早上剛起床漫仆，就聽到了一個消息：昨晚分公司的一個同事因病去世，享年48歲撑蒜。我頓時心情非常失落歹啼，雖然不認識，但他的離世座菠，卻讓我陷入了深深的沉思，生命是多么的脆弱疤偈鳌浴滴！
人的一生是漫長又短暫的，之所以說它漫長岁钓，是因為正常情況下升略，我們來到這個世界上微王，要度過長達3萬個日日夜夜，要飽嘗人間各種酸甜苦辣品嚣，還要經歷無數個生離死別的場面……等等炕倘。說它短暫耍休，是因為我們誰都不知道吵聪，自己的生命會在哪天戛然而止芯杀，永遠定格在那一瞬間颜懊。
逝者已去束亏，但留給親人的聂宾，卻是無盡的悲痛和綿延不絕的思念友题，所以我們要珍愛自己的生命郁季，自然的老去或者死去逝撬，而不是在不該離開的年紀就驟然離去浴骂。
珍愛生命，因為肩上有責任宪潮。雖然我們生來都是一個獨立的個體溯警，但來到這個世上，我們便有了各種牽絆狡相，上有父母梯轻，下有子女，中間還有愛人谣光。都說養(yǎng)兒為了防老檩淋，父母還沒老，你怎敢離開萄金？怎能讓他們白發(fā)人送黑發(fā)人蟀悦？怎能還沒孝敬他們就撒手而去？等他們老眼昏花看不見了氧敢，腿腳不靈走不動了日戈，誰又替他們養(yǎng)老送終呢？年幼的子女嗷嗷待哺孙乖，正值青春期的他們需要父母的引領和教導浙炼，需要更多的陪伴和關愛，更需要為他們提供經濟保障唯袄。愛人還在等著我們回家弯屈，在夜里為晚歸的我們留下了一盞明亮的燈，為我們做好了可口的飯菜恋拷，洗好了第二天要穿的衣服资厉，以及你的那一個擁抱和一聲晚安。
珍愛生命蔬顾，因為只有一次宴偿。當我們還在母親的肚子時湘捎，我們便吸取母親的營養(yǎng)，從而使自己的生命得以延續(xù)窄刘，當我們掙脫母親的肚子窥妇，當我們呱呱墜地，當我們學走路跌倒了又重新爬起來時……等等娩践，這些都是我們努力想要誕生的證明活翩，我們如此迫切的想要來到這個世界，還有什么理由去踐踏自己的生命呢欺矫？生命只有一次纱新，死而不能復生，所以我們一定要珍愛自己的生命穆趴。
珍愛生命脸爱，從愛惜自己的身體做起。不知從什么時候起未妹，身邊的消息從通知參加婚禮簿废、孩子滿月變成了探病、參加葬禮络它，也許這就是我們變老的痕跡吧族檬。看過了那么多人的離開化戳，就會明白沒有幾個人是自然的死去单料，大部分都是因為生病或者意外而離開。雖然現在的環(huán)境不好点楼，吃的東西也不健康扫尖，出門也面臨諸多不確定，整體的大環(huán)境我們沒有辦法選擇掠廓，但我們可以選擇如何善待自己换怖。我們可以從吃飯改善，都說病從口入蟀瞧，現在的年輕人都喜歡吃外賣沉颂、吃燒烤、吃火鍋悦污、抽煙铸屉、喝酒等，這些東西不是不能沾切端，但是我們要學會把握度抬探。除非必要的應酬之外，我們可以在下班之后或者周末做一頓飯帆赢，和家人一起享受歡樂的時光小压，而不是在外面和朋友喝的酩酊大醉，連回家的路都找不到椰于。我們還可以從早睡早起做起怠益，多少疾病都是在熬夜的時候誕生的，對我們的身體造成了極大的損害瘾婿。我們還可以通過健身蜻牢、定期體檢、去郊外呼吸新鮮空氣等方式偏陪，來好好愛惜自己的身體抢呆，畢竟身體才是革命的本錢嘛。
珍愛生命笛谦，從愉悅自己的心情做起抱虐。都說男人生氣容易得肝癌，女人生氣容易得乳腺癌饥脑、宮頸癌等恳邀，我觀察了身邊那些脾氣暴躁的人，他們大多血壓高灶轰，有的甲狀腺有炎癥谣沸，有的乳腺結節(jié)，有的有肝炎笋颤，有的甚至面帶兇相乳附，讓人一見到他就想躲他遠遠的，更有甚者伴澄，年紀輕輕得了乳腺癌和肝癌……等等赋除，我不能說這些生病完全和心情相關，但必定是息息相關的秉版，我們一定要使自己心情愉悅贤重。我們平時可以多培養(yǎng)一些積極正面的愛好，比如看書清焕、聽歌并蝗、烹茶、廚藝秸妥、彈琴滚停、唱歌、書法粥惧、跑步键畴、瑜伽、游泳等等，一方面陶冶我們的情操起惕，另一方面還可以開闊眼界涡贱，不必為了生活中的小事斤斤計較，從而引發(fā)一些負面情緒惹想。
生命只有一次问词，為了自己，更為了愛我們的家人和朋友嘀粱，我們一定要珍愛自己的生命激挪，少吃垃圾食品少熬夜，多做運動保持心情愉快锋叨，健健康康垄分，自然的老去。
愿我們都能有個好身體娃磺、好心情薄湿，愿我們的生活都更加美好！
