
